Види бойових мистецтв

Бойові мистецтва - це спеціальні комплекси технік і прийомів для самозахисту. Володіння будь-яким єдиноборством вважається кращим способом вийти переможцем у сутичці з опонентом. У Росії широкого поширення набули в 90-і роки. Неабиякою мірою цьому сприяло бажання частини підростаючого покоління стати бандитами, а іншій частині цього покоління - від бандитів захиститися.

Мотиви для занять бойовими мистецтвами

Самий основний спонукальний мотив для тих, хто вирішив вступити в школу або секцію єдиноборств - то, що чоловік повинен вміти битися, захистити себе, свою дівчину, родичів, близьких і т. Д. У підлітковому віці факт заняття бойовими мистецтвами сильно підвищує статус займається в очах друзів і однокласників. Багато молодих людей починають тренування з метою вступити на службу в ВДВ або інші елітні війська, зробити кар`єру в силових структурах. Дівчата починають ходити на заняття частіше для того, щоб познайомиться з хлопцем-спортсменом, а заодно поліпшити свою фігуру, отримати масу уваги всередині чоловічого колективу і навчитися захищатися від вуличних хуліганів і гвалтівників. Чимало людей займаються для того, щоб зробити кар`єру в професійному спорті.

Міфи і правда про бойові мистецтва

Завдяки засобам масової інформації про бойові мистецтва поширилося неймовірну кількість міфів і вигадок.
Міф 1. Майстер бойових мистецтв здатний вийти переможцем у сутичці з цілим натовпом противників.
Насправді, певна підготовка істотно підвищує шанси перемогти опонента. Але якщо цих опонентів двоє і більше, шанси зменшуються пропорційно кількості «ворогів». Багато що залежить і від того, яку спрямованість має ваше єдиноборство: спортивну, оздоровчу або бойову. Однак, рукопашна підготовка ніколи не завадить в разі, якщо вам протистоїть серйозно налаштований натовп. По крайней мере, ви завжди будете знати: коли битися, а коли краще втекти.
Міф 2. Бойові мистецтва допомагають захиститися від озброєного ножем хулігана.
Знову ж, не завжди. Навіть щоб успішно оборонятися від противника з ножем, на тренуванні обов`язково потрібно вивчати відповідні прийоми і доводити їх до автоматизму. Багато що залежить і від того, як добре опонент володіє своєю зброєю. До того ж, навіть висока бойова підготовка не дає гарантії від поранення. А ножове поранення - це втрата крові з подальшою втратою свідомості. Читачам Мірсоветов не варто забувати про це.
Міф 3. Підвищення майстерності в бойових мистецтвах автоматично скасовує необхідність підвищувати фізичну підготовку.
Цей міф дуже розвинений в середовищі практикуючих айкідо, систему Кадочникова та їм подібні бойові мистецтва. Насправді, відсутність фізичної підготовки перетворює будь-бойове мистецтво в різновид танцю або фітнесу. І навпаки, хороша фізична підготовка здатна замінити заняття єдиноборствами.
Міф 4. Бойові мистецтва допоможуть дівчині перемогти чоловіків, а кволому підлітку - здоровенного амбали.
Це теж не так. У всьому цивілізованому світі прийнято змагальні вагові категорії, враховуються на всіх змаганнях. Крім того, чоловіки завжди мали і матимуть перевагу перед жінками у фізичній силі і рефлексах. Тому, щоб дівчині перемогти вуличного хулігана, вона повинна бути майстром спорту, а він - мати про бойової та фізичної підготовки дуже скромне уявлення, а бажано - бути ще й п`яним. Проте, володіння бойовими мистецтвами для дівчини може допомогти нейтралізувати супротивника, хоча б тимчасово. Наприклад, користуючись тим, що від неї не чекають більш-менш серйозної опору, нанести удар в больову точку. В крайньому випадку, це допоможе просто вирватися і втекти.
Міф 5. Перемоги в навчальних поєдинках і на змаганнях означають перемоги в вуличних бійках. Це так і не так одночасно.
Навчальні поєдинки навчать вас застосовувати ваші знання і вміння на живому противника, позначать ваші межі, навчать тримати удари. Перемоги на змаганнях означають, що ви багато чому навчилися. Але реальна бійка - це зовсім не те, що в спортивному залі. На вулиці вас битимуть відразу кілька людей, будуть наносити удари в найбільш вразливі місця, а то і дістануть ножі і палиці. І неготовність, і нездатність діяти в таких умовах обов`язково зіграє з вами злий жарт.

