Здорові і гарне волосся

Відео: Секрет красивих і здорових волосся: маска на основі меду [Шпильки | Жіночий журнал]

Кожна жінка хоче мати красиві і здорові волосся. Адже, якщо судити за статистикою, то в першу чергу на що звертають увагу оточуючі - це саме волосся. На жаль, в наш час зовсім не багато хто може похвалитися довгими і блискучими локонами. Чи не правильне харчування, екологія, шкідливі звички все це безпосередньо впливає на красу і здоров`я наших волосся. Так само не варто упускати і той факт, що для того щоб мати здорові і гарне волосся необхідно прикладати для цього чимало зусиль. Краса вимагає жертв.

Для початку розглянемо, які бувають типи волосся, так як це необхідно для того, щоб правильно за ними доглядати.

типи волосся

Що мається на увазі під типом волосся, так це те, які можуть бути волосся - нормальні, сухі, жирні або змішані тонкі або толстие- жорсткі або мягкіе- також сюди можна віднести і те здорові вони чи виснажені.

Те, наскільки волосся будуть жирними, безпосередньо залежить від безпосередньої активності сальних залоз, яка є виключно індивідуальною для кожної людини і закладається генетично. В деякій мірі кількість вироблюваного шкірного сала залежить і від типу харчування, а також від кількості вживаних з їжею вуглеводів і жирів.

Для ефективного догляду за своїм волоссям, в першу чергу необхідно точно визначити свій тип, так як в противному випадку можна тільки погіршити їх стан. Що стосується сухих і жирних волосся, то тут варто відзначити, що на жирній шкірі ростуть жирне волосся, а відповідно на сухий - сухі. Нормальна ж шкіра не суха, не схильна до лущення, в міру жирна, не має великих пір і вугрів (комедонов). Для сухої шкіри характерно постійне лущення, подразнення і пересихання. Жирна шкіра покрита великим шаром шкірного сала і має специфічний жирний блиск. Варто також відзначити, що досить часто доводиться стикатися і зі змішаним типом шкіри, але ось до змішаного типу волосся вона не має ніякого відношення.

Для жирного волосся характерний тьмяний блиск, а через деякий час після миття починають здаватися неохайним, брудними і злипаються. Часто буває, що жирне волосся поєднуються з жирною лупою.

Що стосується нормального волосся, то вони в свою чергу відображають світло і переливаються на сонці. Ваше волосся безпосередньо відносяться до цього типу волосся, якщо зберігають ці якості протягом декількох днів після того, як Ви помили голову. Даний тип волосся відрізняється якоїсь еластичністю, практично не січеться, легко розчісується, не дивлячись на те, в якому стані знаходяться, в сухому або мокрому.

Що стосується сухого волосся, то вони погано відбивають світло, внаслідок чого здаються тьмяними. Вони досить легко плутаються, рвуться, важко розчісується, і січеться на кінцях. У частих випадках супутніх сухий дрібної лупою. У частих випадках сухе волосся можуть бути результатом неправильного догляду за ними, а не наслідком зниженої активності сальних залоз.

Змішаного типу волосся, це, як правило, довге волосся, жирне біля коріння і сухі на кінчиках. Причиною тому є те, що вони не досить змащуються по всій довжині. Кінці такого типу волосся не отримують необхідної їм мастила і часто січеться.

Як виглядають виснажені волосся - це шорсткі волосся, які втратили свій блиск і слухняність. У разі, коли такі зміни відбуваються різко і досить швидко, то в даному випадку необхідно серйозно перейматися. Не варто також забувати про той факт, що деякі зміни волосся відбуваються поступово, і під час це помітити можна тільки під мікроскопом.

Як визначити свій тип волосся?

Як уже згадувалося раніше, свій тип волосся необхідно знати для того, що б правильно доглядати за ними.

