damporadu.ru

Нерегулярний менструальний цикл: причини і лікування

Нерегулярний менструальний циклНерегулярний менструальний циклЧому виникає і як проявляється нерегулярний менструальний цикл, офіційні і народні методи лікування збоїв, ведення календаря місячних.

Нерегулярний менструальний цикл - це цикл, у якого порушена періодичність або тривалість. Такі збої хоч раз в житті відбуваються у кожної представниці прекрасної статі. Однак не завжди вони є патологією. Розглянемо докладніше, що таке нерегулярний менструальний цикл, причини такого порушення та методи його лікування.

Основні причини нерегулярного менструального циклу



Жіночий організм багато в чому схожий з делікатної приладом: найменші зміни в настройках або порушення в експлуатації може призвести до збоїв в роботі. Особливо гостро реагує репродуктивна система і зокрема менструальний цикл. Внести зміни в характер менструації може найширший діапазон факторів - від емоцій до гормональних змін. Умовно всі ці можливі причини можна розділити на кілька груп: зовнішні і внутрішні (медикаментозні і патологічні).

Зовнішні причини нерегулярного менструального циклу



стресовий стан

Причини, які змінюють цикл впливом ззовні, зустрічаються в житті жінки найчастіше. При цьому вони менш небезпечні і легше піддаються коригуванню, у порівнянні з внутрішніми факторами.

У ТОП зовнішніх «порушників» менструацій потрапили:

  1. Стресові стани;
  2. невроз;
  3. Різка зміна клімату (відпустка або переїзд);
  4. Фізичне перенапруження;
  5. Зміни характеру статевого життя (активізація або її відсутність);
  6. Різка зміна ваги - як в сторону скидання, так і в бік збільшення;
  7. Дієти, голодування;
  8. Шкідливі звички;
  9. Надмірна захопленість кофеїном;
  10. Хронічна втома.

Внутрішні причини нерегулярного менструального циклу



Антидепресанти як фактор затримки місячних

Внутрішні причини можуть привести до серйозних наслідків, тому вимагають своєчасного виявлення і лікування. Так, в якості патологічних факторів збоїв менструального циклу можуть виступати захворювання самих репродуктивних органів (кісти і пухлини яєчників, міоми, поліпи і запалення ендометрія, ендометріоз, порушення в роботі гіпофіза і т.п.). Також на перебіг і характер менструації можуть впливати важкі інфекційні і соматичні захворювання поза статевої сфери.

Свій вплив на цикл надають і медикаментозні препарати, дія яких може бути різноспрямованим, зокрема:
  • Антидепресанти можуть викликати затримку місячних і зменшувати їх інтенсивність.
  • Антикоагулянти і розріджують кров препарати не впливають на тривалість циклу, але можуть посилювати менструальної кровотечі.
  • Гормони (оральні контрацептиви) при тривалому прийомі роблять місячні більш короткими і мізерними, при неправильному підборі можуть кардинально вплинути і на терміни циклу, і на його характер.
  • Кровоспинні препарати мають прямий вплив на кількість виділень в бік зменшення.
  • Противиразкові лікарські засоби можуть зрушувати час настання місячних і викликати затримку.

Вплинути на перебіг місячних може аборт (медичний або мимовільний), лактаційний період, а також установка внутрішньоматкової спіралі.

Чому збився менструальний цикл після відпустки



зміна клімату

Досить часто результатом довгоочікуваного відпустки у моря є не менш довгоочікуване наступ менструації. Саме так жіночий організм може відреагувати на різку зміну звичного для нього способу життя у вигляді сукупності факторів:

  1. стрес. Чутливий жіночий організм сприймає як стресові навіть найпозитивніші емоції і враження від відпустки, не кажучи вже про нервовому напруженні під час зборів в поїздку, очікування виїзду і самої подорожі.
  2. переліт. Викликати «паніку» механізму менструації може зміна поясів під час тривалого перельоту. Цікаво, що така «перезавантаження» стимулює репродуктивну функцію. Тому перельоти через кілька годинних поясів досить часто рекомендують жінкам, які без особливих (фізіологічних і патологічних) причин не можуть завагітніти.
  3. Зміна способу життя. Найчастіше відпочинок передбачає більш інтенсивні навантаження (плавання, походи, екскурсії і т.д.) за короткий період часу в порівнянні зі звичайними дозвіллям протягом решти часу року (сидіння в офісі, на дивані перед телевізором або в кріслі за комп`ютером і т. д.). Тому відповіддю організму на перевантаження може бути реактивне гальмування деяких функцій, в тому числі і наступ місячних.
  4. зміна клімату. Шоком для організму може стати і різка зміна кліматичних умов. Як результат, спека або екстремальні низькі температури можуть викликати передчасні місячні або затримати їх наступ.