Стилі і школи бойових мистецтв

За багатотисячолітню історію розвитку людства способи і методи завдавати шкоди оточуючим систематизувалися і оформилися в найрізноманітніші види, підвиди і різновиди єдиноборств. Розібратися них дуже складно. Наприклад, тільки в одному Китаї налічується більше 1000 різних шкіл, стилів і напрямків. Але за географічною ознакою можна виділити: східні єдиноборства, європейські та вітчизняні бойові мистецтва, а також всі інші.

Східні єдиноборства

Кунг-фу (ушу). Це збірний термін, що означає загальну назву для всіх китайських єдиноборств. Точно так же, як в Росії фраза «рукопашний бій» означає все, що пов`язано з бойовою підготовкою, в Китаї все бойові мистецтва називаються кунг-фу або ушу. Причому термін «ушу» більш звичний для самих китайців, а термін «кунг-фу» придумали для іноземців. Китай - лідер за різноманітністю всяких видів і різновидів бойових систем, і навіть їх простий перелік досить важко. Тому бойові мистецтва, коротко, ділять на «зовнішні» і «внутрішні» стилі. «Зовнішні», в більшості своїй, ведуть свою історію від легендарного монастиря Шаолінь і характеризуються переважно ударною технікою для рук і ніг, жорсткої фізичною підготовкою. «Внутрішні» стилі - це Тайцзи Цюань, Сін-І і Багуа Чжан. В даний час практикуються виключно в оздоровчих цілях, а бойова складова практично втрачена. Хоча стародавні майстри Тайцзи легко виходили переможцями в сутичці з учнями з Шаоліня.
Окремо варто сказати про всяких екзотичних бойових системах Китаю. Це наслідувальні стилі, що імітують поведінку тварин, птахів, комах, в тому числі вигаданих, а також стиль п`яниці, що наслідує поведінки людини напідпитку. Основна цінність подібних єдиноборств полягає в тому, що їх носій рухається в бою абсолютно непередбачувано, завдає удари з немислимих позицій, а це збиває з пантелику будь-якого непідготовленого супротивника.
Карате (карате-до). Це найпопулярніше бойове мистецтво не тільки в нашій країні, але і у всьому світі. Вважається японським, хоча свою історію веде з острова Окінава. Окинавськіє селяни в умовах жорсткої заборони на все колючо-ріжучі предмети використовували «зовнішні» стилі китайського кунг-фу для захисту від самураїв. Згодом знання та вміння склали струнку і ефективну бойову систему, що включає прийоми використання предметів селянського побуту в якості зброї. Так з`явилися відомі багатьом нунчаки і тонфа. Потім, в кінці XIX - початку XX століття єдиноборство окинавских селян набуло поширення на основному архіпелазі Японії, отримало назву «карате». З метою популяризації японські майстри навчальні поєдинки в повний контакт замінили на безконтактні або з обмеженим контактом. Підсумок - тренування стали значно менш травмонебезпечними, і в карате пішли всі бажаючі. Згодом більшість стилів ставали все більш спортивними і менш бойовими. Істинно бойові, окинавськіє, стилі карате відрізняються високою жорсткістю і не мають нічого спільного зі спортом. Найближче до них стоять стилі кьокусін-кай і Ашихара-карате.
Дзю-дзюцу (джиу-джитсу). Історично - прийоми рукопашного бою японських самураїв. Стилів, як і в карате, дуже багато. В техніках і прийомах дзю-дзюцу чимало спільного з карате, дзюдо і айкідо і багатьма іншими сучасними бойовими мистецтвами, не обов`язково східними. Пояснюється це тим, що в середині XX століття джиу-джитсу було неймовірно популярним у всьому світі, а до цього - надзвичайно популярним в Японії. Тому багато фахівців, які створили свої стилі єдиноборств, серйозно вивчали дзю-дзюцу. В даний час цей вид єдиноборства залишається досить ефективною бойовою системою, як для дівчат, так і для молодих людей. Останнім, втім, рекомендується доповнювати прийоми дзю-дзюцу ударами з карате.
Дзюдо. В даний час являє собою спортивну боротьбу, розроблену на основі дзю-дзюцу. На основі даного мистецтва була розроблена радянська система боротьби самбо. Тому багато радянські спортсмени одночасно вивчали і дзюдо, і самбо. Друга хвиля популярності в нашій країні почалася разом з приходом до влади Путіна, який є її прихильником. Якщо забути про спортивні правила і обмеження, дзюдо не менш ефективно, ніж дзю-дзюцу і самбо і цілком згодиться для оборони від вуличних хуліганів.
Айкідо. Один з найпопулярніших нащадків джиу-джитсу. Для айкідо характерно виведення супротивника з рівноваги, використання його енергії проти нього самого і різноманітність прийомів захисту від збройного супротивника. Ефективність айкідо аналогічна джиу-джитсу і дзюдо. Однак через специфічність прийомів освоєння айкідо необхідно приділяти більше часу і сил, інакше за межами спортзалу техніки можуть стати марними. Дуже популярно айкідо у дівчат і інтелігентних молодих людей, оскільки з боку здається досить простим і травмобезпечним способом навчитися битися. Насправді небезпека отримати травму в айкідо не менш, ніж в бойовому самбо. Позначається велику кількість заломів суглобів і кидків.


