damporadu.ru

Залежність від соціальних мереж

Відео: Залежність від соціальних мереж [Від Серця]

Соціальна мережа є універсальним засобом комунікації і пошуку людей, з її допомогою можна завжди знаходитися на зв`язку, дізнаватися новини про друзів. Але проблема полягає в тому, що багато хто стає залежні від спілкування в соціальній мережі. Відбувається повна заміна реальних відносин на віртуальні. І навіть при усвідомленні залежності, не вдається від неї позбутися.

`СоціальніУ наш вік комп`ютерних технологій кожен знайомий з таким поняттям як інтернет. Сьогодні навіть дитина має доступ до інформаційних ресурсів всесвітньої павутини. Всілякі мережеві спільноти стали чи не найважливішим атрибутом сучасного світу, люди віддають все більшу перевагу віртуальному спілкуванню. Соціальна мережа є універсальним засобом комунікації і пошуку людей, з її допомогою можна завжди знаходитися на зв`язку, дізнаватися новини про друзів, а також для багатьох людей вона є досить зручним способом самовираження. Розвиток соціальних мереж почалося практично з моменту виникнення самого інтернету в 1969 році. Спочатку це були людські спільноти, яких об`єднували виключно професійні інтереси, далі з`явилися об`єднання за захопленнями і хобі. Вважається, що найпершим офіційним соціально-мережевим ресурсом у 1995 році став Classmates.com, що перекладається як Однокласники, ця мережа функціонує і розвивається і до цього дня і вже налічує більше 50 млн. Користувачів.

Проблема спілкування в соціальній мережі

`ЗалежністьУ кожного свої причини для реєстрації в соціальних мережах: одні намагаються знайти старих знайомих і друзів, інші мріють відновити колишні стосунки, а для кого-то це просто зручний спосіб підтримувати зв`язок і заводити нові знайомства. Попит на соціальні мережі зростає з кожним днем, затягуючи у свої обійми все більше людей самої різної вікової категорії. Не можна в повній мірі оцінити мережеві ресурси як позитивні або негативні. З одного боку - це дуже спрощує життя сучасної людини, але далеко не кожен розуміє ту ступінь небезпеки, яку несе в собі онлайн-спілкування.
Найголовніша проблема полягає в тому, що багато людей стають повністю залежні від соціальної мережі, вони вже не можуть уявити своє життя без неї. Постійно взаємодіючи один з одним за допомогою онлайн-листування, вони забувають про особисте спілкування, у деяких користувачів це доходить до фанатизму, вони починають витрачати свої гроші на платні ресурси, причому іноді абсолютно не усвідомлюючи цього. Згодом у людини може розвиватися патологічна необхідність постійного перебування на сайті, від якої він вже не може позбутися самостійно. Така залежність вельми схожа з наркотичною або алкогольною. Гостра тяга до користування мережевими ресурсами - це свого роду хвороба, яка може виникати через будь-яких особистісних або психологічних проблем, через нереалізованих бажань, а також прихованих комплексів і труднощів у спілкуванні, адже у віртуальному світі набагато легше висловлювати себе, створювати ідеальний образ, особливе значення має усвідомлення власної захищеності та анонімності, чого немає в реальному світі. Відбувається повна заміна реальних відносин на віртуальні. Великий відсоток користувачів намагається піти з мереж, але після певного часу, вони повертаються туди знову, це говорить про те, що люди усвідомлюють свою пряму залежність, але ніяк не можуть її перебороти. Хоча є і ті, хто все-таки зміг відмовитися від постійного перебування в мережі, ведуть досить яскравий образ життя, віддаючи перевагу живому спілкуванню і цілком цим задоволені.
Так що ж призводить людей до добровільної залежності? Психологи давно зіткнулися з такою проблемою в сучасному світі, як «самотність у натовпі»: людина, перебуваючи в колективі, все одно залишається самотнім, проводячи велику частину свого часу наодинці з комп`ютером, і це, звичайно ж, не може не накладати свій відбиток на особливості поведінки особистості. А між тим, людині потрібна не тільки можливість відчувати себе частиною суспільства, а й також дуже важливо виділитися як особистість, чому дуже сприяє знаходження в соціальних мережах. Час, що проводиться людиною за переглядом фотографій і відео з життя знайомих, іноді сильно перевищує час, відведений на виконання професійних обов`язків, це призводить до зниження працездатності, саме тому багато керуючих забороняють працівникам своєї фірми користуватися мережею, блокують доступ до інтернет-ресурсів і корпоративних мереж .`ЗалежністьНайбільше залежності від інтернет-спілкування схильні люди, які ведуть досить нудний спосіб життя, за допомогою мереж вони підвищують свою самооцінку, намагаючись видати інформацію, представлену на сторінці, за дійсну, деякі настільки вірять в створений ними образ, що починають уникати особистих зустрічей і спілкування, щоб не зруйнувати сформовану про себе думку.


