Два інсулінових шприцаЯк набрати і зберегти величезну м`язову масу в бодібілдингу? Всі подробиці та секрети прийому інсуліну від профі залізного світу.
Інсулін є досить ефективним, але одночасно і небезпечним засобом для набору м`язової маси або схуднення. При цьому для сушки він використовується виключно професіоналами і любителям не варто повторювати їх курси. Сьогодні розмова піде про курс інсуліну в бодібілдингу для набору маси спільно і використанням стероїдів і соматотропіну.
Відразу слід сказати, що соло інсулін в спорті неефективний і повинен поєднуватися з соматотропином. Але якщо ви вирішили використовувати ці препарати, то відмовлятися від AAC не має сенсу.
Взагалі необхідно кілька слів сказати про ефективне використання всіх препаратів, які відносяться до допінгу. Для початку ви повинні природним чином дійти до свого генетичного розвитку м`язів. Коли ви зможете працювати з робочими ваги 160-180% від власної маси в жимі або присідати з 200% перевищенням власної ваги тіла, то ви вже наблизилися до генетичного порогу.
Після цього необхідно почати з соло курсів Метандростенолона, оксандролону або Туринабола. Коли соло курси втратять свою ефективність, переходите до комбінованих курсів, поступово підвищуючи дозування. І тільки коли всі ресурси і можливості анаболіків будуть вичерпані, можна подумати про застосування гормону росту й інсуліну.
характеристики інсуліну
В організмі інсулін виконує роль транспорту, доставляючи поживні речовини в клітини тканин. Для атлетів більш важливі анаболічні властивості препарату:
Прискорення споживання клітинами амінокислотних сполук-
Активація ферментів, які беруть участь в гліколізе-
Підвищення реплікації ДНК і ін.
Крім цього слід пам`ятати і про катаболічних властивості інсуліну, наприклад, уповільнення процесів утилізації жирів. Якщо говорити простіше, то інсулін прискорює набір м`язової маси і одночасно перешкоджає липолизу. Люди, які схильні до повноти, без правильного адміністрування циклу використання інсуліну можуть набрати велику кількість жирової маси.
Існують препарати різного терміну дії на організм, а спортсменами використовується тільки короткий або ультракороткий гормон. Це пов`язано з тим, що спортсмени можуть контролювати початок впливу інсуліну на організм і його тривалість, тільки застосовуючи ці види препарату.
Вплив короткого інсуліну починається через півгодини після введення, і тривати близько 8 годин. Ультракороткий препарат починає працювати через 5-15 хвилин і впливає на організм близько 3-5 годин.
Як приймати інсулін бодібілдерам?
Вам слід приймати інсулін в строго певний час. З цієї причини без відповідної дієтичної програми харчування не обійтися. Однак вам не слід вживати менше їжі, навпаки, харчуйтеся як для набору маси м`язів, але раціон повинен бути перманентним. Поки ви використовуєте інсулін, необхідно харчуватися в один і той же час, вживаючи однакову їжу. Тільки так можна визначити ефективну дозування гормону.
Починайте з невеликих доз, від 3 до 5 ОД. Потім необхідно дочекатися настання слабкою гіпоглікемії, основними ознаками якої є сонливість, втома і відчуття голоду. Після цього необхідно колишню дозування зменшити на 2 ОД. якщо після першого прийому препарату гіпоглікемія не наступила, то збільшуйте дозу на тих же 2 ОД.
Орієнтовна доза інсуліну протягом доби становить від 5 до 20 ОД, розділена на 2-4 прийоми. Також и повинні завжди протягом усього циклу використання препарату мати біля себе напій, що дозволяє зупинити гіпоглікемію. Його можна придбати в аптеках або приготувати самостійно. В останньому випадку необхідно використовувати наступну формулу: 1 грам глюкози на кожен кілограм маси тіла, 0.5 грама протеїну на кілограм ваги тіла, 20 грам глютамина, 5 грам креатину на літр води.
Також вам буде потрібно глюкометр для контролю рівня цукру. Якщо ви використовуєте спільно з інсуліном соматотропин, то відслідковувати вміст глюкози в крові також необхідно. В цьому випадку вам слід до прийому їжі ввести гормон росту і виміряти рівень цукру. Він не повинен перевищувати значення 5 ммоль.
Потім необхідно вести інсулін з розрахунку 5 ОД, до яких необхідно додати ще 1 ОД за кожен зайвий ммоль, отриманий після використання гормону росту. Всі зазначені вище дозування застосовні до інсулінової шприцу об`ємом 40 IU. Це дуже важливе зауваження, так як інсулін дуже небезпечний при перевищенні дози.
Досить багато суперечок викликає необхідність використання інсуліну в вихідні дні. Однак це не зовсім правильна постановка питання. Якщо ви одночасно застосовуєте гормон росту, стероїди і інсулін, то вам необхідний щоденний тренінг, причому бажано двічі на добу.
Ще одним популярним питанням є час введення препарату: до початку заняття, під час його проведення або після закінчення. У кожному з озвучених випадків ви отримаєте певні дивіденди від інсуліну.
Інша справа, що коли інсулін вводиться під час тренінгу, то необхідно вживати одночасно і гейнер. Якщо ви хочете проводити спільний курс з соматотропином, то і приймати препарати слід спільно.
Пора підвести підсумки і виділити найбільш важливі моменти у використанні інсуліну спортсменами. Використовуйте спеціальний інсуліновий шприц, а дозування препарату становить від 5 до 20 ОД при прийомі від 2 до 4 разів протягом доби.
Вам необхідно в період проведення циклу дотримуватися дієти, а також приймати соматотропин і стероїди. Дуже важливо починати використовувати препарат з малою дозування, що становить від 3 до 5 ОД, і поступово їх збільшуйте, поки не буде визначена ефективна доза. Слідкуйте за рівнем цукру, не дозволяючи йому падати нижче позначки в 3 ммоль.
Більш детально про те, як інсулін впливає на набір маси, дивіться в цій відеоконсультації лікаря-ендокринолога:
Як набрати і зберегти величезну м`язову масу в бодібілдингу? Всі подробиці та секрети прийому інсуліну від профі залізного світу.
