Місячний календар краси на листопад 2016

Останній місяць осені вже досить прохолодний, тому можна сміливо переходити на зимовий догляд за обличчям. Сонце вже не так палить, тому потреби в сонцезахисних засобах зараз практично немає.

Втім, морози роблять шкіру більш сухий, тому якщо у вас навіть досить жирна шкіра влітку, зараз вона може стати набагато суші, почне лущитися, і буде краще переходити на більш зволожуючі креми.

Читайте також: Астрологічний прогноз по Знакам зодіаку на листопад 2016

Зачіски під теплими шапками втрачають форму і об`єм, тому можливо, зараз вам знадобиться більше коштів для укладання. А ось захищати волосся від сонця за допомогою сонцезахисних шампунів ні до чого.

У більш холодну пору року хочеться зігрітися в сауні або лазні. Це прекрасний спосіб також привести себе в порядок, зробити різні маски і скраби. У першій половині місяця Місяць буде рости, тому краще в цей час робити живильні маски (з 1 по 14 і 30 листопада 2016).

На спадної Місяці (з 15 по 28 листопада 2016) Можна робити різні скраби, очисні маски, а також робити операції і татуювання, але в сприятливі для цього дні.

Читайте також: Підказки зірок: астрологічний прогноз на листопад 2016

Любителі фітнесу також можуть заглянути в наш місячний календар краси, щоб правильно скласти тренування. До речі, в статті місячний фітнес можна знайти корисну інформацію про те, як скласти план тренувань за місячним календарем.

спортивний календар:

Найскладніші навантаження: 1-6, 15-20, 30 листопада 2016

Середні навантаження: 8-13 листопада 2016

Найлегші навантаження: 22-27 листопада 2016

Дні відпочинку від тренувань і серйозних фізичних навантажень: 7, 14, 21, 28 і 29 листопада 2016.

В кінці статті ви знайдете таблицю, в якій перераховані основні б`юті-процедури і кращі дні для них в листопаді 2016.

Інші корисні статті рубрики Місячний календар на листопад 2016:

Місячний календар здоров`я і операцій на листопад 2016

Місячний календар стрижки волосся на листопад 2016

Місячний календар для рослин на листопад 2016

Місячний календар для різних справ на листопад 2016

Місячний грошовий календар на листопад 2016

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

1 ЛИСТОПАДА, вівторок, 3-й місячний день. СКОРПІОН, СТРІЛЕЦЬ з 17:44

Місяць без курсу до 17:43

З початком місяця за місячним календарем ви можете багато чого зробити для омолодження і харчування особи. Сьогодні особливо добре буде почати курс омолоджуючих процедур, в тому числі в домашніх умовах. Але пам`ятайте про те, що будь-які починання хороші, коли Місяць не йде «вхолосту», тому початок будь-яких процедур намітьте після 18.00.

фітнес: В найближчі 6 днів ваші тренування повинні бути досить інтенсивними. Разом з набором енергії ви будете правильно витрачати калорії і зможете підтримувати необхідну вагу, худнути при необхідності і нарощувати м`язову масу. Не давайте сьогодні сильні навантаження на стегна і сідниці. Краще добре потренувати верхню частину тіла.

2 ЛИСТОПАДА, середа, 4-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ

Сьогодні добре записатися на антицелюлітний масаж. Взагалі будь-які програми проти целюліту повинні також бути засновані на правильному харчуванні і хорошою активності, інакше навіть самі ультрасучасні методи апаратної косметології не допоможуть вам зберегти результат надовго. Через ураження Місяця Сатурном сьогодні не можна робити складні процедури з глибоким проникненням в тканини: результат може вас розчарувати.

фітнес: Кардіо вправи, розтяжка для м`язів рук, плечей.

