Куди дівається енергія в літньому віці
Старенька жінка повільно перебирає спицями, періодично занурюючись в дрімоту в своєму кріслі. Старий чоловік голосно хропе на дивані вже з обіду під монотонне гудіння залишеного включеним телевізора. Чи не правда, типова картина для сивих дідів на зорі життя?
Неправда. Тобто, картина, звичайно, типова, та й сам стан не ново. А ось природність такого стану для людей похилого віку більш ніж під питанням. Незважаючи на склався стереотип, згідно з яким зі старістю обов`язково повинна приходити дряхлість і відчуватися нестача енергії, наявність цієї самої слабкості в літньому віці говорить зовсім не про вік, а, в першу чергу про те, що в організмі спостерігаються певні проблеми зі здоров`ям. Що, в принципі, вірно для будь-якого віку. У цьому абсолютно впевнені вчені з Медичного центру при колумбійському університеті (Columbia University Medical Center) .
Прийнявши це припущення за аксіому, вчені звернули увагу на те, що в середньому 20 відсотків літніх людей скаржиться на мляве стан і на те, що більшу частину часу вони змушені проводити в сидячому або лежачому положенні. Такий стан організму дослідники категорично визнали ненормальним і вирішили провести відповідні наукові дослідження, які дозволять виявити справжні причини не просто різкого зниження активності в літньому віці, а настання відчуття маразму і глибокої старості.
Втома - доля хворих, але не старих
Багато літніх людей, які взяли участь в дослідженні, повідомили про те, що дві години на день і більше вони проводять з стані дрімоти, будучи не в змозі ніж або зайнятися через брак енергії і постійного відчуття втоми. практично всі, хто явно відчував себе старим і немічним, мали серйозні проблеми зі здоров`ям - не тільки порушення сну, але і серцево-судинні захворювання, артрит і багато інших хвороб, з якими зазвичай людина стикається в похилому віці.
У дослідженні брали участь 2100 жителів міста Нью-Йорк у віці від 65 до 104 років. Виявилося, що ті люди похилого віку, які більше за інших скаржилися на втому організму, в два рази більше часу проводили на лікарняному ліжку. Ці твердження підтверджуються інформацією, отриманою від служб швидкої допомоги, безпосередньо лікарень і спеціально організованих служб по догляду за людьми похилого віку на дому. Протягом шести років, які пройшли з моменту дослідження, деякі з випробовуваних померли, причому смертність виявилася на 60 відсотків вище якраз у тій категорії людей похилого віку, які скаржилися на постійну втому.
Дослідники впевнені, що подібна статистика повинна стати тривожним дзвіночком для рідних і близьких тих людей, які скаржаться на брак енергії і наступ старості. Синдром постійної втоми для літніх людей - це тривожний сигнал хвороби серця і нирок, артриту, хвороби легенів, анемії, депресії, синдрому нічного апное і інших вікових захворювань.
Старим на допомогу повинні прийти їхні рідні та близькі
Відео: Куда уходит життєва енергія
На думку Метью Мауера (Mathew Mauer), ад`юнкт-професора з Колумбійського університету, нестача енергії (явище, яке в науковому медичному світі має свою назву - «Енергія» ) - це основна скарга літніх людей, яка говорить тільки про одне - про наявність серйозних проблем зі здоров`ям. «І замість того, щоб звертати увагу на симптоми, пов`язані з болем, проблемами зі здоров`ям або депресивним настроєм, багато людей похилого віку вважають більш доречним повідомляти своїм лікуючим лікарям тільки про те, що вони страждають від надмірної втоми» , - нарікає Мауер.
Саме тому фахівці закликають родичів літніх людей уважніше прислухатися до скарг своїх рідних - особливо, коли ті нарікають на старість і втому. Хороша новина, правда, полягає в тому, що багато хто з проблем, що ведуть до втоми, цілком піддаються лікуванню. Наприклад, харчові добавки можуть допомогти впоратися з анемією. Таблетки і бесіди з психологами допоможуть звести нанівець симптоми депресії. Певні зміни в поведінці і ставленні до процесів старіння допоможуть літнім людям краще висипатися ночами. І так далі і тому подібне. Але ключем до лікування є постановка вірного діагнозу і виявлення всіх проблем зі здоров`ям. Більш того, Мауер вважає, що енергія повинна стати в один ряд з такими ж проблемами літнього віку, як, наприклад, зниження або серйозне порушення пам`яті, артрит і т. Д.
Відео: Куди йде енергія. Куди вона подінеться
На жаль, в реаліях нашої країни складно сподіватися на чиюсь допомогу, коли мова йде про наших рідних старих. У держави немає чіткої програми, яка дозволила б людям похилого віку сподіватися на когось, крім своїх близьких. Крім вас. Зверніть увагу, як часто ваші старі батьки, дідусі та бабусі нарікають на сильну втому. Якщо літня людина регулярно скаржиться на виснаження організму, необхідно якомога швидше записатися на прийом до лікаря. Можливо, за один візит не вдасться виявити проблему, яка призводить до виснаження організму, але варто призначити повне обстеження і продовжувати шукати - адже мова йде про наших рідних і близьких, які підняли нас на ноги. І тоді, можливо, похмура старість відступить, і наші батьки будуть ще довгі роки йти поруч з нами по життю без втоми.