В Європі існують спеціалізовані центри допомоги людям, що страждають залежністю від в мережевих спільнот. У нас, в Росії, складніше знайти фахівця, який допоміг би впоратися з подібним станом.


Варто зауважити, що спілкування в соціальних мережах - це, скоріше, уявне спілкування, здається, але воно починає все більше зганяти живе спілкування. І, на жаль, при знайомстві люди частіше стали давати адреси своєї персональної сторінки, ніж номери телефонів, і дуже багатьом набагато простіше запитати просте «Як справи?» За допомогою інтернету, ніж подзвонити і поцікавитися особисто.

ознаки залежності

`Залежність
  1. Постійно виникає нав`язлива потреба переглянути свої вхідні повідомлення, навіть знаючи про те, що ніхто не повинен був написати, вас все одно тягне включити свій персональний комп`ютер і перевірити це. А можливо ви взагалі постійно перебуваєте онлайн, навіть на ніч не відключаючи інтернет, щоб не пропустити що-небудь цікаве.
  2. Ви занадто багато часу проводите перед екраном свого монітора, і кожен раз, заходячи в соціальну мережу, обіцяєте собі, що пробудете там лише пару хвилин, а в підсумку з жахом виявляєте, що пройшло півдня. Вас тягне десятки разів на дню переглядати сторінки друзів, в надії, що хоч хто-небудь з них оновив інформацію.
  3. Ви відчуваєте гостре бажання регулярно оновлювати статус на своїй сторінці, обговорювати з друзями кожен свій крок, фотографувати себе по всіх усюдах, і частіше викладати нові знімки. Вам важливо, скільки людей відвідало вашу сторінку в протягом дня, і як вони прокоментували ваші оновлення.
  4. Все спілкування з друзями відбувається в основному через соціальну мережу, ви вже забули, коли бачили їх в останній раз.
  5. - Гра в різні додатки є хорошою альтернативою іншим повсякденних справ, вас затягує цей процес, вам важливо пройти більше рівнів і підвищити рейтинг.
  6. - Ви відчуваєте страшне роздратування, якщо з якої-небудь причини не можете потрапити на свою сторінку в соціальній мережі. Ви стаєте ніби відірваним від зовнішнього світу.

Відео: Як соц мережі впливають на життя | Інтернет залежність від соціальних мереж

Все це говорить про те, що ви напевне схильні до затяжної залежності від мережевих ресурсів. Але, навіть якщо ви виявили у себе всі ознаки - не варто впадати у відчай, у вас завжди є час взяти себе в руки, потрібно тільки вчасно зуміти сказати собі «Стоп!».

Як можна позбутися своєї залежності

`Залежність
  1. Перш за все, обмежте своє перебування в соціальній мережі, встановіть собі тимчасові рамки. Краще витратьте вільний час з користю для себе, напевно, у вас накопичилася пристойна маса незавершених справ, які ви весь час відкладали «на потім». Також раджу читачам MірСоветов відключити всі повідомлення соціальної мережі, що приходять на пошту, так у вас буде менше спокуси відвідати свою сторінку в незаплановане час.
  2. Намагайтеся частіше зустрічатися з друзями особисто, телефонуйте їм більше по телефону, запрошуйте в гості, відвідайте разом яке-небудь затишне містечко, де можна добре провести час, і ви зрозумієте, що це набагато цікавіше, ніж проводити свій вечір біля монітора. Виберіть для себе хоча б один день тижня, який ви неодмінно зможете присвячувати живому спілкуванню.
  3. Найчастіше проводите свій час на свіжому повітрі, знайдіть собі цікаве заняття, яке відверне вас (наприклад, купіть абонемент в спортивний клуб, фізичні навантаження допоможуть не тільки тримати себе в формі, але і бути завжди в гарному настрої).
  4. Замініть читання новин у соціальній мережі читанням цікавих книг, поповнюйте свої знання. Можливо, ви давно мріяли змінити роботу або підвищити рівень своєї кваліфікації - це відмінний шанс змінити своє життя на краще, присвятити час кар`єрі.

Відео: Покоління Соціальних Мереж (Таблетка Team)

Зрозумійте, що реально тільки те, що відбувається з вами тут і зараз, а не у віртуальному світі, мережеві ресурси навіть не помітять вашого зникнення, зате ви побачите, наскільки вам вільніше і легше стане без них. Повірте, що ваш вигаданий світ ніколи не замінить вам реального спілкування з людьми. І якщо так вийшло, що у вас немає можливості часто спілкуватися з друзями, заведіть собі домашнього вихованця - і вам буде набагато приємніше проводити час, доглядаючи за ним.
І пам`ятайте одне, не варто приносити в жертву свою реальне життя, адже навколишній світ набагато цікавіше, навчитеся використовувати ресурси соціальних мереж з користю для себе і тільки в міру гострої необхідності.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Залежність від соціальних мереж