3 ЛИСТОПАДА, четвер, 5-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ

Місяць без курсу з 13:35

Ефективною буде кріотерапія: лікування холодом. Також можна використовувати лід для того, щоб повернути шкірі обличчя пружність і тонус, надати їй здоровий рум`янець вранці. Для цього використовуйте настої нелікованих трав, які слід заморозити в формочках для льоду. Вранці протріть шматочком льоду особа перед умиванням. Це допоможе вам також підбадьоритися і принесе користь шкірі.

фітнес: Силові тренування на все тіло без особливо сильних навантажень на стегна. Можна включити в тренування присідання і випади, але без фанатизму.

4 ЛИСТОПАДА, п`ятниця, 5-й, 6-й місячний день з 11:45. КОЗЕРІГ

добре зайнятися Лікування проблем шкіри: Корисні різного роду маски, а ось скраби для обличчя краще відкласти на інший час. Сьогодні також непоганий день для відвідування перукарні. можна фарбувати брови і вії: Колір залишиться насиченим довгий час, а робота буде виконана дуже акуратно. Відмінний час для походу в манікюрний салон: Місяць у Козерозі допоможе зробити нігті міцнішими. Якщо ви звикли робити манікюр самостійно, не пропустіть цей день, хоча б підпиляєте ноги.

фітнес: Розтяжка, йога, пілатес і інші подібні практики дозволять вашому тілу відпочити і трохи відновити сили.

5 ЛИСТОПАДА, субота, 6-й, 7-й місячний день з 12:32. КОЗЕРІГ

Все ще можна відвідувати перукарні. Шкіра в цей день досить вразлива, тому операції і складні процедури можуть бути небезпечні. А ось живити і омолоджувати шкіру дуже корисно. Зараз шкіра буде відмінно вбирати всі корисні речовини. Можна також займатися лікуванням шкіри за допомогою косметичних засобів. Щоб вас не турбували різного роду проблеми зі шкірою, важливо стежити за роботою кишечника і за харчуванням. Тільки правильне харчування здатне дати вам бажані результати.

фітнес: Гарний час для кардіо тренування, але без стрибків і бігу на довгі дистанції. Можна покататися на велотренажері. Бережіть коліна! Сьогодні слід дуже обережно займатися спортом і не перенапружуватися, так як вірогідні спортивні травми.

6 ЛИСТОПАДА, неділя, 7-й, 8-й місячний день з 13:12. КОЗЕРІГ, ВОДОЛІЙ з 16:56

Місяць без курсу з 12:56 до 16:56

Операції сьогодні вкрай небажані, так як Місяць уражається Марсом і знаходиться в зростаючої фазі. Увечері добре відвідати сауну або лазню, будуть ефективні будь-які водні процедури, можна просто прийняти теплий душ або ванну з улюбленими ароматами вдома перед сном.

фітнес: Силові тренування на все тіло, але без сильних навантажень на нижні кінцівки.

Місячний календар краси 2016 року

7 ЛИСТОПАДА, понеділок, 8-й, 9-й місячний день з 13:46. ВОДОЛІЙ

Друга фаза Місяця з 22:52

Зміна місячної фази - напружений і стресовий день. Відкладіть будь-які складні процедури, але особливо небезпечно робити операції. Сьогодні можна зробити легкі живильні маски для особи в домашніх умовах. Також на користь підуть водні процедури.

фітнес: Краще відкласти тренування.

8 ЛИСТОПАДА, вівторок, 9-й, 10-й місячний день з 14:16. ВОДОЛІЙ

Місяць без курсу з 16:54

Сьогодні Місяць і Венера будуть в сприятливому аспекті, що допоможе отримати відмінний результат від відвідування салонів краси. Особливо добре сьогодні робити масажі, відвідувати спа-салони. Ви зможете чудово відпочити, отримати заряд додаткових сил. Можна спробувати видалити веснянки і пігментні плями, хоч це і не щербатий Місяць, ефект може бути хорошим. Краще робити будь-які процедури до 17:00.

