Чи не можете прокинутися без ранкової чашки кави? Можливо, це самонавіювання
Багато людей не можуть почати день без чашечки міцної кави. Вони стверджують, що чашка кави допомагає їм прокинутися, що без кави вони відчувають себе втомленими і сонними весь день. Однак, недавнє дослідження, проведене британськими дослідниками, показує, що тонізуючий ефект ранкової кави - не більше, ніж самонавіювання.
В експерименті брала участь група з 88 осіб - любителів кави у віці від 18 до 47 років. Кожен з учасників експерименту стверджував, що не може обійтися без ранкової кави. Учасникам запропонували випити по чашці кави і повідомили, що кава, який вони п`ють, містить кофеїн. Насправді дослідники обдурили кавоманів - кава, який вони пили, не містив кофеїну. Проте, всі любителі кави сказали, що відчули приплив сил і поліпшення настрою.
Відео: Жити здорово! Як прокинутися бадьорим і свіжим. (25.02.2016)
Також в експерименті брала участь контрольна група, яка пила звичайну каву з кофеїном.
Крім того, добровольцям було запропоновано пройти тести, що виявляють рівень розумової працездатності та швидкість реакції. В результаті учасники, які пили каву без кофеїну, справлялися з тестами краще, ніж контрольна група.
Вчені прийшли до висновку, що тонізуючий ефект кави - це самонавіювання. Людина відчуває прилив сил, тому що очікує від кави, що бадьорить ефекту.
Однак, висновки британських вчених означають, що кава не потрібен. Результати деяких досліджень показують, що три чашки кави в день істотно знижують ризик хвороби Альцгеймера.
Відео: Найвірніший спосіб підбадьоритися з ранку - зарядка!
Згідно з даними Британської асоціації кави (British Coffee Association), британські споживачі випивають близько 70 мільйонів чашок кави в день. Результати дослідження опубліковані в журналі Appetite.
