Трави, що зменшують апетит

Завжди дуже актуальною є тема з приводу зайвої ваги. Люди задаються питаннями і шукають правильні методи боротьби з непотрібними кілограмами. Все більшою популярністю користуються трави, які зменшують апетит або так звані «для схуднення». Ще наші предки збирали вручну різні види трав, робили з них настої і вживали разом з їжею або окремо від неї. Боротьба із зайвою вагою на сьогоднішній момент є однією з основних ідей сучасної людини, так як сучасні стереотипи підкріплюються дискомфортом і різними захворюваннями. Та й чи потрібно врахувати, що зайва вага - одна з причин серйозних захворювань, пов`язаних з усіма органами людини.
Дуже багато хто хоче швидко схуднути. Але чи можливо це? Так, це можливо тільки завдяки хірургічному втручанню або так званої ліпосакції, інакше кажучи, штучної відкачування жиру з організму. Журнали та реклами часто нав`язують різні харчові добавки та препарати, після прийому яких найчастіше зайва вага йде, але через деякий проміжок часу повертається до господаря, тільки в подвійному обсязі. Є й такі, які змушують худнути, і людина просто не може потім зупинитися, так як вміст у них деяких складових до кінця не допрацьовано. Найкраще схуднення - це поступове. Саме таке схуднення пропонують трави, що знижують вагу.

Дія трав на організм

Перше, про що хочеться сказати - це повільне дію трав на організм людини, на моментальний ефект від їх вживання не варто розраховувати. Згодом зменшується розмір шлунка і людина починає скидати в середньому 3-4 кілограми за місяць. У цього методу останнім часом з`являється все більше прихильників, так як 3-4 кілограми в місяць - це ідеальна цифра, яка непомітно вводить людину в правильну фізичну форму.
Трави можуть діяти на зниження апетиту, зменшуючи таким чином бажання з`їсти побільше. Наприклад, спіруліна при попаданні в шлунок, починає набухати, займаючи місце, і в мозок швидше надходить сигнал про насичення. Ожиріння часто супроводжується накопиченням зайвої рідини, позбавитися від якої допоможуть конкретні трави, наприклад, хвощ польовий.


Найкраще трави діють в настоянки, в процесі приготування яких рослинне сировину не піддається термічній обробці, які необхідно готувати строго за інструкцією. Тому краще не збирати рослини самостійно, а купити їх в готовому вигляді.

Які трави знижують апетит

Найпоширенішими можна назвати корінь алтея, лляне насіння, язичник, дягель лікарський, спіруліну, водорості фукус та інші. Рослини продаються в окремому вигляді і в спеціальних зборах. Такі харчові приправи як розмарин, кукурма і імбир, навпаки, посилюють апетит в силу запахів, впливаючи на рецептори. При прийомі цих приправ і контролі за кількістю з`їденого можна досить швидко позбутися від зайвих кілограмів.
Також поширеним способом є вживання різних чаїв для схуднення. У всьому цьому процесі посилюється лімфодренаж тканин і виведення токсинів і шлаків з організму. Найпоширенішими травами є ведмежі вушка, брусниця, мучниця, лопух, польовий хвощ.
Прийом жовчогінних трав теж відносять до фітотерапії. Мабуть, найпоширенішим рослиною в цій категорії прийнято вважати кульбаба.
Перед застосуванням будь-якої трави читачам Donlcc слід проконсультуватися з фахівцем, так як деякі з рослин, наприклад, можуть підвищувати або знижувати тиск, що може негативно позначитися на не зовсім здоровому організмі.

Поділитися в соц мережах: