Здоров`я людини безпосередньо залежить від правильної роботи шлунково-кишкового тракту, в якому відбувається не тільки процес переробки їжі, але і засвоєння корисних речовин, мінералів і вітамінів. Товстий і тонкий кишечник розташовані извилисто і мають безліч загинів. Саме в них найчастіше затримуються неперетравлені продукти, залишки калових мас і шлакові камені. В результаті порушується робота всієї травної системи. Людина починає відчувати почуття дискомфорту, тяжкість, нудоту.

Народні цілителі рекомендують використовувати трави для очищення буквально всіх органів тіла і кишечника в тому числі. Цей спосіб дозволяє видалити токсини і шлаки без шкоди, швидко і ефективно.

Трави, які застосовуються для очищення, мають м`який послаблюючу дію, а також приводять у норму мікрофлору кишечника. Багато з них мають бактерицидний ефект, вбивають шкідливі мікроорганізми, виводять залишки слизу.

Для чищення ШКТ використовуються відвари і настої з наступних рослин: льон, сенна, жостір, кульбаба, кропива, бузина, ревінь, а також седативні рослини (м`ята, меліса, пустирник і т.д.). Крім того, регулярний прийом в їжу кропу, петрушки, селери дозволяє м`яко і природним шляхом нормалізувати перистальтику і поліпшити роботу кишечника.

Чистка кишечника травами проводиться кількома способами:

• Пиття відварів і настоїв з трав за спеціальною схемою;
• Очищення товстого кишечника за допомогою спринцювання;
• Очищення всіх відділів кишечника шляхом постановки клізм.

Користь чистки кишечника трав`яними настоями і відварами

Ще нашими предками було помічено, що прийом певних трав і настоїв з них дозволяє вилікувати запор, розлад травних органів, кольки, здуття.

Чистка кишечника з використанням трав несе таку користь:

1. Виведення шлакових відкладень, токсинів, слизу, зайвої води і неперетравлених залишків їжі з організму природним шляхом. Це сприяє не тільки поліпшенню загального самопочуття, зовнішнього вигляду, але і схудненню.
2. Приведення в норму мікрофлори кишечника. Хвороботворні мікроорганізми гинуть під впливом речовин, які знаходяться в складі настоїв і відварів. Це дає можливість корисним бактеріям активніше розмножуватися в кишковій флорі.
   
3. Лікування хронічних закрепів. Більшість лікувальних трав має проносну дію. Вони в значній мірі полегшують процес дефекації, змушують кишечник працювати.
4. Поліпшення процесу обміну речовин. Шлунково-кишковий тракт починає працювати активніше, переварюючи їжу і всмоктуючи максимум корисних речовин з неї.

Протипоказання до чищення кишечника травами

Незважаючи на природне походження використовуваних для чищення компонентів, не кожна людина може скористатися цим методом. Є ряд протипоказань, до яких відносяться:

• Будь-які запальні процеси в кишечнику, наявність виразки і гастриту, особливо в гострій формі.
• Період загострення хронічних хвороб шлунково-кишкового тракту.
• Проблеми з серцем і нирками. Прийом відварів може надати істотну навантаження на ці органи.
• Наявність гіпертонії третього ступеня. Деякі трави здатні підвищувати артеріальний тиск.
• Больовий синдром нез`ясованого генезу. Будь-які больові відчуття в органах травлення є знаком, що чистку необхідно скасувати.
• Онкологія. Чистку кишечника можна проводити людям, у яких виявлені ракові захворювання.
• Сильний дисбактеріоз. Хоч багато трави і здатні привести в норму мікрофлору кишечника, але при серйозних порушеннях необхідно пройти спеціальне лікування.
• Наявність геморою, а також синдром випадання прямої кишки.

Крім того, з обережністю слід використовувати відвари і настої трав жінкам в період вагітності і годування.

Основні різновиди трав`яних відварів і настоїв

На сьогоднішній день існує кілька методик і способів очищення кишечника відварами і настоями. Можна використовувати однокомпонентний метод, коли очищення проводиться за допомогою прийому відвару з однієї трави або насіння рослини (насіння льону, крушина, хвощ польовий і т.д.), або ж двокомпонентний. В останньому випадку застосовується відвар з декількох трав, зібраних в певній пропорції.

