damporadu.ru

Яблука вкрай шкідливі для зубів, попереджають лікарі

Відео: Чи дійсно, яблука очищають зуби?

Яблука вкрай шкідливі для зубів, попереджають лікарі

Відео: Яблука. Користь і шкода для здоров`я

Прагнучи зберегти красу і здоров`я своїх зубів, ми намагаємося споживати якомога менше солодкого - цукерок, тортів і газованих напоїв. Однак, ніхто не здогадується, що яблука, які вважаються "фруктом здоров`я" можуть нашкодити зубам. У це складно повірити, але факт залишається фактом - шкода, що яблука наносять зубах приблизно в чотири рази більше, ніж шкоди, яку завдають зубам солодкими газованими напоями. Крім того, на здоров`я зубів чинять негативний вплив такі напої, як пиво і фруктовий сік. До такого висновку прийшли британські вчені з Стоматологічного інституту Королівського коледжу Лондона (Kig`s College London Dental Institute) після проведення дослідження, метою якого було з`ясувати: як впливають певні продукти на здоров`я зубів.



У дослідженні взяли участь 1000 чоловік у віці від 18 до 30 років. Вчені досліджували зв`язок між харчовим раціоном учасників експерименту і ступенем зносу їх емалі та дентину. Виявилося, що любителі яблук в 3,7 рази сильніше схильні до ризику пошкодження дентину, ніж любителі солодкої газованої води. Ті, хто захоплюються фруктовим соком, в 4 рази частіше страждають пошкодженням емалі. Світле пиво підвищує ймовірність пошкодження дентину в три рази.

Відео: Продукти, які руйнують ваші зуби

Секрет шкідливості яблук гранично простий: з огляду на, що одне яблуко солодкого сорту містить приблизно 4 чайні ложки цукру, не варто дивуватися, що яблука підвищують рівень кислотності в роті.

Однак, не варто виключати яблука з раціону заради красивих зубів. Яблука надзвичайно корисні, оскільки містять велику кількість вітамінів та інших речовин, необхідних організму. Якщо їсти яблука разом з будь-яким продуктом, багатим кальцієм, то за здоров`я зубів можна не побоюватися: кальцій нейтралізує кислоту. Також корисно полоскати рот після їжі або ж просто випивати склянку простої води.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Яблука вкрай шкідливі для зубів, попереджають лікарі