фітнес: Аеробні вправи з хорошим навантаженням сьогодні будуть ефективними, проте в найближчий тиждень слід трохи знизити темпи перед більш складною тижнем. Середні навантаження допоможуть вам трохи відпочити після попередньої складної тижні і відновити сили, хоч і енергія в цей тиждень помітно додасться.

9 ЛИСТОПАДА, середа, 10-й, 11-й місячний день з 14:42. РИБИ

Сьогодні особливо ефективною буде ароматерапія: Організм досить чутливий і буде добре сприймати лікувальні аромати. А ось відвідування перукарні на цей день не плануйте. В крайньому випадку, можна видалити небажане волосся: вони будуть відростати швидко, але будуть більш слабкими і тонкими. Стрижка може сильно розчарувати. Операції краще відкласти.

фітнес: Добре працювати з середньою частиною тіла. Не забудьте сьогодні дати хороше навантаження на м`язи преса, які втрачають вразливість.

10 ЛИСТОПАДА, четвер, 11-й, 12-й місячний день з 15:06. РИБИ

Сьогодні ефективними будуть контрастні ванни для ніг, а також можна зробити масаж рефлекторних зон стопи. День також підходить для різних поживних масок для обличчя і тіла, а ось волосся сьогодні краще не чіпати, навіть не варто мити голову. Особливо ефективним буде догляд за проблемною шкірою.

фітнес: Йога, пілатес і інші практики, які допомагають розтягнути попрацювали м`язи, будуть сьогодні особливо актуальні.

11 ЛИСТОПАДА, п`ятниця, 12-й, 13-й місячний день з 15:30. ОВЕН

Сьогодні дуже корисними будуть різні маски для особи і профілактичні процедури для зубів, а ось операції робити вкрай небажано, так як зараз дуже високий ризик розвитку різних побічних ефектів. Також варто пам`ятати, що після дуже складних процедур і операцій рани будуть гоїтися дуже довго. Сьогодні можна зробити живильні і поліпшують колір обличчя маски. Після заходу сонця можна відправитися в манікюрний салон.

фітнес: Кардіо вправи. Не проводьте цей день пасивно. Краще відправитися на пробіжку або покататися на велотренажері, але підійдуть будь-які аеробні програми.

12 ЛИСТОПАДА, субота, 13-й, 14-й місячний день з 16:56. ОВЕН

Місяць без курсу з 15:45

ефективним буде фітнес для особи, особливо якщо ви хотіли б поліпшити форму обличчя, позбавитися від носогубних складок, зморшок біля очей і на лобі, а також для поліпшення контуру століття. Відомо, що такі вправи можуть зробити обличчя більш молодим, проте їх слід виконувати регулярно. Чи не пропускайте їх саме в дні Місяця в Близнюках, коли вони будуть дуже ефективними. Відвідувати зубного сьогодні не рекомендується.

фітнес: Силові вправи на все тіло, спільне тренування допоможе вам зібратися, дати всім м`язам хороший тонус. Наполегливість у досягненні спортивної мети допоможе вам досягти відмінних результатів. Сьогодні вам буде легко займатися, але пам`ятайте про запобіжні заходи. При найменших нездужання, краще відмовитися від навантаження, так як є ризик травм. Краще перенести тренування на другу половину дня, тоді ризики травм будуть набагато нижче.

13 ЛИСТОПАДА, неділя, 14-й, 15-й місячний день з 16:23. ТЕЛЕЦЬ

Непоганий день для відвідування салонів краси і перукарень. Ефективним буде лікування волосся. Не рекомендується робити операції в області обличчя і шиї, видаляти новоутворення (бородавки, родимки, папіломи і т.д.) в області шиї і декольте. Сьогодні можна розпочати заходи, спрямовані на схуднення. З спадання Місяця (в найближчі два тижні) вага буде йти швидше.