При визначенні свого типу волосся варто також врахувати і той фактор, що наш організм постійно змінюється, внаслідок цього змінюється і стан нашої шкіри голови і безпосередньо волосся. Зміни такого типу можна умовно розділити на дві категорії: оборотні і безповоротні. До безповоротного типу відноситься випадки генетично обумовлених змін, наприклад, коли у дівчинки підлітка спостерігаються світлі і пряме волосся, а після статевого дозрівання вони стають хвилястими і темними, ось з цим же нічого не можна вдіяти.

До оборотним же змін відносяться такі зміни, які безпосередньо пов`язані з супутніми захворюваннями, з типом нашого харчування, способу життя і т.д. Можливо, хтось помічав, що в ті дні, коли ми найбільше налягаємо на солодке, шкіра голови і обличчя, а, отже, і саме волосся, стають більш жирними. Або ж після повернення влітку з курорту, наше волосся виглядають більш сухими, вигорілими і млявими, а відбувається це безпосередньо через те, що вони не отримували належного захисту від солоної морської води і надлишкового ультрафіолету. Чим хороші, тим, що дану ситуацію можна виправити і привести волосся знову в порядок.

Слід розуміти і те, що визначення того, до якого типу відносяться Ваше волосся, це процес, який займає не один день. Тому, що на такому короткому проміжку часу на стан волосся безпосередньо впливають засоби по догляду за ними. Але якщо протягом якогось часу поспостерігати за своїм волоссям в звичних для Вашого організму умовах, то кожен зможе визначити свій тип волосся в рамках прийнятої на сьогоднішній день термінології.

Для того, що б було трохи простіше в цьому розібратися, можна скористатися наступною табличкою.

Тип волосся	нормальні	жирні	сухі	Змішані (жирне коріння, сухі кінчики)
Частота миття волосся	1 раз в 2-3 дня	щодня	1 раз в 6-7 днів	1 раз в 3-4 дня
коріння	Відразу після миття нормальні, жирні - до кінця третього дня.	Відразу після миття нормальні, жирні до кінця першого дня.	Відразу після миття сухі, на 3-4 день нормальні, жирні до кінця 7-го дня.	Відразу після миття нормальні, жирні до кінця 2-3 дня.
Кінчики (при довжині волосся від 20 см)	Нормальні або сухуваті, іноді січуться.	Чи не січеться.	Сухі, посічені і ламкі.	Сухі і посічені.
Блиск волосся (досить сильно залежить від того, який використовується шампунь).	Відразу після миття - чистий блиск, до кінця 2-3 дня - біля коріння жирний блиск.	Відразу після миття - чистий блиск, до середини першого дня - жирний блиск.	Відразу після миття - недостатньо інтенсивний блиск, хоча трохи присутній, після - тьмяніє.	Відразу після миття - чистий блиск біля коріння, недостатньо інтенсивний - на кінчиках. Через 3-4 дні жирний блиск біля коріння і ніякого блиску на кінчиках.
електризація	Дуже рідко.	Майже ніколи.	Дуже часто.	Найчастіше кінчики.
пишність	За інших різних умовах - задовільна.	Відразу після миття непогана, після перетворюється в жирні бурульки.	Найчастіше підвищена (волосся розлітаються).	У коренів - звичайна, кінчики - розлітаються.
Як піддаються укладанню (без стайлінгу)	Добре (якщо волосся не дуже товсті).	Укладанні піддаються непогано, але триматися недовго.	Погано піддаються.	Прикореневі варіанти здатні протриматися деякий час.
Основний принцип догляду	Мити двічі в тиждень шампунем для нормального волосся, при цьому періодично рекомендується використовувати маски для підтримки здоров`я волосся, хімія, фарбування волосся та інші перукарські процедури, що не протипоказані в розумних межах.	Мити щодня або ж через день м`яким шампунем для щоденного використання, іноді (1 раз в 10-14 днів) використовуючи шампунь для жирного волосся. Масками не особливо захоплюватися. Рекомендується хімія, фарбування волосся. Також необхідно скоригувати дієту.	Мити голову 1 раз в 5-6 днів зволожуючим шампунем, регулярно використовувати масками, кремами і іншими зволожуючими засобами в проміжках між використанням шампуню. Не рекомендується хімія і забарвлення волосся. Слід регулярно остригати кінчики.	Мити голову двічі на тиждень з використанням м`якого шампуню для щоденного вживання, зрідка (1 раз в 12-14 днів) використовувати шампунь проти жирного волосся. Окрему увагу слід приділити кінчиків - маски і крему на кінчики волосся, також регулярно їх остригати.

