Користь і шкода хрону

Хрін регулярно застосовується в кулінарії для приданий смаку будь-якої страви більшої пікантності. Але далеко не всі знають, що овоч цей не менш корисний і в лікувальних цілях, а його цілющі властивості були відзначені ще народними цілителями Древнього Риму та Греції, де хрін вважався джерелом життєвої сили.

Такий славою хрін заручився неспроста і доказом тому є дослідження корисного складу овоча і його позитивного впливу на організм людини.

Хрін: користь, доведена тисячоліттями

Говорячи про унікальний складі хрону і його корисні властивості, важливо пам`ятати, що мова йде виключно про свіжому продукті.

Кулінарна обробка не чинить руйнівну дію на продукт, але приготований хрін рекомендується вжити протягом декількох днів, так як його користь у міру окислення і освіти неактивних з`єднань буде стрімко знижуватися.

Основна користь продукту криється у великій кількості фітонцидів, здатних надавати антисептичну та антибактеріальну дію, в зв`язку з чим хрін ще в давні часи активно застосовувався в лікуванні багатьох інфекційних і грибкових хвороб.

Хрін для здоров`я!

Хрін - сильний рослинний антибіотик, а його вживання під час лікування простудних захворювань і запалень в верхніх дихальних шляхах тільки прискорить процес одужання.

Хрін сприяє нормалізації роботи травної системи, але до його вживання слід підходити обережно людям, у яких діагностована підвищена кислотність шлунка, адже продукт здатний надавати подразнюючу дію на слизову.

Ще кілька тисячоліть тому хрін виступав активним збудником апетиту і ефективним засобом від закрепів.

Людям, які стежать за своїм здоров`ям і вагою або ж прагнуть позбутися від зайвих кілограмів, також не слід проходити повз хрону. Корисні властивості продукту полягають в стимулюванні обмінних процесів в організмі, що вкрай необхідно для схуднення. До того ж калорійність продукту мінімальна і не перевищує 60 ккал на 100 г.

Хрін здатний надавати активний сечогінний вплив, тому його включення в раціон при сечокам`яній хворобі, циститі та інших патологічних станах в сечовивідних шляхах просто обов`язково.

В даному випадку ефективність продукту була підтверджена численними науковими дослідженнями, в зв`язку з чим його рекомендують не тільки народні цілителі, а й представники традиційної медицини.

Корисний продукт для нашого організму

Показаннями до вживання хрону є і такі патологічні стани і хвороби:

• еректильна дисфункція у чоловіків;
• зниження лібідо;
• артрити і ревматизм;
• невралгія;
• пошкодження шкірних покривів;
• знижений артеріальний тиск;
• зниження імунітету;
• весняний авітаміноз.

В яких випадках хрін слід виключити з раціону?

При вживанні хрону важливо пам`ятати, що цей продукт має чималий кількістю протипоказань, а банальне прагнення оздоровити організм за допомогою корисної їжі може обернутися непоправним збитком.

Абсолютним протипоказанням є лікування препаратами левоміцітінового ряду. Застереження пояснюється тим, що завдяки певним компонентам продукту значно знижується лікувальна ефективність препаратів.

З обережністю до вживання хрону рекомендується підходити і тим, хто страждає від гастриту, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, так як продукт сприяє підвищенню кислотності і подразнює слизову в шлунку і кишечнику.

Як вже було зазначено, хрін рекомендується при низькому тиску, але є і зворотна сторона медалі. Зважаючи на такі особливостей впливу на організм від хрону слід відмовитися жінкам в період рясним менструацій, так як результатом вживання продукту може стати посилення кровотечі.

Не існує єдиної думки щодо вживання хрону під час вагітності та годування груддю, тому щоб уникнути небажаних наслідків слід проконсультуватися з фахівцем.

Висновок і рекомендації!

Хрін - досить корисна рослина, яке потрібно включати в раціон тільки з урахуванням всіх протипоказань. А для отримання більшої користі краще користуватися свіжим хроном і займатися його заготівлею на зиму самостійно, адже в покупних аналогах складно знайти і половину корисного складу, описаного вище.

Хрін можна заготовити в домашніх умовах і використовувати всю зиму для зміцнення імунітету. Цей продукт радять вживати в помірних кількостях при вірусних захворюваннях, для знищення потогінній мікрофлори.

Хрін здатний впоратися із запальними процесами в організмі, рясною кровотечею, знизити поріг головного болю, і навіть стабілізувати артеріальний тиск.

Ось такий цей цілющий продукт під назвою «хрін». Їжте і будьте здоровими!