фітнес: Йога, пілатес. Розтяжка тих частин тіла, з якими ви працювали вчора.

Місячний календар здоров`я і краси

14 ЛИСТОПАДА, понеділок, 15-й, 16-й місячний день з 17:03. ТЕЛЕЦЬ

Місяць без курсу з 16:53

ПОВНЯ о 16:52

Повний місяць - несприятливий час для будь-яких складних процедур, але особливо операцій. Незважаючи на сприятливий знак Тельця, сьогодні постарайтеся не робити нічого складного з особою, шкірою і волоссям. Але можна зробити очищаючі маски для обличчя, легкі скраби для тіла та шкіри голови. Не можна також відвідувати зубного в цей день.

фітнес: Краще відкласти тренування.

СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

15 ЛИСТОПАДА, вівторок, 16-й, 17-й місячний день з 17:35. БЛИЗНЮКИ

Сьогодні показаний догляд за шкірою рук, а ось робити манікюр краще не варто, так як можна отримати небажані порізи або занести інфекції. Також сьогодні дуже ефективними будуть сауни, лазні, можна записатися на розслабляючий і виводить шлаки масаж. Складні процедури і операції краще не планувати на цей день.

фітнес: В найближчі 6 днів ваші тренування знову можуть бути досить складними: вам вистачить енергії для виконання навіть найскладніших вправ. Не варто проводити цю тиждень пасивно і відкладати тренування. Особливо це стосується тих, чиєю метою є скидання зайвих кілограмів. На спадної Місяці легше худнути. Сьогодні можна намітити аеробні вправи, біг на довгі дистанції, роботу на велотренажері.

16 ЛИСТОПАДА, середа, 17-й місячний день. БЛИЗНЮКИ

Місяць без курсу з 13:57

Сьогодні все ще гарний час для масажів. Можна зробити масаж для профілактики розтяжок і целюліту. На користь підуть різні водні процедури, можна відвідати спа-салон, ефективною буде стоун терапія (Масаж за допомогою теплих каменів). Боротьба з целюлітом в області стегон і сідниць за допомогою агресивних методів може принести непогані результати.

фітнес: Силові вправи для нижньої частини тіла, особливо добре працювати зі стегнами і сідницями.

17 ЛИСТОПАДА, четвер, 18-й місячний день. РАК

Перша половина дня вкрай невдала для складних косметичних процедур і операцій. Особливо сьогодні слід уникати операцій в області грудей, яка зараз дуже вразлива. Можна зробити скраб для тіла, особливо області декольте.

фітнес: Аеробні вправи, плюс розтяжка тих м`язів, над якими ви працювали вчора.

18 ЛИСТОПАДА, п`ятниця, 19-й місячний день. РАК

Стригтися в цей день вкрай несприятливо: відмовтеся від схожа в перукарні. Але сьогодні хороший день для видалення небажаного волосся. Вони будуть рости повільно. Можна видаляти небажане волосся в області обличчя за допомогою різних методів. Можна видаляти волосся і в домашніх умовах. Щоб не було ніяких неприємних несподіванок, займайтеся усіма складними процедурами після 15:00. Сьогодні не можна також робити операції в області грудей. Після заходу сонця можна займатися нігтями.

фітнес: Обережніше займайтеся сьогодні, але краще перенесіть тренування на вечір. Сьогодні краще зайнятися йогою або пілатесом.

19 ЛИСТОПАДА, субота, 20-й місячний день. ЛЕВ

У найближчі кілька днів наступають вдалі дні для стрижок, але пам`ятайте про правила стрижки при спадною Місяці: Волосся будуть рости повільно, хоча їх структура покращиться. Краще не вискубувати брови, а також відмовитися від фарбування волосся і брів, так як фарба швидко змиється, а колір втратить насиченість.

фітнес: Силові вправи для м`язів ніг, попрацюйте з литкових м`язах, які також потребують тренуваннях.

