Жайворонки набагато щасливіше сов
Дослідники з університету Торонто в Канаді вважають, що люди, які не звикли спати допізна, щасливіші за тих, хто пізно лягає і пізно встає. Особливо гостро це проявляється з віком: чим раніше літня людина встає, тим більше в ньому оптимізму навіть у порівнянні з молодими, які люблять поспати до полудня.
Канадські вчені провели дослідження серед 735 добровольців (435 осіб - 17-38 років, 300 осіб - 59-79 років). Виявилося, що сови відчувають себе гірше, ніж жайворонки. Основна причина щастя "ранніх пташок", як кажуть вчені, полягає в тому, що такі люди живуть в звичайному ритмі.
Совам ж, в свою чергу, дуже складно пристосуватися до стандартного ритму життя. Звичайний 8-годинний робочий день є для них серйозною проблемою. На тлі цього у них розвивається депресія, вони дуже часто незадоволені собою і оточуючими.
Крім психологічних факторів, дослідники говорять і про фізіологічні показники: у ранніх пташок імунна система набагато міцніше. Більш того, експерти наголошують, що сови швидше набирають зайву вагу.
