Народні рецепти від целюліту
Відео: Народні Рецепти Від целюліту
Читайте про те, які існують народні засоби для позбавлення від целюліту. Наведено корисні, що діють рецепти.Для того щоб побороти целюліт (дізнайтеся про ознаки целюліту), Потрібно застосувати комплексну терапію. Тільки терпіння і особливий підхід допоможе позбутися від цієї проблеми.
Спочатку займемося спортом. А точніше, більше користі принесе ранкова гімнастика. Навантажуючи себе фізичними вправами, ми нормалізуємо обмін речовин і покращуємо мікроциркуляцію крові в клітинах і тканинах організму. Підсумок - буде зменшуватися кількість жирових відкладень. Хороші результати також можна отримати, займаючись плаванням, бігаючи вранці в парку і вправляючись в тренажерному залі.
Перш за все, треба постаратися виключити зі свого раціону їжу, яка провокує неправильний обмін речовин. Менше вживаємо напівфабрикатів і консервів. Більше віддаємо перевагу зелені, овочів, фруктів, морепродуктів і натуральним оліям. З цього приводу є відмінна стаття, що пропонує особливе меню антицеллюлитной дієти.
Заняття спортом
Спочатку займемося спортом. А точніше, більше користі принесе ранкова гімнастика. Навантажуючи себе фізичними вправами, ми нормалізуємо обмін речовин і покращуємо мікроциркуляцію крові в клітинах і тканинах організму. Підсумок - буде зменшуватися кількість жирових відкладень. Хороші результати також можна отримати, займаючись плаванням, бігаючи вранці в парку і вправляючись в тренажерному залі.
Правильне харчування - запорука гарного тіла
Перш за все, треба постаратися виключити зі свого раціону їжу, яка провокує неправильний обмін речовин. Менше вживаємо напівфабрикатів і консервів. Більше віддаємо перевагу зелені, овочів, фруктів, морепродуктів і натуральним оліям. З цього приводу є відмінна стаття, що пропонує особливе меню антицеллюлитной дієти.
Грязьові маски для целюліту
При застосуванні грязі Мертвого моря прискорюється міжклітинний обмін речовин. Таку бруд можна придбати в будь-якій аптеці. Робимо маску і наносимо на потрібні ділянки шкіри. Зверху обгортали поліетиленом і, розслабившись, лежимо 30 хвилин. Після змиваємо теплою водою.
Це були основні і найефективніші народні рецепти від целюліту. Застосовуйте наші корисні поради, і нехай целюліт Вас більше не турбує!
Загартування і парилка
Займаючись загартовуванням, ми зміцнюємо організм і покращуємо самопочуття. Беручи контрастні водні процедури, робимо легкий масаж по всьому тілу з використанням води.
Ефективність від відвідування лазні теж велика. Висока температура підвищує потовиделяемость і розширює пори. Це сприяє виходу токсинів і шлаків з організму, а також спалюються зайві жири, помітно підтягується шкіра. Читайте докладніше, як правильно париться.
Маска на основі сметани
Змішати сметану з сіллю. Прийняти ванну і натерти все тіло цією сумішшю. Потім змити і нанести на шкіру мед або кашку з ягід. Через пару хвилин маску змити теплою водою.
Скраб для тіла
Скраб, зроблений з кавової гущі, ефективно бореться з проблемою целюліту і розтяжок. Для його приготування беремо кавову гущу і додаємо 1 ст. л. оливкового масла. Скраб наносимо на шкіру масажними рухами тривалістю 5-10 хвилин. Після змиваємо під душем теплою водою з плавним переходом в прохолодну. Змінюючи температуру води, ми підсилюємо ефект процедури. Скраб застосовуємо 3-4 рази в тиждень.
Оливкова олія
Щоб жирові відкладення в організмі краще розсмоктувалися, можна використовувати нерафіновану оливкову олію. Його потрібно вживати вранці: 1 ч.л. масла за півгодини до їди.
Масаж проти целюліту
Не забуваємо про масажі. Кожен день масажуючи шкіру з використанням ефірних масел. Добре підійдуть ефірні масла лимона, герані, кипариса або фенхеля. Змішуємо 25 крапель ефірного масла і 60 мл рослинного масла. Такий масаж непогано відкриває пори.
Обгортання із застосуванням какао
У шоколаді і какао міститься кофеїн, який сприяє гарній мікроциркуляції в клітинах і тканинах організму.
Беремо 200 грам какао-порошку і змішуємо з 0,5 л гарячої води. Доводимо до кипіння. Гарненько перемішуємо і охолоджуємо до 40 градусів. Потім наносимо на місця прояви целюліту. Після цього обгортали поліетиленом і залишаємо на півгодини. По закінченню часу маску змити теплою водою.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