20 ЛИСТОПАДА, неділя, 21-й місячний день. ЛЕВ

Сьогодні добре робити різні очищаючі маски для волосся, скраби для шкіри голови. Скраб допоможе видалити верхній шар мертвих клітин, а також допоможе стимулювати циркуляцію крові, що дасть поштовх для більш швидкого росту волосся. Пам`ятайте також про те, що волоссю в цей період можуть знадобитися додаткові вітаміни. Сьогодні хороший день для нарощування волосся і вій.

фітнес: Сьогодні не дуже перепрацьовувати на кардіо тренуваннях. Особливо це стосується тих, у кото є проблеми з серцем. Можна трохи побігати або зайнятися аеробікою в домашніх умовах.

Краса: календар місячних днів

21 Лист РЯ, понеділок, 22-й місячний день. ЛЕВ, ДІВА з 12:35

Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР. РЕДИС. ЛИСТОПАД 2016

Місяць без курсу з 11:33 до 12:34

Четверта фаза Місяця з 11:34

Невдалий день: зміна місячної фази, краще не робити сьогодні операцій і не починати нових процедур. Однак після 12:00 можна відправитися до фахівця по волоссю - трихолога або іншим фахівцям. Можна здати необхідні аналізи, втім, операції робити поки рано.

фітнес: Краще відкласти тренування.

22 ЛИСТОПАДА, вівторок, 23-й місячний день. ДІВА

Місяць без курсу з 20:21

У ранкові години Місяць і Венера будуть в сприятливому аспекті, тому це непоганий час для відвідування салонів краси і перукарень. Можна зробити різні очисні маски, але занадто складні процедури, уколи краси або операції краще відкласти в цей день, так як Місяць наближається до негативного аспекту з Сатурном.

фітнес: Кардіо вправи. Хай краще не займатися м`язами преса. У найближчий тиждень ваші тренування повинні бути найбільш щадними у всьому місяці! Варто робити більш легкі вправи, щоб ви змогли набратися сил і щоб ваші м`язи встигли відпочити і відновитися. Якщо ви дуже посилено займаєтеся спортом, в цей час взагалі можна весь тиждень відпочивати, так як м`язам завжди потрібен час для відновлення.

23 ЛИСТОПАДА, середа, 24-й місячний день. ДІВА

Місяць без курсу до 22:42

День не підійде для початку важливих справ, так як Місяць буде весь день без курсу. В цей день слід продовжувати розпочате в минулому. ефективний догляд за волоссям, особливо слабкими й тендітними. Операції і складні косметичні процедури по можливості відкладіть.

фітнес: Легкі силові вправи на все тіло. Обережніше працюйте з середньою частиною тіла: вона задоволена вразлива, особливо м`язи преса.

24 ЛИСТОПАДА, четвер, 25-й місячний день. ТЕРЕЗИ

Хороший день для походу в сауну, а також для масажу. Особливо добре робити масаж для видалення токсинів і для позбавлення від судом. Також масаж може допомогти в профілактики розтяжок. Боротися з ними складно, так як як тільки розтяжки з`явилися, їх не можна прибрати повністю без хірургічного втручання, проте їх можна зробити менш помітними за допомогою масел і інших засобів. На користь підуть будь-які водні процедури і заняття водними видами спорту. Можна відправитися до зубного, наприклад, для відбілювання зубів.

фітнес: Кардіо-тренування, біг, різні види аеробіки. Можна поплавати в басейні.

25 ЛИСТОПАДА, п`ятниця, 26-й місячний день. ТЕРЕЗИ

Місяць без курсу з 16:52

Цей день не найвдаліший день для операцій, так як можуть несподівано проявитися небажані побічні ефекти. Для звичайного походу в салони краси день цілком підійде. Добре робити очищаючі і омолоджуючі маски для обличчя, тіла або волосся. Непоганий день для манікюру і педикюру, краще після заходу сонця.