Айкідо має, мабуть, найскладнішу і заплутану філософсько-релігійну складову. У багатьох школах її викладають досить безграмотно, тому багато шанувальників відмовляються від неї зовсім. Також в цьому єдиноборстві офіційно відсутні прийоми нападу, тому змагання серед айкідошніков не проводяться і з`ясувати хто сильніший досить важко.
Хапкідо. Корейська варіант японського айкідо. Згідно з легендою засновник айкідо Моріхєї Уесіба і засновник хапкідо Чхве Енсоль разом вчилися в школі айки-рю дзю-дзюцу. Хапкідо, однак, сильно відрізняється від свого японського аналога - в ньому робиться наголос на жорсткі больові прийоми, ударну техніку і вивчення зброї. Тренування максимально наближені до реальних умов, але змагання проводяться дуже рідко через їх крайньої травмоопасності. Про ефективність хапкідо говорить той факт, що воно є офіційною системою підготовки поліцейських і солдатів Південної Кореї.
Муай тай. Жорстке бойове мистецтво з Таїланду. Основний упор робиться на жорстких ударах ліктями і колінами. Саме в цьому єдиноборстві можна в найкоротші терміни стати грізним бійцем, як на рингу, так і на вулиці. Але ціна цього - надзвичайно висока травмоопасность. Кар`єра професійного спортсмена муай-тай дуже рідко триває довше 5 років, зате дуже часто закінчується інвалідністю.
Тхеквондо (таеквондо). Корейське бойове мистецтво, аналогічне карате, але з більш різноманітною технікою ударів ногами. Завдяки корейським пропагандистам тхеквондо стало олімпійським видом спорту, тоді як карате ще далеко до цього. Виступи спортсменів-тхеквондистів дуже видовищні завдяки великій кількості високих ударів ногами. Але за межами спортзалу звичка працювати ногами може привести до сумного результату. Взимку на льоду, в ліфті і під`їзді, в тісних приміщеннях удар ногою нанести вкрай важко, а техніка рук в тхеквондо розвинена слабо. Існує більш ефективний і бойової стиль тхеквондо - кексуль. Його вивчає спецназ Кореї, але за межами цієї країни інструктора знайти неможливо.
Кендо, кобудзюцу, нунчаку-дзюцу і інші єдиноборства зі зброєю. Кендо - самурайська школа володіння катаної - японським мечем. Кобудзюцу - мистецтво володіння підручними предметами в якості зброї, що складався разом з карате на «озброєнні» окинавских селян. Зі зрозумілих причин учні в цих школах допускаються до навчальних спарингів тільки через кілька років тренувань і тільки з навчальною зброєю. А в кендо - ще і в традиційних самурайських обладунках, що робить поєдинки досить безпечними. Практичної користі у вигляді навичок самозахисту від таких тренувань немає, тому займаються цими мистецтвами тільки любителі і тільки «для себе». Втім, це не заважає наповнюватися залах учнями не тільки в Японії, але і далеко за її межами.
Ніндзюцу. Щось більше, ніж просто бойове мистецтво. Це комплексна система підготовки середньовічних японських шпигунів, що включає рукопашний бій, вивчення всіх видів зброї ніндзя, способи маскування і так далі аж до вольтижировки. Прийоми рукопашного бою ніндзя не сильно відрізняються від дзю-дзюцу, але основний упор робиться на знищення противника одним ударом. Це важливо знати читачам МірCoветов, так як в даний час 95% шкіл ніндзюцу - шарлатанство і профанація. Береться кілька різних бойових систем, об`єднуються разом, додається робота зі зброєю і прийоми виживання - і новий стиль ниндзюцу готовий!