Чистка кишечника настоєм польового хвоща

До одним з найпопулярніших трав для чищення кишечника від шлаків відноситься польовий хвощ. Ця рослина давно використовують у народній медицині. Діє воно досить повільно, але ефективно.

Відвар готуємо і приймаємо так:

1. В 1 склянку окропу додаємо чайну ложку сухого хвоща.
2. Після ретельного змішування настойку залишаємо на 20 хвилин.
3. Через встановлений час вміст проціджуємо.
4. Перед прийомом можна додати 1 чайну ложку меду.
5. Випиваємо настойку протягом дня невеликими порціями.

Пити настій можна курсом два тижні. Через місяць перерви можна повторити процедуру.

Насіння льону для чищення кишечника

Насіння льону мають гарні обволікаючими і очисними властивостями. Ця рослина практично не має протипоказань і може вживатися в їжу протягом декількох місяців і навіть років без шкоди для організму.

Для приготування відвару з льону діємо за такою схемою:

• Заливаємо одну чайну ложку насіння склянкою крутого окропу і проварюємо їх кілька хвилин на повільному вогні.
• Отриманий відвар остуджують протягом півгодини і проціджують.

На ніч випиваємо 2/3 приготованого відвару, а вранці натщесерце - залишилася 1/3 частина. За такою схемою відвар необхідно приймати протягом тижня, поступово збільшуючи кількість випитого на ніч до цілого склянки.

Можна не варити насіння льону, а наполягати їх протягом ночі. Схема прийому залишається такою ж. Для більшого ефекту рекомендується розмолоти насіння.

Якщо ви страждаєте від запорів, то рекомендується замінити воду на будь-який кисломолочний продукт. У цьому випадку насіння льону розмелюють на кавомолці і змішуються зі склянкою кефіру. Отримана суміш вживається натщесерце замість сніданку.

Чистка кишечника сінної звичайної

Ця рослина по праву вважається найефективнішим природним проносним. До складу сени входять речовини, які подразнюють слизову кишечника, покращуючи його перистальтику і прискорюючи процес просування їжі. Крім того, вона робить позитивний вплив на печінку та нирки.

Для очищення кишечника рекомендується пити відвар цієї трави протягом тижня. Більше семи днів застосовувати сенну не рекомендується. Пов`язано це з високою ймовірністю появи невеликого запаморочення, слабкість і метеоризму. Іноді можуть виникнути больові відчуття в області кишечника.

Для приготування відвару необхідно:

1. Столову ложку сени залити склянкою холодної води;
2. Отриману суміш проварити на повільному вогні протягом 10 хвилин;
3. Далі відвар остудити і процідити.

На ніч випиваємо 2/3 отриманого відвару. Частину допиваємо вранці натщесерце.

Ефект від сени ви відчуєте відразу. Щоб не порушити водний баланс організму, не слід забувати про дотримання питного режиму. У день рекомендовано випивати до двох літрів рідини.

Крушина для очищення кишечника

Ця рослина є ефективним проносним засобом. Воно має м`яку дію на кишечник, стимулюючи його і прискорюючи процес дефекації.

Однак крушина може викликати сильну діарею і больовий синдром. Тому при очищенні за допомогою кори цього чагарника фахівці рекомендують уважно стежити за своїми відчуттями і відразу перервати курс при наявності яскравих побічних ефектів.

Готуємо і приймаємо відвар так:

• Столову ложку кори крушини заливаємо холодною водою (стакан).
• Кип`ятимо на повільному вогні протягом 10 хвилин.
• Отриманий відвар необхідно остудити і процідити.
• Приймаємо на ніч в кількості 2/3 склянки.
• Залишок відвару допиваємо вранці натщесерце.

Курс очищення - тиждень. Приймати крушину більше 7 днів не можна. Це може привести до порушення водно-сольового балансу організму.

Трав`яні збори для чищення кишечника

Для ефективного очищення кишечника існує велика кількість різних трав`яних зборів. Найпопулярніші з них:

1. Суміш з календули, кореня Лукреції, олександрійського листа, бузини, крушини, звіробою, меліси;
2. Корінь кульбаби, сенна, ромашка, бузина;
3. Рильця кукурудзи, крушина, м`ята, звіробій.

