Як фруктовий сік впливає на кров`яний тиск?
З цієї статті ви дізнаєтеся про корисні властивості фруктових соків. Також ми розповімо, які фрукти потрібно вживати при гіпертонії або ж навпаки, гіпотонії.
Корисність фруктів є вже давно доведеним фактом. Вони забезпечують нам джерело вітамінів, бадьорість, схуднення, молодість, інтелект і імунітет.
Корисніше самих фруктом може бути тільки їх сік. Він на багато швидше і краще засвоюється в організмі, а сам організм на процес засвоєння витрачає на багато менше сил і енергії. Ну і незаперечним фактом залишається те, що на багато легше випити склянку морквяного соку, ніж з`їсти 2-3 штучки цього овоча.
Кров`яний тиск - це такий тиск, при якому кров з конкретною силою тисне на стінки артерій зсередини. Виділяють два типи тиску: підвищений (гіпертонія), і знижений (гіпотонія). Коли показники тиску 120/90 - це норма, але якщо вони постійно відхиляються нижче або вище цих цифр, то неминучим результатом буде захворювання гіпотонія або гіпертонія. Так як же нам може допомогти сік в боротьбі з підвищеним або зниженим тиском? Одні фрукти впливають на підвищення, інші на пониження тиску, потрібно просто знати і розбиратися, а ми вам у цьому допоможемо.