Російські та європейські бойові мистецтва

Бокс. Один з найдавніших видів європейських єдиноборств. Був олімпійським видом спорту ще за часів Стародавньої Греції. Існує навіть легенда, що давньогрецький філософ і математик Піфагор був неодноразовим олімпійським чемпіоном з боксу. Перші правила боксерських поєдинків оформилися в Англії, тому англійці вважають його своїм національним видом спорту. Спортивний напрямок в боксі нічим не відрізняється від прикладного. Боксерові треба тільки навчитися робити удари без боксерських рукавичок, щоб не травмувати кисть, а також навчитися захищатися від ударів нижче пояса. Дуже ефективне бойове мистецтво з точки зору використання на вулиці, причому хороших результатів можна досягти в порівняно короткі терміни.
Сават (французький бокс). Система вуличного бою з широким використанням ударів ногами в нижній рівень, підсічок і підніжок. Техніка ударів руками спочатку була опрацьованим, але згодом доповнена боксерськими ударами. Спортивний сават відрізняється від прикладного широким використанням ніг, в тому числі і для ударів в голову. Цікавим розділом французького боксу є фехтування на тростинах з металевими набалдашниками, які колись були неодмінним атрибутом будь-якого французького джентльмена.
Самбо. Створена в СРСР на основі дзюдо і національних прийомів боротьби і призначалася як для спорту, так і для навчання рукопашному бою представників силових структур. Саме тому спортивне самбо по суті є сильно зміненим дзюдо, а бойове самбо - високоефективним бойовим комплексом з ударною технікою, що не призначений для широких мас. З падінням СРСР бойове самбо стали вивчати багато охочих і вигравати з його допомогою різні чемпіонати по міксфайт.
Система Кадочникова. Бойове мистецтво, розроблене з урахуванням наукових знань - фізики, анатомії, фізіології. Система навчання кожного бійця може підлаштовуватися під його індивідуальні фізичні, анатомічні та фізіологічні параметри. Розроблялася для потреб міністерства оборони, щоб з кожного солдата в найкоротші терміни зробити бойову машину. В даний час інструкторів, які знають всі тонкощі і нюанси системи Кадочникова майже немає, а ті, які викладають, знають тільки техніку виконання прийомів. Злі язики часто називають систему Кадочникова системою Сказочнікова за те, що у багатьох учнів навіть після декількох років занять вивчені прийоми не працюють навіть в товариському поєдинку. Слід зауважити, що система розроблялася як друге бойове мистецтво для професійних військових на додаток до вже наявного першому і до вже наявної фізичної підготовки. І без цих найважливіших складових прикладного значення мати не може.

