Користь лимфодренажа

Що являє собою ця процедура

Відомо, що людський організм здебільшого складається з рідини. Вода не тільки становить основу наших клітин, вона також заповнює і простір між ними. Міжклітинна рідина є провідником поживних речовин, які транспортуються кров`ю по всьому організму. Крім цього, в міжклітинний простір потрапляють відходи, що утворилися в результаті переробки корисних речовин. Ці відходи періодично виводяться органами лімфатичної системи.

З віком кровоносні і лімфатичні судини починають працювати повільніше, їх стінки втрачають пружність і, як наслідок, міжклітинна рідина разом з різними токсинами затримується в організмі. Це призводить до набряків, варикозу, погіршення стану шкіри і іншим проблемам. Для того щоб попередити або ліквідувати подібні прояви, здійснюється процедура лімфодренажа.

плюси лимфодренажа

Користь від проведення подібного сеансу полягає в наступному:

• простір між клітинами звільняється від зайвої води-
• водно-сольовий баланс організму приходить в норму-
• обмінні процеси ускоряются-
• внутрішні органи починають функціонувати правильно-
• зникають отекі-
• поліпшується циркуляція рідини в організмі-
• клітини очищаються від токсінов-
• проведення лімфодренажу в проблемних зонах дозволяє позбутися целюліту і в`ялості шкіри-
• систематичне виконання процедури допомагає в боротьбі із зайвими кілограммамі-
• навіть один подібний сеанс допомагає зняти втому і стрес, поліпшити настрій.

Показання до здійснення процедури

Мірсоветов з`ясував, для чого може бути корисним лімфодренаж:

Відео: Проблеми травлення. лікар дієтолог Тетяна Синичкина

• для усунення целлюліта-
• попередження появи варикозного розширення вен, а також лікування ранніх стадій цієї хвороби-
• зняття запалень, що виникли в результаті різних травматичних уражень шкіри і м`язів-
• очищення шкіри від вугрової сипі-
• загального омолодження організму і поліпшення роботи внутрішніх органів.

види лимфодренажа

Відео: Очищення лімфи. Як правильно очистити лімфу з допомогою солодки

Залежно від того, наскільки глибоко поширюється дія даної процедури, лімфодренаж буває:

1. Поверхневим. Такі маніпуляції зачіпають клітини шкіри і впливають на спеціальні рецептори, що відповідають за проведення нервових імпульсів до внутрішніх органів.
2. Глибоким. Дана процедура дозволяє впливати на капіляри і судини, які проводять лімфу. Такий лімфодренаж змушує м`язи активно скорочуватися, що прискорює циркуляцію рідини в організмі, а також нормалізує роботу глибоко розташованих лімфатичних судин.
3. Внутрішнім. Він проводиться точково в певних зонах: в паху і під колінами.

Залежно від характеру впливу на організм лімфодренаж класифікують наступним чином:

1. Прессо-масаж. Ця процедура, в свою чергу, ділиться на два різновиди:
• барокомпрессіоний масаж - він має на увазі використання позитивного тиску, завдяки якому знижується струм лімфи і зменшується проникнення газів через стінки капілярів. Як наслідок, клітини шкіри починають краще засвоювати кисень
• імпульсний лімфодренаж здійснюється шляхом впливу на певні зони тіла позитивного і негативного тиску. Це призводить до підвищення пружності стінок кровоносних і лімфатичних судин. Така процедура прискорює процеси регенерації тканин в уражених місцях, прискорює кровопостачання різних органів і систем.
2. Вакуумна терапія. Для проведення подібного роду маніпуляцій вибирають певну ділянку шкіри і впливають на нього негативним тиском. Результатом такого лімфодренажу стає прискорення обміну речовин на рівні клітин організму, а також поліпшення циркуляції рідин: крові і лімфи. Слід зазначити, що проводити цю процедуру потрібно з обережністю, володіючи всіма необхідними знаннями і достатнім досвідом. Крім того, пацієнту необхідно спочатку пройти медичне обстеження. Справа в тому, що занадто сильний тиск може пошкодити шкіру і м`які тканини, привести до розривів і синців.
3. Міостимуляція. Вона здійснюється із застосуванням слабкого електричного струму. Під час процедури на певні зони тіла пацієнта кріпляться датчики, з`єднані з проводами, через які подається електрика. Струм змушує м`язи мимоволі скорочуватися, що сприяє прискоренню руху лімфи більш ніж в 10 разів. Певні пристрої дозволяють створити ефект вібрації, який найбільш сприятливо впливає на організм. Додамо, що домогтися терапевтичного ефекту при лікуванні набряків допомагає проведення 30-хвилинної процедури такого лімфодренажу.
4. Ручний або мануальний лімфодренаж. Це один з видів поверхневого масажу, головною метою якого є прискорення процесу руху лімфатичної рідини по організму. Така процедура має на людину розслаблюючу дію і попутно нормалізує клітинний обмін речовин. Ручний лімфодренаж можна проводити навіть в домашніх умовах.

Відео: Апарат для пресотерапії і лімфодренажу Unix Air Relax

Протипоказання до проведення процедури

Від лимфодренажа краще відмовитися, якщо у вас спостерігається що-небудь з переліченого нижче:

• тромбофлебіт, слабкі стінки судин-
• доброякісні пухлини-
• онкологічні освіти-
• запальні процеси на коже-
• важкі захворювання серцево-судинної системи-
• проблеми з щитовидною железой-
• хронічні захворювання в стадії загострення.

Самостійне проведення лімфодренажу

Якщо ви не бажаєте витрачати гроші на відвідування косметологічної клініки, ви можете спробувати самостійно здійснити дану процедуру. Для початку вам необхідно буде підготуватися. Придбайте в магазині спеціальний масажний склад або ж скористайтеся будь-яким рослинним маслом з невеликим додаванням ефірної олії. Дуже добре використовувати під час такого масажу мед. Він не тільки швидко виводить з організму токсини, але також живить шкіру і прискорює процеси регенерації.

Якщо ви запаслися усім необхідним, можете сміливо приступати до процедури. Нижче ми розглянемо як приклад лімфодренаж нижніх кінцівок.

1. Починати лімфодренаж ніг необхідно з масажу стоп. Дана процедура буде дуже корисна тим людям, у яких в холодну погоду часто мерзнуть ноги. Подібного роду дії полягають в інтенсивному розтиранні стоп руками із застосуванням масажного масла. Тривалість такого сеансу становить приблизно 5-7 хвилин.
2. Після цього можна приступати до масажу гомілок, який допомагає попередити варикоз або навіть вилікувати його на ранніх стадіях. Для проведення такого лімфодренажу сядьте зручніше, поставте перед собою стілець і покладіть на нього ногу. Починаючи від щиколотки, проводите руками по гомілці в сторону коліна. Повторюйте дії кілька хвилин, потім змініть ногу і зробіть те ж саме. В результаті ви повинні відчути приємне тепло, що розливається по шкірі.
3. Лімфодренаж стегон - заключний етап процедури. Нанесіть на зовнішню сторону стегна трохи масажного масла і ретельно розітріть його. Після цього робіть рухами руками по шкірі стегна - так ви посилити кровообіг на даній ділянці. Така процедура допомагає зробити шкіру більш пружною і позбутися целюліту.