Спорт - найкращі ліки проти хронічних хвороб
Відео: Сури від пристріту і псування читає мішарей РАШИД КРАЩЕ!
Відео: Кращі ліки від холестерину і високого артеріального тиску
В користь для здоров`я фізичних вправ ніхто не сумнівається, але що ще, крім відмінного самопочуття і гарної фізичної форми, можуть нам дати заняття спортом? виявляється, фізичне навантаження здатна продовжити наше життя. Справа в тому, що фізичні вправи - це найкращі ліки для того, щоб запобігти хронічні захворювання або зменшити їх негативний ефект. А, як відомо, саме хронічні хвороби є причиною смерті номер один по всьому світу.
"Ожиріння - це всього лише показник того, що ми ведемо малорухливий, в основному, сидячий спосіб життя. Чи не зайву вагу нас вбиває, а то, що ми не практикуємо постійні заняття фізичною культурою ", - упевнений професор Роберт Ньютон (Robert Newton), з медичної школи при університеті Едіт Коуен в Австралії (Edith Cowan University). Однофамілець великого фізика вказав на неефективність заходів по боротьбі з ожирінням, яка проявляється в постійному зростанні рівня хронічних захворювань, і виступив з відповідною заявою на конференції, присвяченій спортивній медицині.
Відео: Top 4 Sport Кращі добавки для суглобів і зв`язок
"Наша охорона здоров`я витрачає до 80-ти відсотків бюджету на боротьбу саме з хронічними захворюваннями, а між тим, фізичні вправи є найбільш ефективними, з точки зору медицини, заходами щодо запобігання цих захворювань та лікування хворих людей ", - заявив Ньютон. На доказ професор навів статистичні дані, згідно з якими, у людей з нормальною вагою, що не практикують заняття фізичною культурою, ризик померти від хронічних захворювань в три рази вище, ніж у повних людей, але які займаються спортом. І дійсно, великомасштабне дослідження показало, що користь, яку приносить фізична культура, порівнянна з ефектом, які надають найдорожчі медичні препарати. Це стосується навіть таких хвороб, як діабет другого типу і рак молочної залози.
"Спеціальна компанія, в рамках якої людям будуть призначати фізичні вправи, здатна врятувати не менша кількість життів страждають від раку людей, ніж використання найсучасніших методів хіміотерапії. Причому, виключаються будь б то не було побічні ефекти ", - підсумував професор Роберт Ньютон.