Зазвичай жіночий організм досить швидко виходить з подібного «шоку», і вже наступного після відпустки цикл почнеться за звичним для вас «розкладом».

Чому збивається менструальний цикл при установці спіралі



Внутрішньоматкова спіраль

Установку внутрішньоматкової спіралі (ВМС) організм жінки теж сприймає як стресову ситуацію, до якої потрібно пристосуватися. Це час адаптації матки до чужорідного тіла і викликає затримку настання перших після установки спіралі місячних. Максимальний термін такої затримки не повинен перевищувати 21 дня, а сама стабілізація настання і характеру менструації - максимум 3-4 циклів.

Затримка першої менструації після установки ВМС - не єдине наслідок цього методу запобігання. Механічне подразнення стінок матки спіраллю надає не тільки протизаплідний ефект, але і здатне вплинути на тривалість і рясність виділень, а також на супроводжуючі їх відчуття.

Так, більшість жінок, які обрали такий метод контрацепції, зазначає подовження періоду виділень і збільшення їх обсягу. Особливо рясними бувають перші 2-3 циклу після установки ВМС. Часто подовження критичних днів відбувається за рахунок «мащення», яке може затягнутися на кілька днів - як на початку менструації, так і в її кінці.

Змінюється і характер відчуттів при менструації: у одних больовий синдром посилюється, у інших навпаки - зменшується або зникає. Плюс до цього «дратівлива» матка стає дуже чутливою до будь-яких впливів - фізичної та емоційної навантаженні, сплесків активного статевого життя, зміні клімату, алкоголю і т.п.

Реакція на будь-який з перерахованих факторів може бути різна:
  • Під час менструації: виділення можуть посилитися або затягнутися ще на кілька днів.
  • До початку місячних: термін настання критичних днів може зрушити як в сторону затримки, так і в бік початку - раніше очікуваної дати.
  • У міжменструальний період: можлива поява виділень, що мажуть.

Дуже важливо пам`ятати, що виходять за рамки зазначених часових параметрів відхилення (сильні кровотечі, інтенсивні болі, тривалі менструації) не повинні залишатися без уваги лікаря. Оскільки ВМС - це все-таки чужорідне тіло, є жінки, організм яких не хоче миритися з таким «подселенцев».



Окремо відзначимо вплив на менструальний цикл спіралей з гормональної складової, наприклад, Мирени. У цьому випадку спостерігається протилежний негормональним спіралям ефект: рясність і тривалість менструації значно зменшується, больові відчуття проходять.

Помічено, що щедрість виділень скорочується приблизно на 70-80%, а у деяких жінок менструація проходить у вигляді «мащення» протягом 1-2 днів або взагалі відсутня. Однак після видалення Мірени колишній цикл відновлюється за 1-3 місяці.

Симптоми нерегулярного менструального циклу



Болі при ПМС

Перш ніж описувати ознаки порушеного менструального циклу, згадаємо його основні характеристики в нормі:

  1. Циклічність, тобто послідовна зміна трьох фаз менструального циклу.
  2. Тривалість циклу - в межах 20-45 днів.
  3. Тривалість виділень - не менш 2-х днів і не більше тижня.
  4. Обсяг виділень - від 50 до 150 мл за один цикл.
  5. Ознаки ПМС (болі, нездужання і т.д.) - помірно виражені або відсутні.

Все, що виходить за переділи зазначених цифр і описів, вже вважається збоєм циклу. В цьому випадку прояву відхилень можна умовно розділити на дві групи:

  1. Зміни тривалості і періодичності. Олігоменорея (скорочення циклу), поліменорея (збільшення циклу), аменорея (відсутність місячних).
  2. Зміна характеру місячних. Гіпоменорея (мізерні виділення), гиперменорея, вона ж менорагія (рясні місячні з великою втратою крові), метрорагія (кровотечі в міжменструальний періоді), альгодисменорея (хворобливі місячні), кровотеча після настання клімаксу (через 12 місяців і більше).

Але і тут є свої нюанси: якщо збої трапляються 1-2 рази на рік і не супроводжуються серйозними кровопотерями і больовими відчуттями, вони вважаються короткостроковими порушенням в межах норми. У більшості випадків такі зміни в протіканні місячних викликаються зовнішніми факторами і стабілізуються усуненням причини.

Серйозні побоювання повинні викликати довгострокові збої, які без лікарської допомоги відновити складно. Ознаками довгострокових порушень менструального циклу є: мінливість тривалості кожного циклу, рясні хворобливі місячні після затримки, відсутність менструальної кровотечі протягом декількох місяців, часті больові відчуття в період овуляції.

Найбільш сприйнятлива до збоїв циклу категорія - дівчатка-підлітки і жінки за 40. У перших тільки відбувається «налаштування» репродуктивної системи, у других - завершення її роботи. Тому, якщо у дівчинки після перших місячних протягом року цикл не стабілізувався, а у жінки після 40-ка різко змінився - це теж привід відвідати гінеколога.

Особливості лікування менструального циклу





Головне завдання при порушенні менструального циклу - знайти причину збоїв. Тому, якщо затримку або передчасний прихід місячних спровокували зовнішні фактори (стрес, навантаження, алкоголь, зміна клімату або ін.), Досить просто усунути їх, і цикл відновиться сам собою.

Лікування зміни менструального циклу медичними засобами



таблетки Вікасол

Для симптоматичного лікування можуть призначатися такі препарати:
  • Анальгетики та спазмолітики (для зняття больових відчуттів);
  • Зупиняють кров (дицинон, вікасол);
  • Нестероїдні протизапальні препарати;
  • Антибіотики (при наявності запальних процесів);
  • Гормони (оральні контрацептиви) - для корекції роботи ендокринної системи;
  • Вітаміни, загальнозміцнюючі препарати (в разі ослабленого організму).

Якщо сильна кровотеча не зменшується при проведенні консервативного лікування, проводиться вишкрібання порожнини матки.
У разі якщо збої в циклі викликані пухлинними процесами або поликистозом, причина усувається хірургічним шляхом.

У більшості випадків не потребують лікування збої після пологів, установки і / або видалення спіралі, а також після скасування гормональних контрацептивів.

Лікування нерегулярного менструального циклу народними засобами



горець перцевий

Повернути менструальний цикл в норму здатні не тільки зміни способу життя або медикаментозні методи. У народній медицині також чимало рецептів для стабілізації місячних.

Лікарські трави при рясних місячних:
  • збір №1. Зробіть суміш з 100 г хвоща, 20 г горця перцевого, 150 г ромашки, 50 г трави грициків, 150 г трави деревію, 50 г медунки і такої кількості кінського каштана. Проварюють по 1 ч. Л. цієї суміші в 200 мл води і випивайте отриманий відвар теплим перед сном. Бажано повторювати процедуру протягом 3-х тижнів.
  • збір №2. Змішайте траву грициків і дубової кори (по 1 дес. Л.) З деревієм (1 ст. Л.), Залийте 0,5 л окропу, настоюйте під кришкою півгодини, процідіть і випийте за 2 рази (вранці і ввечері).

Крім того, користуються популярністю відвари горця перцевого (12 г на 200 мл окропу), кропиви дводомної (2 ч. Л. На 1 ст. Окропу), кори калини (4 ч. Л. На 1 ст. Окропу).

Лікарські трави при хворобливих місячних:

  1. Настій водяного перцю. Залийте 1 ст. л. сировини склянкою окропу, і нехай відстоїться не менше півгодини. Приймати настій потрібно тричі на день по столовій ложці.
  2. Настій з ромашкою, м`ятою і кореневищем валеріани. Зробіть суміш з перерахованих рослин в співвідношенні 3: 3: 4 і заварюйте по 1 ст. л. склянкою окропу. Пити такий настій потрібно гарячим під час місячних кілька разів в день.
  3. Настій листя малини. Залийте склянкою окропу 3 ч. Л. листя на 15 хвилин. Пийте невеликими ковтками протягом дня.

Народні засоби для нормалізації циклу:
  • Настій квіток волошки. Залийте 1 ст. л. сировини склянкою окропу мінімум на 1 годину і пийте настій тричі на день по третині склянки не менше 3-х тижнів.
  • Настій насіння петрушки. Залийте 0,5 л води кімнатної температури ст. л. подрібненого насіння на 8 годин. Одержаний лікувальний напій пийте разом з насінням 4 рази на день по склянки.
  • настій полину. Залийте 1,5 ст. окропу 1 ст. л. полину і настоюйте в теплі не менше 4-х годин. Пийте настій процідженим, по склянки 3-4 рази на день.

Вибираючи для себе рецепт, пам`ятайте, що лікарські трави можуть бути не менш небезпечними, ніж медичні препарати. Тому перед таким лікуванням краще проконсультуватися з лікарем.

Як розрахувати менструальний цикл



Розрахунок менструального циклу - обов`язкова процедура для тих, хто стежить за своїм репродуктивним здоров`ям. Саме вона допомагає переглянути тенденції і циклічність менструацій, визначити небезпечні або сприятливі в разі планування вагітності дні, виявити затримку або раннє настання критичних днів.

Розрахунок при затримці менструального циклу



Календар менструального циклу

На сьогодні є кілька способів складання календаря свого менструального циклу:

  1. Он-лайн за допомогою спеціальних сайтів та програм;
  2. У телефоні за допомогою спеціальних додатків;
  3. Власноруч у вигляді графіка, таблиці або діаграми.

Щоб зробити розрахунки свого циклу вручну, заведіть окремий зошит або блокнот, де будете вести всі необхідні записи. Можна просто робити позначки в окремому або спеціальному календарі. Врахуйте, що для отримання повної картини вам потрібно буде проаналізувати дані не менш ніж 6-ти місяців спостережень.

Навіть при фіксуванні тільки дат початку і закінчення критичних днів уже можна побачити, наскільки регулярно їх наступ і стабільна тривалість. Також в календар можна включати наявність / відсутність ПМС перед кожними місячними, інтенсивність і болючість виділень.

Таким чином, цей календар допоможе виявити затримку настання місячних, коливання або стабільність циклу, яскравість прояви ПМС і найбільш «рясні» дні місячних.

У разі виявлення збоїв в циклі, використовуючи календар, можна зіставити їх з якимись життєвими ситуаціями, що відбуваються в цей період, і визначити небезпечні для свого циклу фактори (стрес, перевантаження, переліт і т.д.). Це може допомогти попередити виникнення подібних порушень надалі.

Календар менструального циклу при плануванні вагітності



Календар місячних при плануванні вагітності

Для жінки чи дівчини, яка планує стати мамою, підхід до ведення календаря місячних повинен бути більш детальним і не обмежуватися відзначенням дат критичних днів на календарику. Тут бажано розрахувати і знати сприятливі для зачаття малюка дні.

Якщо робити це самостійно, не використовуючи програми та додатки, то середньостатистичний розрахунок проводиться так: розділіть тривалість свого циклу на 2 - це буде орієнтовна дата овуляції. Орієнтовна, оскільки в більшості випадків яйцеклітина дозріває саме в середині циклу, але тонкі настройки гормональної системи не завжди спрацьовують з точністю.

Тому такі розрахунки краще робити, маючи результати спостережень свого циклу протягом як мінімум півроку. Далі до отриманого датою додавайте в обидві сторони по 2 дня, таким чином, ваш період для зачаття буде складатися з 5 днів: пара днів до дозрівання яйцеклітини + день овуляції + пара днів після овуляції.

Такі «зазори» необхідні якраз для того, щоб, по-перше, «зловити» яйцеклітину в разі, якщо вона вирішить дозріти не за графіком, по-друге, щоб збільшити шанси результативною зустрічі яйцеклітини і сперматозоїда (перша залишається дієздатною до 48 годин , другий - до 3-х днів).

Більш результативний спосіб «вирахувати» готову до запліднення яйцеклітину - вимір базальної температури. Змиритися вона щодня, вранці (відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, в один і той же час). Результати найзручніше оформляти у вигляді графіка.

Щоб правильно їх трактувати, необхідно запам`ятати такі показники:
  • Від моменту настання критичних днів до овуляції температурні показники будуть знаходитися в межах 36,6-36,9 градусів.
  • За 1-2 дні до овуляції може спостерігатися зниження температури на 0,1-0,3 градуса, а потім різкий підйом до 37,0-37,2, що зазвичай трактується як овуляція.
  • Після дозрівання і виходу яйцеклітини і до початку наступних місячних температура залишається в межах 37,0 градусів.
  • Безпосередньо перед критичними днями відбувається зниження температури на 0,4-0,6 градуса.

Якраз за допомогою цього способу, не вдаючись до УЗД, можна виявити у себе ановуляторні, тобто «холості» цикли (без виходу яйцеклітини). У цьому випадку перепад температури в період овуляції буде не 0,4-0,6, а 0,1-0,2 градуса. Однак зауважимо, що такі періоди відпочинку яєчників не завжди є патологією: у жінок репродуктивного періоду допускається 1-2 таких періоду за рік.

Як лікувати нерегулярний менструальний цикл - дивіться на відео:


У будь-якому випадку збій менструального циклу - це збій роботи організму. Тим більше, якщо це не рідкісне явище, а часто спостерігається закономірність. Тому обстеження у гінеколога обов`язково розставить всі крапки над «і»: допоможе відновити чітку роботу вашої репродуктивної системи і виявити реальні погрози або небажані чинники.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Нерегулярний менструальний цикл: причини і лікування