Ви можете самостійно складати збори трав для очищення кишечника. Головна умова: в їх склад повинні входити рослини, що володіють жовчогінною (4 частини), проносним (3 частини), заспокійливим (1 частина) і розчиняють (2 частини) властивостями. При дотриманні такої пропорції ви не заподієте своєму організму шкоди.

Приймати такі відвари потрібно мінімум один тиждень. Як правило, п`ють напій натщесерце і протягом всього дня невеликими порціями.

Якщо боїтеся експериментувати зі складом, тоді купуйте в аптеках готовий збір.

Мікроспрінцеваніе трав`яними настоями для чищення кишечника

Бувають випадки, коли організм людини занадто зашлакован. Тому прийом всередину відварів і настоїв не дозволяє істотно очистити кишечник і поліпшити загальне самопочуття. Тоді рекомендується очистити товстий кишечник за допомогою мікроклізм з трав`яними відварами. Найчастіше для цих цілей використовується чистотіл.

Для приготування відвару беремо одну частину чистотілу і заливаємо десятьма частинами води. Протягом 10 хвилин кип`ятимо на слабкому вогні і даємо охолонути. Теплий розчин проціджуємо і використовуємо для спринцювання.

Проводити процедуру рекомендується ввечері. Застосовуйте спринцовку з м`яким наконечником і після введення розчину всередину кілька хвилин уникайте різких рухів.

Для отримання максимального ефекту потрібно додатково приймати всередину відвар з ромашки, календули, подорожника, шишок вільхи або кульбаби. Вживається настоянка натщесерце вранці.

Курс лікування таким методом триває від двох тижнів до одного місяця. Тривалість повністю залежить від необхідного результату і особистих відчуттів пацієнта.

Очищення кишечника за допомогою клізм на трав`яних відварах

Цей спосіб підходить для тих, хто хоче провести «генеральну» чистку кишечника в домашніх умовах. Перш ніж приступити до цієї процедури, вам обов`язково необхідна консультація терапевта або лікаря-гастроентеролога для виключення наявності непрохідності, спаечних утворень в області кишечника. При таких проблемах постановка клізм без спостереження медичного персоналу заборонена. Для клізми слід використовувати один з двох зборів.

Перший варіант:

• Змішуємо по столовій ложці ромашки лікарської і шавлії.
• Отриману суміш заливаємо 0,5 літра холодної кип`яченої води і залишаємо настоятися.
• Через годину настій необхідно процідити, і можна використовувати для постановки клізм.

Щоб результат від процедури був максимально ефективним, рекомендується затримувати рідину у себе в організмі як можна довше.

Другий варіант:

• Столову ложку з гіркою шавлії змішуємо з такою ж кількістю деревію.
• Отриману суміш заливаємо 0,5 літра теплої води і залишаємо на годину.
• Склад проціджуємо і використовуємо для постановки клізми.

Проводять такі чистки кишечника травами раз в три-чотири дні. Вони дозволяють позбутися від підвищеного газоутворення, поліпшити перистальтику кишечника. Однак захоплюватися ними не варто, інакше можна порушити баланс мікрофлори і спровокувати діарею.

Особливості харчування при чищенні кишечника травами

Якщо ви вирішили зайнятися чисткою кишечника, то вам необхідно повністю виключити або сильно обмежити в своєму раціоні вироби з пшеничного борошна, солодощі, копченості, соління, жирну їжу. Крім того, зведіть до мінімуму вживання яєць, м`яса (особливо червоного і жирного).

Слід також відмовитися від міцного чорного чаю, кави і какао. Замість цих напоїв рекомендується вибирати компоти, настоянки з фруктів і ягід, соки, смузі, мінеральну воду. Щоб в організмі не порушився водно-сольовий баланс (з виведенням шлаків відбувається значна втрата води і мінералів), рекомендується вживати значну кількість рідини (до 2 літрів на добу).

У ваш раціон повинні входити каші, свіжі овочі і фрукти, хліб з висівками, нежирна риба.

Як чистити кишечник травами - дивіться на відео:


Чистка кишечника народними засобами проста і безпечна для організму. Однак, займаючись нею, варто пам`ятати правило «золотої середини» і не перестаратися. В іншому випадку, замість користі, можна завдати шкоди своєму організму.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!