Профілактика остеопорозу за допомогою кальцію
Відео: Остеопороз. 6 способів профілактики
Відео: Остеопороз Аналіз крові на кальцій марний
Профілактика остеопорозу є комплексом важливих заходів, дотримання яких дозволить зберегти здорові і міцні кістки навіть в дуже похилому віці, а також знизить ймовірність переломів. В рамках даного комплексу одним з найбільш важливих заходів, що дозволяє запобігти розвитку всіх видів остеопорозу (у тому числі, так званого постклімактеричного остеопорозу), є регулярне надходження в організм адекватної кількості кальцію і вітаміну D. Результати численних досліджень, в рамках яких вивчався ефект від споживання харчових добавок на основі кальцію (на пацієнтів похилого віку і на жінок постклімактеричного віку зокрема), демонструють, що значні дози кальцію прино сят велику користь в профілактиці втрати кісткової маси (Особливо мова йде про таранної кістки (кісточка), гомілкової кістки і хребті). І хоча кальцій і вітамін D ніколи не варто розглядати в якості єдиного заходи щодо профілактики остеопорозу, коли мова йде про медикаментозне вирішенні, ці речовини є конче необхідними. Роль кальцію і вітаміну D в справі профілактики остеопорозу була підтверджена численними дослідженнями (як і роль деяких інших медичних препаратів, в тому числі, в комбінації з цими двома речовинами). І хоча виявилося, що кальцій сам по собі не здатний значним чином призупинити втрату кісткової маси у жінок після настання менопаузи, остеопороз не може бути взятий під контроль без даної речовини. Саме тому проводити лікування постклімактеричного остеопорозу повинен відповідний фахівець, який підбере необхідну ефективну комбінацію препаратів.
Одним з підтверджень ефективності застосування кальцію в комплексі з іншими препаратами, є методи лікування таких захворювань, як рахіт (розм`якшення кісток у дитячому віці, яке здатне потенційно привести до переломів кісток і деформацій скелета) Або остеомаляція (захворювання, яке також характеризується розм`якшенням кісток). Як правило, причиною даних захворювань вважають дефіцит вітаміну D в організмі. Однак і дефіцит кальцію можна розглядати як фактор ризику, здатний привести до даних патологічних станів (особливо в жарких країнах, де зважаючи на велику кількість сонця говорити про нестачу вітаміну D в організмі не доводиться). Дуже часто при наявності рахіту і остеомаляції в рамках лікування використовується такий додатковий препарат, як глюконат кальцію. Даний лікарський засіб використовується тим більше при лікуванні вищезазначених захворювань, коли вони не викликані дефіцитом вітаміну D. Втім, перш ніж однозначно говорити про користь кальцію, прийнятого в якості окремого препарату при лікуванні остеомаляції і рахіту, необхідно провести ще не одне дослідження, а поки про його благотворний ефект можна говорити лише в світлі попередніх результатів.
Незважаючи на ефективність кальцієвого лікування, даний елемент необхідно уникати в тому випадку, якщо у вас спостерігається алергічна реакція на кальцій або лактозу, або якщо ваш організм надзвичайно чутливий до даних речовин. Високі дози кальцію, що приймаються перорально, можуть привести до появи каменів у нирках. Крім того, харчові добавки на основі кальцію не можна приймати в разі гіперкальцінеміі (підвищенні рівня кальцію в крові), гіперкальцінуріі (високий вміст кальцію в сечі), гиперпаратиреозе (високого рівня гормонів паращитовидної залози), раку кісткової тканини, при деяких видах токсикозу, при фібриляції шлуночків (коли шлуночки серцевого м`яза скорочуються сінхронизований чином), при наявності каменів у нирках (як і при інших ниркових захворюваннях), а також при саркоїдозі (запалення лімфатичних вузлів і інших тканин). Крім того, кальцієві добавки, виготовлені з доломіту (осадова карбонатна гірська порода) і устричних раковин, як і кісткове борошно, можуть містити неприпустимо високий рівень свинцю. Також кальцієві добавки необхідно приймати вкрай обачно при ахлоргідрії (відсутності вільної соляної кислоти в шлунковому соку) і аритмії (порушення серцебиття). При цьому кальцій показав себе досить ефективною і безпечною харчовою добавкою, коли мова йде про вагітних або годуючих грудьми жінок. Однак самостійно призначати дозування даного елемента неприпустимо - потрібно порадитися з фахівцем.
Прийом додаткових доз кальцію
Незважаючи на ефективність певних доз кальцієвих добавок при щоденному споживанні їжі, не існує будь-яких доказів того, що прийом даного елемента понад денної норми виявився б ефективним у справі профілактики травм кісток. Можливо, вчені не мають у своєму розпорядженні достатню інформацію з даного приводу, а значить, необхідні додаткові дослідження. Примітно, що не тільки прийом кальцієвих добавок протягом тривалого часу, але і, наприклад, використання великих доз стероїдних препаратів, вдихається при астмі, здатне знизити швидкість втрати кісткової тканини саме через стероїди. Якщо ж говорити безпосередньо про препарати, дія яких спрямована на запобігання остеопорозу, спричиненого кортикостероїдними лікарськими засобами, то вельми непогано себе зарекомендував памідронат з кальцієм. Однак для підтвердження позитивної дії даного ліки необхідно провести тривалі дослідження з великою кількістю пацієнтів.