Інші види єдиноборств

Кікбоксинг. Класичний бокс з додаванням елементів з карате і тхеквондо. Зокрема, ударів ногами. Народився кікбоксинг в США завдяки американським пропагандистам того ж карате і тхеквондо. Спортивний кікбоксинг відрізняється різноманіттям різних федерацій, кожна з яких - зі своїми правилами змагань і самої різної технікою. Хтось робить упор на роботу рук, трохи додаючи удари ногами, а хтось - навпаки. Прикладна ефективність тхеквондо в значній мірі залежить від фізичної підготовки бійця.
Капоейра. Бразильське єдиноборство-танець, що використовує в бою винятково ноги. Капоейра була розроблена бразильськими рабами. Їм заборонялося піднімати руку на білих панів, тому в своєму єдиноборстві стали використовувати тільки ноги. Також рабам заборонялося вивчати будь-які бойові мистецтва, тому капоейру замаскували під танець. Для непосвячених тренування виглядали просто святом з піснями і танцями. Складність освоєння капоейри приблизно дорівнює складності брейк-дансу, а ефективність на льоду і в тісних приміщеннях майже ніяка.
Крав-мага. Бойове мистецтво, створене в Чехії і Угорщини євреєм Ними Ліхтенфельд на основі джиу-джитсу для того, щоб євреї могли захистити себе від різного роду «недоброзичливців». Згодом Ліхтенфельд емігрував до Ізраїлю і запропонував свої розробки для військового міністерства. З тих пір крав-мага офіційно вивчається військовими, поліцією і спецслужбами Ізраїлю. Система дуже ефективна, так як найбільш прості і дієві прийоми дзю-дзюцу об`єднані з точно такими ж ефективними прийомами з інших єдиноборств. Тренування орієнтовані виключно на застосування в житті. Хороших інструкторів з крав-мага в нашій країні немає: євреї з задоволенням емігрують до Ізраїлю, але бажаючих повернутися назад немає.
Бойовий гопак (собор). Українське національне єдиноборство. Хоча шанувальники гопака розповідають, що їх система має старослов`янські корені і веде свою історію ще від Київської Русі, але доказів цього не призводять. Використовуються в ньому прийоми - груба компіляція техніки з інших бойових мистецтв. Про прикладної цінності гопака достовірних даних немає.

Травми в бойових мистецтвах

Як це не сумно, але травми на заняттях і змаганнях трапляються. Уникнути їх можуть тільки ті, хто вже не перший рік займається фізичною підготовкою або вже має досвід занять бойовими мистецтвами, але таке буває рідко. Найбільш часті травми в ударних єдиноборствах - зламані носи, вибиті зуби, пошкодження пальців рук і зап`ясть, куркулів. У борцівських єдиноборствах найбільш часто зустрічаються розтягнення, розриви зв`язок, ушкодження вух, травми від падінь, вивихи суглобів, відшарування сітківки ока та інші неприємності аж до перелому хребта. Також в бойових мистецтвах всіх видів часто зустрічаються травми колінних суглобів і струсу мозку.
Методи захисту від травм відомі всім - обов`язково використання захисних засобів, знання техніки безпеки при проведенні тренування, проведення навчальних поєдинків з обмеженим контактом (в третину сили) або безконтактних. Повний контакт допустимо тільки на змаганнях серйозного рівня.

Обмеження для занять єдиноборствами

З огляду на всі вищеописані травми, для бажаючих навчатися єдиноборств існують обмеження. Музикантам, художникам, ювелірам, хірургам, ілюзіоністам і представникам інших професій, що вимагають тонкої роботи руками займатися бойовими мистецтвами не варто. Причина - цілком ймовірні травми рук, часто трапляються з багатьма, можуть поставити хрест на професії. Виходом може стати вивчення айкідо або внутрішніх стилів ушу. Але пам`ятайте, що освоєння цих стилів вимагає значно більше часу і зусиль, ніж багатьох інших. Особливо якщо ваша мета - дійсно навчитися захищатися.
Також є і медичні обмеження на заняття бойовими мистецтвами. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж записуватися в секцію. Наприклад, ослаблений зір після першого пропущеного удару в голову може привести до відшарування сітківки. А проблеми з серцем ставлять обмеження не тільки на єдиноборства, але і на багато інших видів спорту.

Поділитися в соц мережах: