Найефективніші засоби від закладеності носа
Закладеність носа - це, як правило,тимчасове явище, проте воно викликає неприємні відчуття, роздратування і дискомфорт у дорослих і дітей.
Читайте також: Простий трюк швидко зніме закладеність носа без ліків
Закладеність носа виникає при набряку тканин носа, пов`язаному з підвищеним виділенням слизу, що утруднює дихання.
Причини закладеності носа
простудні захворювання
Це найбільш часта причина закладеності носа, може виникнути в будь-який час року і проходить спонтанно. Часто це супроводжується й іншими симптомами, такими як сльозотеча, озноб, головний біль або біль в горлі.
грип
Симптоми схожі на ті, що виникають при застуді, але більш виражені, і в більшості випадків супроводжуються підвищенням температури тіла.
Відео: Нежить та ліки від нежитю - Школа доктора Комаровського
алергія
Закладеність носа в даному випадку є реакцією на певні алергени, такі як пилок квітучих рослин, пилові кліщі, лупа домашніх тварин.
Відео: Жити здорово! Як позбутися від закладеності носа. Медичні поради
гайморит
Це запалення слизової, що характеризується обструкцією навколоносових пазух. Воно викликає відчуття тиску в навколоносовій області і головні болі.
поліпи
Це освіти в носі, які виникають в результаті частих ринітів і іноді внаслідок сімейної схильності.
Викривлення носової перегородки
Викривлення носової перегородки буває вродженим або набутим, наприклад, внаслідок травм.
Народні засоби від закладеності носа
Домашні засоби для закладеності носа є загальними рекомендаціями, але потрібно бути обережними, щоб уникнути алергічної реакції на різні компоненти.
евкаліпт
Відео: 6 ЕФЕКТИВНИХ рецептів ВІД закладеність носа!
Відваріть листя евкаліпта або додайте кілька крапель олії евкаліпта в гарячу воду і вдихайте випари, накривши голову рушником. Це допоможе позбутися від дискомфорту і відкриє дихальні шляхи.
трав`яний настій
Візьміть кілька лаврових листків, листя шавлії і паличок кориці і помістіть в гарячу воду. Нагрівайте суміш протягом 5-10 хвилин, і приймайте її кілька разів в день. Ця суміш має дуже сильний запах, що допоможе зняти закладеність носа.
інгаляції
Варто пам`ятати, що інгаляції не рекомендують проводити дітям до року і при підвищеній температурі. Також переконайтеся в тому, що немає небезпеки обшпаритися. Доведіть воду до кипіння, можете додати в неї різні трави (ромашка, календула) і ефірні масла (евкаліпт, м`ята, лаванда, чайне дерево) і дихайте над парою.
Промивання водою з морською сіллю
Додайте щіпку солі на склянку води і використовуйте цей розчин для промивання носа. Можна використовувати для цих цілей спеціальний чайничок, нахиливши голову в бік і вставивши носик чайничка в одну ніздрю і виливаючи розчин так, щоб він випливав з іншої ніздрі. Повторіть процедуру з іншою ніздрею. Також можна придбати вже готовий розчин морської солі в аптеці.
масаж
При закладеності корисно масажувати точки у крил і перенісся.
Гарячі напої
Рясне тепле пиття, включаючи чай з медом, лимоном, імбиром, липою, бульйони і супи сприяють розрідженню слизу в носі.
Обережно! прогрівання
Часто зустрічаються рекомендації прогрівати ніс вареним яйцем або теплою сіллю. Однак цього не варто робити, так як в разі, якщо закладеність носа викликана гайморитом, це може погіршити стан.
Як зняти закладеність носа: поради та рекомендації
middot- Для полегшення закладеності носа спите так, щоб голова знаходилася вище серця, поклавши кілька подушок під голову. Це зменшить тиск в носі. Коли ви лежите на спині на одному рівні, це сприяє скупченню слизу в синусах і заважає вам спати.
· Зволожувач повітря зменшує закладеність, викликану сухістю повітря. Тримайте зволожувач або миску з водою поруч під час сну, щоб зняти дискомфорт.
· Рясне пиття допомагає розріджувати мокроту і легше виводити її з організму.
· Частіше міняйте білизну, коли закладеність викликана інфекцією, щоб уникнути повторного зараження мікроорганізмами.
· Частіше робіть вологе прибирання, так як скупчення пилу подразнює слизову і погіршує закладеність носа.
· Їжте гостру їжу. Прянощі, такі як перець, гірчиця, хрін сприяють розрідженню слизу і знижують тиск в носових пазухах.
· Уникайте відвідувань басейну, так як контакт з хлорованою водою може подразнювати слизові оболонки і посилити проблему.
· Легка фізична активність допомагає позбутися від закладеності природним шляхом. При вправах збільшується число серцевих скорочень, що сприяє очищенню носа.
· Гарячий душ створює вологість в повітрі, що очищає носові проходи і зменшує тиск в пазухах.