форма волосся

Що стосується форми волосся, то вона безпосередньо залежить від форми і просторового розташування фолікула, від композиції кератину волосяного стрижня, від расової приналежності і, звичайно ж, від індивідуальної особливості. Можна також сказати що, форма волосся Завіт від форми кореня. Прийнято розділяти три різновиди форми волосся: прямі або гладкі, хвилясті і кучеряве - частіше така форма волосся зустрічається у людей негроїдної раси. Слід також зазначити, що гладке волосся підрозділяються на: плосковолністие - гладкі, тугі, хвилясті на - узковолністие, шіроковолністие, локоновие- кучеряве на - слабокурчавие, завиваються, сільнокурчавие, сільноспіральние, слабоспіральние.

Догляд за волоссям

Найважливішою процедурою по догляду за волоссям є їх миття, так як ця процедура має на увазі як гігієнічні, так і косметичні мети. Для здорового волосся, чи не виснажених і неушкоджених, правильне і відповідно своєчасне миття є мінімальною і достатньою процедурою по догляду. Але, на жаль, таке волосся на сьогодні зустрічаються все рідше і рідше, тому це питання слід розглянути більш детально.

Частота миття. Як згадувалося раніше, вибирати частоту миття слід суто індивідуально, так як це безпосередньо залежить від типу волосся. Погодьтеся, немає сенсу ходити з брудною головою, та й зайве миття ні до чого доброго не приведе.

Варто також врахувати і те, якою водою Ви користуєтеся для миття волосся, відомо, що звичайна водопровідна вода досить жорстка, містить багато солей.

Не рекомендується мити волосся дуже холодною або дуже гарячою водою. Чим жирніше волосся, тим вода повинна бути прохолодніше. Найбільш оптимальна температура води, що використовується для миття волосся повинна бути близько 35-45 градусів Цельсія. Крім цього, також слід врахувати, що не варто лити шампунь на сухе волосся, для початку їх необхідно намочити водою, а вже після цього налив на долоню невелику кількість шампуню, наносити його на вологе волосся. Прийнято вважати, що волосся, які були добре розчесані безпосередньо перед їх миттям, будуть добре розчісуватися і після.

Найкраще використовувати заздалегідь прокип`ячену воду, при цьому кип`ятити її варто досить довго. У тому числі можна використовувати добавки: харчову соду (1 ч.л. на 1 літр води), нашатирний спирт (1 ч.л. на 2 літри води), гліцерин (1 ч.л. на 1 літр води) і інші. Мало лише один раз намилити волосся, це необхідно зробити як мінімум двічі. Пов`язано це безпосередньо з тим, що при першому намилюванні з волосся видаляється тільки частина бруду, пилу і шкірного сала. Не варто також забувати про те, що після застосування миючого засобу волосся необхідно ретельно промити водою, не допускаючи при цьому, що б на їх безпосередній поверхні залишалися елементи лужного детергенту. Фахівці рекомендує миття голови поєднувати з масажем волосистої частини голови.

Не варто також забувати стежити за чистотою своєї гребінця, не варто користуватися чужими гребінцями. Коротке волосся рекомендується розчісувати від коріння, а довге волосся, навпаки, від кінчиків, поступово просуваючись до коріння. Мокре волосся краще за все не розчісувати, але якщо вже це необхідно, то не варто використовувати для цього металеву гребінець, краще взяти пластмасову або дерев`яну. Досить сприятливо впливає на волосся використання ополіскувачів, особливо в тому випадку, коли волосся слабкі від природи або ж виснажені. Як ополіскувача можна використовувати як вже готові склади, так і приготовані власноруч.

Ні в якому разі не рекомендується використовувати для миття волосся мило. Так як вони в основному мають сильну лужну середу, яка в свою чергу сприяє тому, що б лусочки кутикули «розкривалися» і «стовбурчились», деякі навіть обсипаються, і в результаті чого волосся пошкоджується, і відповідно гірше розчісується. Після миття волосся милом, вони втрачають свій блиск і жвавість, покриваються сольовим нальотом, стають набагато тьмяніше.



Для того, щоб не нашкодити своєму волоссю слід використовувати всі таки шампунь. В основному всі сучасні шампуні мають слабокислу середу (pH 5.5) що в свою чергу є природним для нашої шкіри голови і волосся в тому числі. Діють вони набагато м`якше, ніж мило.

При виборі шампуню слід використовувати той же принцип: в першу чергу слід уважно прочитати текст на упаковці, і використовувати тільки той шампунь, який призначений для Вашого типу волосся, а після того як будете використовувати даний шампунь слід уважно проаналізувати результати. З огляду на, яке розмаїття миючих засобів надано сьогодні на ринку, можна цілком грамотно підібрати засіб для миття будь-яких проблемних волосся. Позитивними результатами при використанні шампуню можна вважати добре вимите волосся, відсутність на них жиру, блиск волосся після їх безпосереднього висихання, хороша расчесиваемость і слухняність, і при цьому не повинно бути роздратування голови. Не варто забувати також про те, що якісний продукт не може коштувати дешево.

Якщо Ви використовуєте концентрований шампунь, то його попередньо необхідно розвести водою в долоньці, розтерти між руками і тільки після цього наносити на шкіру голови. Пінка, яка буде поступово утворюватися, рівномірно розподіляється по волоссю. У разі, коли волосся обтяжені шарами стайлінгу, то в такому випадку має проводитися багаторазове миття. Під час мити основним напрямком руху рук прийнято вважати напрямок від коренів до кінчиків волосся. Умовно всі шампуні поділяються на такі групи: звичайні нейтральні шампуні (призначені тільки для очищення), що доглядають і лікувальні, засоби відтінків (їх відмінність в тому, що вони наносяться й не на шкіру голови, а безпосередньо на волосся), для глибокого очищення.

Також варто врахувати і те, що хороший шампунь обов`язково повинен відшкодовувати втрату вологи, білків і поживних речовин-підвищувати еластичність волосся-захищати безпосередньо кутикулу волоса і пригладжувати лусочки кутікули- ні в якому разі шампунь не повинен робити волосся тяжелимі- мати УФ фільтр (SPF - sun protection filter), знімати статичну електрику з волосся і надавати їм шовковистість. Для того, що б визначити що шампунь Вам не підходить, може бути досить і одного або двох його використань, а ось що б зрозуміти що шампунь дійсно Вам підходить необхідно регулярно користуватися ним протягом декількох тижнів. Після того, як Ви підберете собі відповідний шампунь, який Вас буде повністю влаштовувати, не варто міняти його на інший. Купувати шампунь найкраще в спеціалізованих магазинах, таким чином, Ви менше ризикуєте купити неякісний продукт.

Що стосується складу шампунів, то він постійно варіюється, але частіше за все в ньому зустрічаються такі компоненти: поверхнево-активні речовини (ПАР, бувають м`якими і жорсткими), детергенти (або сурфактанти), антисептики, антиоксиданти, хелати, речовини-носії, емульгатори, пом`якшувальні речовини, любрікатори (змащувальні речовини), зволожувачі, протеїни, силікони, УФ фільтри, функціональні і лікувальні добавки, різні види кондиціонерів, загусники, консерванти, розчинники, ароматизатори, вітаміни. Розглянемо деякі з них більш детально.

Детергенти є одним з основних компонентів шампунів, так як в першу чергу шампунь призначена для миття волосся. Отже, при покупці шампуні, в першу чергу варто ознайомитися з її складом. Найчастіше використовуються такі детергенти (розташовані відповідно до поліпшенням якості): ammonium lauryl sulfate (амонію лаурил сульфат), ammonium laureth sulfate (амонію лаурет сульфат), sodium lauryl sulfate (натрію лаурил сульфат), sodium laureth sulfate (натрію лаурет сульфат), TEA layril sulfate (Теа лаурилсульфат), Теа laureth sulfate (Теа лаурет сульфат), sodium laureth-11 carboxylate (натрію лаурет-11 карбоксилат).

Принцип за яким діють сурфактани досить простий - жиророзчинні та водорозчинні компоненти, які в них містяться, пов`язують і обволікають частинки бруду і секрет сальних залоз, після чого останні залишають поверхню волосся і безпосередньо розчиняються у воді. Крім цього ПАР найчастіше утворює піну, по якій в основному ми і звикли судити про якість шампуня, що в свою чергу не зовсім правильно. Досить часто в одному шампуні використовується кілька детергентів.

Кондиціонери, не дивлячись на те, що не належать до шампунів у вузькому сенсі цього слова, але все ж виконують кілька функцій. Спочатку сенс кондиціонерів полягав в тому, щоб забезпечити нормальне і безпроблемне висихання волосся, але через деякий час їх стали використовувати в тому числі і для зволоження, додання обсягу, блиску, еластичності, відновлення пошкодженого волосся, рівномірного розподілу тепла (наприклад, для тих, хто досить часто користується феном), для запобігання утворення статичної електрики при безпосередньому розчісуванні.

При використанні кондиціонера такого типу для початку необхідно вимити волосся шампунем, потім нанести на них кондиціонер - ополіскувач, змити його, волосся висушити і втерти по всій їх поверхні захисний кондиціонер, який необхідно залишити на волоссі до повного висихання. Відмінність шампунів від кондиціонерів полягає в тому, що кондиціонери мають більш кисле середовище.

У складі деяких кондиціонерів містяться диметикон і циклометикон, які в свою чергу є похідними сілікона- ці добавки виконують як відновлювальні, так і косметичні функції. Досить часто кондиціонери додають в шампуні (2 в 1), хоча їх роздільне застосування вважається більш ефективним. У всьому світі принцип шампунів 2 в 1 або 3 в 1 вже не використовується. Досить часто можна зустріти кондиціонери, які не потребують змивання, такі кондиціонери грають захисну функцію, в тому числі і сприяю збереженню інтенсивності кольору фарбованого волосся.

Ополіскувачі призначені безпосередньо для того, щоб полегшити розчісування волосся після їх миття - вони покривають волосся захисною плівкою. В деякі ополіскувачі додаються рослинні екстракти, які в свою чергу забезпечують шкіру голови і волосся поживними речовинами. Через кілька хвилин після того, як ополіскувач було завдано на волосся, його необхідно ретельно змити, попередньо розчесати волосся за допомогою гребінця з дрібними зубами. Досить важливим є використання ополіскувачів для людей володіють кучерявим волоссям.

Для того, що б відновити пошкоджену кутикулу необхідно використовувати бальзами - вони в свою чергу наділені здатністю проникати в області, де бракує лусці і заповнювати дане простір. Крім цього, бальзами, які мають хороший склад мають властивість надавати відновлює і живильну дію на волосяний фолікул. Наносити їх необхідно на вологі, тільки що вимите волосся на 5-15 хвилин, після чого волосся необхідно ретельно промити. Як в кондиціонерах, так і в бальзами замість ПАР використовуються кремоподібні основи. На сьогодні з урахуванням розвитку ринку засобів для волосся і шкіри голови відмінності між бальзамами і кондиціонерами майже стерлися.

Маски ще не набули такого великого поширення і використовуються для відновлення структури волосся, живлення сухих і неживого волосся. В основному вони містять емульсійні компоненти, що відновлюють воски. Маски можуть застосовуватися в якості регулярної процедури, в також і один раз в 1-2 тижні, все залежить безпосередньо від складу і прямого призначення маски.

Для більш сильного ефекту маски наносяться на шкіру в теплому вигляді (маски з термоеффектом) або ж припускають укутування голови. Після того, як процедура з використанням маски буде проведена (5-25 хвилин) волосся необхідно ретельно промити. Є також і різні креми для волосся, але частіше за все вони розраховані для застосування до сухим і ослабленим волоссю. Головною функцією такого типу препаратів є харчування і відновлення кератину, що міститься в волоссі. Крем необхідно наносити безпосередньо на вологе волосся, при цьому рівномірно розподіляючи його по всій довжині, змивати його не варто. Якщо крем безпосередньо призначається тільки для кінчиків волосся (посічених кінчиків), то і наносити його відповідно необхідно на кінчики. Як маски, так і креми, в основному мають ще більш кисле середовище, ніж самі шампуні, що, звичайно, є виправданим.

Що стосується лікувальних шампунів, то вони безпосередньо призначені для лікування, наприклад, від лупи, а не для догляду. Як багатьом відомо, на сьогоднішній день превалює мода на універсалізацію і інтерграція. Отже, спроби вирішити всі проблеми за допомогою одного помаху пляшечки з шампунем все також будуть тривати. Отже, купуючи шампунь, наприклад, від лупи для сухого волосся, можна вже бути впевненим в тому, що в ньому присутня багато з перерахованого вище.

Також не варто забувати про те, що найкращою сушінням для волосся є їх природне висихання, іноді можна використовувати для цього теплий рушник. Використовувати для сушки волосся фен, рекомендується якомога рідше, тільки в украй необхідних випадках. Але, якщо вже Ви зовсім не уявляєте своє життя без фену, то в даному випадку рекомендується використовувати спеціальні препарати, які безпосередньо призначені для того, що б захищати волосся, наприклад можна використовувати в цих цілях спрей для термозахисту, який містить смоли з панцирів ракоподібних і амінокислоти пшениці.

Крім того, лікувальні шампуні відрізняються ще й тим, що роблять більш глибокий вплив на шкіру голови і волосся. Такого типу шампуні розраховані не для постійного використання, а для курсових застосувань: 5-10-20 сеансів, залежно від обставин. Слід також звернути свою увагу на те, що безпосереднє використання шампуню від лупи протягом декількох років, може привести до значного порідіння волосся.

Досить шкідливо сушити волосся на сонці, так як надлишок ультрафіолету не йде на користь нікому, а вологе волосся менш захищені від зовнішніх впливів. Також дуже шкідливо сушити волосся над плитою.

У комплекс по догляду за своїм волоссям необхідно внести і таку процедуру як масаж. Він в свою чергу корисний для будь-яких типів волосся, винятком є лише дуже жирне волосся. Зміцнює і лікувальну дію масажу заснована безпосередньо на стимуляції кровообігу і постачання волосся і шкіри голови киснем і живильними речовинами. Найбільше в такому масажі потребують люди володіють сухою шкірою голови, і страждають сухий себореєю. Тривалість масажу повинна бути близько 10-15 хвилин, робиться безпосередньо перед миттям, 1-2 рази в тиждень.

При масажі необхідно використовувати наступні руху: колоподібні, вібруючі і толкательние. Також при масажі бажано використовувати різноманітні масла, наприклад, реп`яхову, рицинова, відвари з трав, ампульні кошти, це дозволить нам зайвий раз підживити волосся. У чому полягає головний принцип масажу голови - так це в зрушуванні шкіри скальпа щодо черепа. Масаж голови протипоказаний в тих випадках, коли є гнійничкові та грибкові ураження, при екземі шкіри волосистої частини голови, жирної себореї (крім лікувального масажу), а також при гострій стадії випадання волосся, при гіпертонії.

Волосся як і весь наш організм в цілому, вимагають особливого догляду, правильного харчування, вітамінів і мікроелементів. Що б мати красиві і здорові волосся не варто лінуватися доглядати за ними, робити їм маски, обполіскувати трав`яними настоями, зміцнювати свій організм за допомогою вітамінів. Краса Вашого волосся в Ваших руках.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!