фітнес: Підвищується ризик травм, при захворюваннях відкладіть тренування. Краще перенести тренування на вечір. Сьогодні краще зайнятися розтяжкою, йогою, пілатесом.

26 ЛИСТОПАДА, субота, 27-й місячний день. ТЕРЕЗИ, СКОРПІОН з 11:03

Місяць без курсу до 11:02

При Місяці без курсу не починайте нічого нового. Сьогодні ви можете стати більш чутливі, будьте обережні в виборі харчування. Ефективні різні процедури для очищення волосся і позбавлення від лупи. Не використовуйте креми на гормональній основі.

фітнес: Все ще дуже корисно плавання, можна зайнятися аква-аеробікою.

27 ЛИСТОПАДА, неділя, 28-й місячний день. СКОРПІОН

Несприятливий день для походу по магазинах у пошуках нового одягу, по крайней мере, в першій половині дня. після 14:30 добре відправитися в салони краси. Сьогодні добре робити різні очисні процедури. Взагалі цей день підійде для завершення циклу процедур, але не для початку нових.

фітнес: Легкі силові вправи на все тіло. Можна обмежитися ранковою зарядкою.

28 ЛИСТОПАДА, понеділок, 29-й місячний день. СКОРПІОН

Місяць без курсу до 23:46

Несприятливий день: один з найбільш несприятливих днів місяця. Сьогодні не можна звертатися за складними процедурами, але особливо робити операції або починати щось нове. Ваш настрій також може вас підвести в цей день, тому знаходите здорові способи його поліпшення! Це день підведення підсумків, і від того, як ви його проведете, про що будете думати, залежить майбутній місяць. Зберігайте оптимізм і не перепрацьовувати: цим ви принесете користь свого здоров`я і красу.

фітнес: Краще відкласти тренування.

29 ЛИСТОПАДА, вівторок, 30-й місячний день з 7:48, 1-й місячний день з 15:19. СТРІЛЕЦЬ

МОЛОДИК о 15:19

Місячний місяць добігає кінця і починається новий, тим самим день буде розділений на дві частини: в першій половині дня обмірковуйте минуле, підводите підсумки, а в другій - думайте про майбутнє, плануйте справи, мрійте. Складні процедури і операції сьогодні робити не можна!

фітнес: Краще відкласти тренування.

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

30 ЛИСТОПАДА, середа, 2-й місячний день з 8:56. СТРІЛЕЦЬ

Сьогодні можна зайнятися порятунком від целюліту, дозволені різні види масажу. Добре також зробити відвари лікувальних трав, за допомогою яких можна розпарювати особа, обполіскувати волосся або зробити їх них шматочки льоду для протирання обличчя. Ефективні будь-які омолоджують і живильні маски.

фітнес: З нового місячного місяця можна знову почати посилено тренуватися і в найближчі 6 днів добре попрацювати з м`язами. Сьогодні ефективною буде робота з верхньої частини тіла: руки, плечі, груди.

Місячний календар косметології на листопад 2016

Місячний календар краси на квітень 2016

Місячний календар краси на червень 2016

Місячний календар краси на лютий 2016

Місячний календар краси на червень 2015

Місячний календар краси на грудень 2015

Місячний календар стрижки волосся на листопад 2014

Місячний календар краси на квітень 2015

Місячний календар краси на жовтень 2016

Місячний календар краси на листопад 2014

Місячний календар краси на вересень 2016

Місячний календар краси на грудень 2016

Місячний календар краси на липень 2016

Місячний календар краси на березень 2015

Місячний календар краси на січень 2016

Місячний календар краси на травень 2016

Місячний календар краси на лютий 2015

Місячний календар краси на листопад 2015

Місячний календар краси на березень 2016

Місячний календар краси на січень 2015

Місячний календар краси на серпень 2016

Місячний календар краси на липень 2015

Місячний календар краси на жовтень 2015