damporadu.ru

Вітамін в5 (пантотенат кальцію, пантотенова кислота)

Відео: Вітамін В5 - Функції і користь для здоров`я, ознаки дефіциту, продукти, багаті вітаміном В5

Вітамін В5 (пантотенат кальцію, пантотенова кислота)У яких продуктах міститься пантотенова кислота? Як вітамін В5 діє в організмі? Скільки становить його добова доза? Коли застосовують пантотенат кальцію? Гіпо- і гіпервітаміноз.

Добова доза вітаміну В5



Для дорослих вона становить 4-7 мг. Підвищена потреба: при важких фізичних навантаженнях, під час вагітності та годування груддю.

У яких продуктах міститься вітамін B5

Продукти з вмістом вітаміну В5

Бобові, зелені листові овочі, цільні зернові культури, фундук, дріжджі, вівсяна і гречана крупи, нирки, печінку, серце, мозок, молоко, цвітна капуста, яйця, ікра риб.



Наслідки нестачі і надлишку (гіпо- і гіпервітаміноз) В5



До дефіциту вітаміну B5 можуть привести хвороби тонкого кишечника з синдромом мальабсорбції, малий вміст в їжі жирів, білків, а також тривалий прийом сульфаніламідів і антибіотиків. При цьому спостерігаються депресія, втома, головний біль, розлад сну, нудота, підвищена стомлюваність, почервоніння шкіри стоп, м`язові болі, поколювання, печіння, диспепсичні розлади, оніміння пальців ніг, виразка шлунка і 12-палої кишки.

Токсичність пантотенової кислоти зведена до нуля, так що небезпеки передозування не існує.

Показання до прийому вітаміну B5



В якості лікарського засобу застосовують вітамін В5 для лікування таких захворювань:
  • Поліневрити, парестезії, невралгіі-
  • Порушення обмінних процесів-
  • Бронхіальна астма, бронхіти-
  • Трофічні виразки, ожогі-
  • Алергічні реакції (сінна лихоманка, дерматити та ін.) -
  • токсикоз беременних-
  • Туберкулёз-
  • Гіпертіреоз-
  • Хронічні захворювання печінки, панкреатіт-
  • Гіпомоторна дискінезія кишечника.
  • недостатність кровообігу-

Відео: Вступ вітаміну В5 здатний буквально освіжити ваш мозок при напруженій розумовій роботі


Вітамін B5 в хірургії застосовують як засіб для усунення атонії кишечника після операцій на шлунково-кишковому тракті.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Вітамін в5 (пантотенат кальцію, пантотенова кислота)