Змагання з бікіні і стероїди в жіночому бодібілдингу
знамениті культурісткіВсі дівчата хочуть виглядати привабливо. Для цього необхідно працювати готівка своїм тілом. Дізнайтеся, як стероїди впливають на дівчат.
Іноді дівчата, побачивши своє відображення в дзеркалі, розуміють, що необхідно міняти спосіб життя. Всім хочеться виглядати привабливо і цього можна досягти завдяки заняттям бодібілдингом.
Вчені довели, що силовий тренінг приносить багато користі і здатний вирішити велику кількість проблем. Навіть одне заняття в тиждень протягом години може виявитися досить ефективним. Тим же, хто мріє виглядати як провідні атлети світу, необхідно і тренуватися відповідним чином.
Набір м`язової маси і чоловікам дається досить складно. Дівчатам збільшити свою м`язову масу в кілька разів складніше. Більш того, якщо зміни в тілі жінку будуть значними, то це може принести навіть шкоду здоров`ю.
Клітини м`язових тканин не можуть ділитися і розмножуватися, а лише мають здатність збільшувати свої розміри. Швидкість набору маси залежить від кількості клітин, якими людина була наділена природою. У той же час зростання мускулатури неможливий і без будматеріалів - білкових з`єднань. Професійні бодібілдери використовують строгі дієтичні програми харчування, в яких всі нутрієнти знаходяться у відповідній пропорції.
В першу чергу вони обмежують споживання жирів. Без цього нутриента чоловікам значно простіше, але головне не перестаратися. Адже в тілі людини жир знаходиться не тільки під шкірою, а й обволікає внутрішні органи. Якщо схуднення буде надмірним, то організм почне витрачати і цей внутрішній жир. Це може привести до поганих наслідків.
Жінки в більшій мірі залежать від жиру. По-перше, саме жир є одним з компонентів для синтезу жіночих гормонів - естрогенів. По-друге, форма грудей також безпосередньо залежить від жиру. А чоловіки в першу чергу звертають увагу на цю частину жіночого тіла.
Жіночий бодібілдинг і стероїди
Всі хочуть добитися швидких результатів в будь-якій справі. Однак в бодібілдингу поспіх не потрібен. При правильно складених програмах тренування і харчування щомісяця можна втрачати близько 2 відсотків жирових відкладень. Це відмінний результат. Вже через пару місяців тренувань ви зможете помітити, як покращилася ваша фігура.
Сьогодні будівництво жіночого тіла за допомогою тренінгу прийнято називати модним словом «фітнес». Однак кожна дівчина ставить перед собою мети, в залежності від яких і складається програма занять. Крім цього на неї впливає і робота.
Рівень навантаження для офісного працівника буде іншим в порівнянні з жінкою, яка займається легкою фізичною працею. Аналогічним чином справи йдуть і з віком. Між бодібілдінгом і фітнесом існує одне, досить серйозна відмінність. У бодібілдингу на першому місці знаходиться м`язова маса. У свою чергу фітнес призначений для створення гармонійного тіла і дівчата, які займаються фітнесом, безумовно будуть подобатися багатьом.
Фітнес не тільки дозволяє створювати тіло за своїм бажанням, але також робить позитивний вплив на працездатність всіх систем організму. Дуже часто дівчата вважають, що якщо вони почнуть займатися силовим тренінгом, то втратять свою жіночність.
Однак якщо зайти в зал, то там неможливо знайти жінок, що володіють великими м`язами. Жіночий організм пручається набору м`язової маси, і накачати великі м`язи жінкам вкрай складно. Цього можуть досягти лише професійні спортсменки, які наполегливо працюють багато років і часто використовують стероїди. При звичайному силовому тренінгу ви лише поліпшите своє тіло, залишаючись при цьому жіночною і привабливою.
Слід визнати, що сьогодні професійний жіночий бодібілдинг зазнав серйозних змін і за великим рахунком йде по шляху виродження. Великі м`язи безумовно не зроблять дівчину привабливішою. Але навіщо ж тоді деякі жінки намагаються довести своє тіло до стану сильної маскулінізації?
Вчені виявили, що в бодібілдингу зустрічається розлад психіки, назване «м`язова дисморфия». Йому схильні не тільки чоловіки, але і дівчата. В такому стані людини турбує тільки його мускулатура. У стані м`язової дисморфії люди боятися втратити м`язову масу і саме це змушує їх проводити в залах величезну кількість часу.
Якщо дівчина буде займатися силовим тренінгом більше п`яти днів на тиждень, то може заподіяти організму серйозну шкоду. Всі професійні культуристки використовують стероїди так само, як і чоловіки. Це дає їм можливість порівняно швидко набирати м`язову масу. В іншому випадку вони не зможуть розраховувати на високі результати. Саме стероїди і позбавляють жінку жіночності. Чим більше спортсменок починали використовувати стероїди, тим менш цікавими ставали змагання з жіночого бодібілдингу.
Стероїди несуть велику загрозу для організму дівчини. Всі препарати є похідними від тестостерону. Це чоловічий гормон, який в малих кількостях синтезує і жіночий організм. Якщо ж рівень тестостерону штучно підвищувати за допомогою стероїдів, то може проявитися велика кількість побічних явищ. Ось найпоширеніші:
Акне-
Ріст волосся на теле-
Розтягується черевна стінка, ускладнюючи тим самим процес піщеваренія-
підвищується агрессівность-
грубіє голос-
Незворотне зростання клітора-
Розлади серця і судинної системи.
Безумовно, не всі анаболіки можуть викликати подібні порушення в роботі організму, за умови, що вони вживаються в розумних дозах. Однак вся справа в тому, що поступово організм адаптується до стероїдів і колишні дозування стають, не настільки ефективні. З цієї причини їх доводиться збільшувати, і в результаті зміни в організмі можуть прийняти незворотній характер.
Жіночий бодібілдинг - відмінний вид спорту, який дозволяє дівчатам створювати своє тіло, роблячи його привабливим. Але це стосується тільки здорового культуризму, в якому немає місця анаболічним препаратів.
Виступ конкурсантів жінок на турнірі з фітнес бікіні дивіться в цьому відео: