Корисна або шкідлива жувальна гумка?

Подушки жувальної гумкиУ статті ми розповімо, як звичайна жуйка впливає на організм. Чи варто жувати її, і чи є від неї користь? Дізнайтеся цікаві факти про жувальну гумку.

Всі люди, починаючи ще з давніх-давен, постійно щось жували. Це могла бути смола дерев, листя з ароматами, тютюн і т. Д. Це надавало диханню свіжого аромату, залишало приємний смак у роті і навіть, допомагало боротися з неприємним нальотом на зубах. Але в той час не було такого поняття як жувальна гумка, а популярності вона отримала вже в другій половині XX століття. У цей період люди настільки захопилися її жуванням, що виробники стали випускати жувальну гумку в самому різноманітному вигляді: кольорова, з різними смаками і різного розміру.

Основа жуйки - це каучук, його застосовують для виготовлення найрізноманітніших видів жувальної гумки. Саме він надає еластичної консистенції цього продукту. Не дивлячись на те, що цей компонент натурального походження, його також використовують для застосування гуми і навіть клею. Крім того, еластичну основу жуйку надає і латекс, який також входить до її складу. Все інше - це всілякі барвники, ароматизатори і підсилювачі смаку, що роблять жуйку солоденької і ароматною. По суті, вивчивши цей склад складно знайти якусь користь в цьому продукті, але, незважаючи на це, багаторазові дослідження жувальної гумки показали, що в деяких випадках вона може бути корисною.

Користь жувальної гумки

Жуйка допомагає при схудненні. Вчення з`ясували, що жування звичайної жуйки значно прискорює обмін речовин в організмі. А ще за допомогою жувальної гумки, можна на деякий час забути про апетит, адже при жуванні відбувається стимуляція нервових закінчень. Саме вони передають сигнал в мозок про те, що людина ситий.
Жуйка впливає на пам`ять. Одні кажуть, що жуйка значно притупляє пам`ять, людина миттєво може забути про те, що йому необхідно зробити або куди він поклав щось 5 хвилин тому. Дійсно, як показали дослідження англійських психологів, регулярне жування цього продукту погіршує короткочасну пам`ять. Але інші вчені з цієї області з`ясували, що жуйка стимулює вироблення інсуліну, саме він відповідає за активність мозкового відділу, який не тільки покращує пам`ять, але і сприяє пробудженню найдавніших спогадів.
За допомогою жування можна зробити масаж ясен і очистити зуби. Звичайно, ефект далеко не такий, як чищення зубною щіткою і пастою. Але завдяки тому, що жуйка еластична і липка, вона може прибрати залишки їжі на зубах. Саме тому деякі стоматологи рекомендують жувальну гумку безпосередньо після їжі.
Вчені довели, що жувальна гумка може заспокоювати, а також добре її жувати при стресі. Це пояснюється тим, що в процесі жування людина відчуває відчуття задоволеності і заспокоєння. Подібні відчуття він переживав тоді, коли був в дитячому віці, і його заспокоювала пустушка і смоктання материнських грудей.
Жуйка допомагає усунути неприємний запас з рота. Звичайно, її дія короткочасне, але все ж результат є. На сьогоднішній день існує багато видів жуйки і безпосередньо їх також випускають спеціально для того, що мати свіже і приємне дихання.

Шкода від жувальної гумки

Лікар тримає дві подушки жвательной гуми

Жуйка не замінює чистку зубів і не захищає від карієсу. Лікарі-стоматологи стверджують, що чистити зуби гумкою можна, а також запевняють, що вона не захистить від появи карієсу, оскільки він постає не на жувальних поверхнях. Також вона в процесі жування має здатність руйнувати пломби, приносити шкоду коронкам і мостам.
У змісті жуйок знаходиться речовина, яке називається аспартам. У певних концентраціях воно небезпечне для людей і може викликати розвиток небезпечних захворювань.
Багато хто думає, що з її допомогою можна позбутися від поганого запаху з рота. Але насправді це не так, вона може надати свіжість тільки на кілька хвилин, а так вона зовсім марна.
Дітям і вагітним жінкам категорично заборонено жувати жуйку. Вчення встановили, що в ній знаходяться речовини, які несуть велику небезпеку.
Довгий жування жуйки призводить до таких хвороб, як гастрит і шлункова виразка. Це відбувається через те, що при жуванні виробляється шлунковий сік і його велика кількість дратує шлунок, що і служить причиною розвитку даного захворювання. Жувати її рекомендується після їжі і не більше 5 хвилин.
З огляду на те, що до складу жуйки входить багато барвників і ароматизаторів, вживати її не бажано. Адже, як відомо, такі речовини згубно впливають не тільки на внутрішній стан людини, а й на стан нігтів, волосся та шкіри.

Що може замінити жуйку?

Смола з різних дерев вважається хорошим освіжувачем рота, крім того, вона ще добре зміцнює ясна, її використовували ще в стародавні часи.
Жування кавових зерен дозволяє усунути неприємні запахи з рота, адже вони мають корисні речовини, які знищують бактерії.
Листя м`яти і петрушки вживають для того, щоб трохи приглушити голод і, звичайно ж, освіжити дихання. В травах є вітаміни, які притупляють апетит і абсолютно ніякої шкоди не приносять.
Хорошим замінником жувальної гуми вважається жувальний мармелад. Його можна приготувати вдома за допомогою будь-яких фруктів, цукру і води. Такий мармелад не несе шкоди дитині і з його допомогою він зможе забути про існування жуйок.

Ми з`ясували, що жувальна гумка може бути як шкідливої, так і корисною. Корисно її жувати після їжі, з її допомогою їжа добре перетравлюється, а зуби звільняються від її залишків. Деякі гумки мають відбілюючі компоненти, що роблять зуби білими і красивими після вживання кави або червоного вина.

Якщо ви часто і багато вживаєте жувальну гумку, то це може бути шкідливо і небезпечно для здоров`я. Якщо її жувати на голодний шлунок, то це може привести до виразки або гастриту. Також різні добавки, які містяться в ній, в деяких людей можуть викликати алергію. Жуйки потрібно вживати в міру, щоб не заподіяти шкоди здоров`ю.

Дізнайтеся ще більше інформації про те, яку користь і шкоду приносить звичайна жувальна гумка, з цього відеоролика: