Від фізичних вправ можна випробувати оргазм
Відео: Відновлення інтимних м`язів після пологів. Вправи Кегеля. Курс Секс після пологів
Чи можна отримати задоволення від фізичних вправ? Можна, можливо. Більш того, у жінок вправи можуть привести до оргазму, навіть якщо при цьому немає ніяких сексуальних фантазій, підтверджують вчені з Університету Індіана, в США.
Незважаючи на те, що це абсолютно нові висновки, розповіді про феномен, званому "коргазм" від назви вправ на зміцнення основних м`язів преса (core abdominal muscles), були поширені в засобах масової інформації вже кілька років.
Деббі Хербенік (Debby Herbenick), автор дослідження і співкерівник Центру сексуального здоров`я з Університету Індіана, заявила, що найчастіше оргазм у жінок викликали вправи на зміцнення м`язів преса, лазіння по жердині або канату, їзда на велосипеді і підняття важких предметів.
"Ці дані цікаві, тому що говорять про те, що оргазм не обов`язково є подією сексуальним, і вони зможуть нам краще зрозуміти ті процеси в нашому організмі, які ведуть до оргазму у жінок", - пояснила вона.
Результати були засновані на онлайн опитуванні 124 жінок, які відчували оргазм, викликаний фізичними вправами і 246 жінок, які відчували сексуальне задоволення від фізичної активності. Вік жінок становив від 18 до 63 років. Більшість жінок були замужем або перебували у відносинах і близько 69 вважали себе гетеросексуальними.
Ось основні висновки, до яких дійшло дослідження:
1. Близько 40 відсотків жінок відчували "коргазм" більш, ніж в 10 випадках
2. Більшість жінок, які зазнали "коргазм" повідомляли про деякій мірі контролю над собою, коли вони перебували в громадських місцях, і близько 20 відсотків не могли контролювати свої емоції під час оргазму.
3. Велика частина жінок не мала сексуальних фантазій на той момент, і не думала про когось, хто їх приваблював.
4. Різні типи вправ можуть призвести до оргазму. так, 51 відсоток жінок випробував оргазм в зв`язку з вправами на зміцнення м`язів преса, 26,5 відсотків отримали задоволення під час підняття важких предметів, 20 відсотків під час йоги, 15,8 відсотків під час їзди на велосипеді, 13,2 відсотка під час бігу і 9,6 відсотків під час піших прогулянок.
5. Одне з найпопулярніших вправ, що викликають оргазм, що називається "стілець капітана" полягало в тому, що руки і спина спираються на тренажер, що дозволяє ногам вільно висіти, і при цьому потрібно кілька разів підняти коліна до грудей або на 90 градусів.
Дослідники заявили, що механізми, що приводять до "коргазму" поки невідомі, але вони збираються це з`ясувати. Також, результати дослідження допоможуть жінкам, які відчувають такий тип оргазму, відчути себе нормально. Поки неясно, чи зможуть такі вправи поліпшити сексуальне життя жінок, але давно відомо, що фізичні вправи позитивно впливають на здоров`я, що і може привести до поліпшень в інтимній сфері.
Відео: Як посилити жіночий оргазм за допомогою вправ на прес?
Також в дослідженні не вказувалося, наскільки поширеним є цей феномен, але фахівцям знадобилося всього п`ять тижнів, щоб набрати 370 жінок, що відчувають оргазм під час вправ, що говорить про те, що він не є рідкісним.
