Часник при вагітності: чи можна їсти? Шкода чи користь часнику?

Крім того, що він є популярною спецією по всьому світу, часник також приносить медичну користь людству ось вже протягом тисяч років. Він допомагає вилікувати деякі проблеми зі здоров`ям, які зазвичай виникають у вагітних, такі як поганий кровообіг і збільшене кров`яний тиск. Однак перед тим як ви почнете вживати часник протягом вагітності або годування груддю, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, щоб обговорити безпечну дозування і потенційні ризики.

призначення

Часник містить алліін, сірчистий амінокислотний дериват, який перетворюється в алліцин, як пояснює Меморіальний онкологічний центр імені Слоуна-Кеттерінг. Аліцин, як було виявлено, володіє антибіотичну, знижуючим холестерин, розріджують кров і антиоксидантним ефектами. Часник також, виявляється, знижує кров`яний тиск і зменшує ризики виникнення колоректального раку і раку шлунка. Крім цього, він розслабляє гладкі м`язи, розширює кровоносні судини, стимулює імунітет, пригнічуючи реакцію антитіл, покращує поглинання селену і зменшує окислювальний стрес.

Відео: ЧАСНИК - КОРИСТЬ І ШКОДА

користь

Жінкам в положенні часник допомагає поліпшити циркуляцію крові, знизити кров`яний тиск і зменшити рівень холестерину, доповідає Слоун-Кеттерінг. Він потенційно здатний зменшити втому під час вагітності, так само як і знищити шкідливі бактерії, грибки і віруси, зауважує Медичний центр університету штату Меріленд. Його антимікробні властивості відзначаються і при місцевому нанесенні на шкіру, і при оральному прийомі через рот.

Часник допомагає при лікуванні вагінальних інфекцій, включаючи хронічний кандидоз, відповідно до досліджень Медичного центру університету Піттсбурга. Так само як і при використанні будь-яких інших натуральних засобів або добавок, поговоріть зі своїм терапевтом до того, як використовувати часник в медичних цілях при вагітності або годуванні груддю.

Ось деякі корисні властивості часнику, які ви можете відчути на собі:

• запобігання випадання волосся: він містить велику кількість аллицина, з`єднання на основі сірки, тому він допомагає запобігти випаданню волосся, а також рятує в разі повного випадання, заохочуючи зростання нового волосся;
• зниження кров`яного тиску і рівня холестерину: магічний компонент часнику, алліцин, також відмінно сприяє зниженню рівня холестерину, підтримці його в нормі і розрідженню крові, що запобігає ризику розвитку інфаркту або інсульту;
• запобігання раку: вживання його на регулярній основі здатне захистити вас від певних форм раку, особливо від раку товстої кишки;
• боротьба з застудою, грипом та інфекціями: він зменшує кількість різних шкідливих бактерій у вашому організмі і підтримує високий рівень імунітету, тому не дає розвиватися різним інфекціям, включаючи грип та застуду;
• лікування вагінальних інфекцій: він допомагає лікувати різноманітні інфекції в піхву, включаючи хронічний кандидоз.

Застосування в інших цілях

Часник також здатний запобігти розвитку застуди і захворювань серця, пояснює Медичний центр університету Піттсбурга. Він допомагає лікувати інфекції середнього вуха, мікоз, діабет і високий кров`яний тиск. Люди з атеросклерозом, серцево-судинними захворюваннями, високим рівнем холестерину, порушеннями кровообігу і шкірними інфекціями можуть отримати користь від використання часнику, додає Слоун-Кеттерінг.

Відео: ЧАСНИК КОРИСТЬ І ШКОДА | Чи можна їсти багато часнику?

Він також застосовується в медичних цілях для того, щоб позбутися від паразитів, вилікувати виразки і запобігти виникненню або допомогти в лікуванні раку, відповідно до даних Медичного центру університету штату Меріленд. Однак ніяких широко визнаних наукових досліджень, що підтримують використання часнику для запобігання або лікування будь-яких станів здоров`я, немає.

кількість

На додаток до сирих розчавленим або цілим зубчикам часник також доступний у формі витриманого екстракту, порошку і ефірного масла, говорить Слоун-Кеттерінг. Кожна його форма містить різну кількість активних речовин. Наприклад, ефірну олію і порошок не містять аліцин, але порошок містить невелику кількість аллііна.

Для потенційної користі для здоров`я протягом вагітності вживайте по 2-4 свіжих зубчики щодня або приймайте 600-1200 мг витриманого екстракту кожен день, інструктує Медичний центр університету штату Меріленд. Або ж ви можете використовувати 0,03-0,12 мл ефірного масла три рази в день, 5 мл рідкого екстракту щодня або 20 мл настойки кожен день. Часникові добавки часто випускаються у формі сублімованих таблеток, які ви можете приймати в дозуванні 400 мг три рази на день. Запитайте у себе в жіночій консультації про дозування часнику, яка буде підходити вам, поки ви в положенні, тому що інша дозування може бути небезпечною для вашого специфічного статусу здоров`я.

застереження

Як широко вживається природний продукт і спеція, часник розглядається як безпечний засіб навіть під час вагітності. Але його потенційний розріджує кров ефект здатний викликати неконтрольоване кровотеча під час операції або пологів, застерігає Медичний центр університету штату Меріленд. Ви не повинні їсти його до, під час або після пологів або кесаревого розтину. Він також здатний негативно взаємодіяти з певними медикаментами, наприклад антикоагулянтами, такими як Кумадіна, інсулін, циклоспорин і саквінавір, попереджає Меморіальний онкологічний центр імені Слоун-Кеттерінг.

Часник в змозі збільшити виділення інсуліну і знизити рівень цукру в крові, так само як і зменшити абсорбцію йоду, що може привести до гіпотиреозу, застерігає Клініка Майо. При вагітності ви не повинні вживати велику кількість часнику, що перевищують норму, яка присутня у вашому щоденному раціоні.