Почервоніння очей, корисні поради

Проблема червоних очей знайома, напевно, кожній дорослій людині. На відміну від інших проблем з очима почервоніння легко виявляється самостійно: дрібні кровоносні судини на поверхні очних яблук (зазвичай практично непомітні) розширюються, і очі стають червоними. Почервоніння часто можна уникнути, а при появі червоності постаратися сховати - про це і збирається розповісти Donlcc.

Усуньте причини почервоніння

Ваші очі почервоніли і до того ж сухі, ви відчуваєте дискомфорт, ніби щось заважає вам дивитися. Змусити очі почервоніти можуть і вітер, і сльози, і сигаретний дим. Причиною почервоніння часто служить алергічна реакція на шерсть домашніх тварин, на цвіль, на пилок рослин і навіть на косметику.
Кровоносні судини очей розширюються і від надмірного вживання алкоголю. Очі можуть почервоніти від довгостроково перебування перед монітором комп`ютера або екраном телевізора. У деяких людей спостерігається почервоніння очей під час захворювання на грип або ГРЗ.
У багатьох очі, подібно барометра, реагують на зміну погоди, нервові перевантаження і стрес.
Крім неприємних відчуттів почервоніння очей може доставити масу проблем, якщо вам потрібно терміново їхати, наприклад, на важливу зустріч або співбесіду. Червоні очі надають вашому обличчю втомлений, змучений вигляд, а це точно не справить враження на вашого співрозмовника, лише навпаки відштовхне його.
Тому в першу чергу слід усунути всі можливі причини почервоніння очей. Повірте, це не так уже й складно, дотримуючись кілька простих правил, ваш погляд завжди буде ясним.
Відпочинок для очей
Якщо почервоніння ваших очей викликано постійне недосипання або нічними перебуванням за комп`ютером, вашим очам потрібний повноцінний відпочинок.
Лікарі стверджують, що ваші очі відпочивають разом з вами. Знайдіть час на повноцінний восьмигодинний сон, і на наступний ранок від червоності не залишиться і сліду.
Але буває таке, що час на відпочинок зовсім немає. Якщо ви змушені вивчити величезних розмірів договір, не забувайте давати собі й очам перепочинку. Сходіть на кухню і налийте собі чай, подивіться у вікно. Ваші очі будуть вдячні вам, а ви зможете доробити свої справи з великим азартом.
Довге перебування перед монітором комп`ютера, напружує м`язи очей і призводить до їх перевтоми. Щоб допомогти їм розслабитися, закрийте очі на пару хвилин. Знову відкривши їх, вам буде легше фокусувати погляд.
Щоб уникнути почервоніння очей час від часу відводите погляд в бік від монітора і часто моргає. Це допоможе зволожити очі і зняти напругу з очних м`язів.
Приберіть все зайве
Причиною почервоніння очей може стати алергічна реакція на пилок рослин, шерсть тварин, нову косметику або недавно куплений костюм. Якщо ви точно не впевнені, що могло викликати таку реакцію, на час відмовтеся від ароматичних продуктів. Намагайтеся користуватися натуральними речами, позбавленими запаху: одяг, мило, шампунь, косметика.
Якщо ви носите лінзи
Лінзи можуть дратувати очі не гірше, ніж алергічна реакція на пилок або багатогодинне перебування перед телевізором.
Справа в тому що контактні лінзи поступово зношуються. Вони труться об роговицю ока, викликаючи її роздратування і почервоніння. На ніч обов`язково знімайте контактні лінзи і пишіть в розчин для зберігання. Таким чином, ви відкриваєте своїм очам доступ до кисню і даєте їм можливість відпочити від стороннього тіла.

Як зняти почервоніння очей

Передбачити всі ситуації, в яких можливе почервоніння очей неможливо, тому корисно буде знати, чим можна допомогти. Щоб звузити кровоносні судини на поверхні очних яблук і позбутися від червоності, виконуйте ці нескладні рекомендації від Мірсоветов.
штучні сльози
У такій ситуації вам можуть допомога штучні сльози. Однак вони не позбавлять вас від червоності негайно, але вони змажуть і зволожать очі, знімуть печіння і запалення, через якого очі червоніють.
Штучні сльози, такі, як гіпромелоза і полівініловий спирт, продаються в аптеках без рецепта.
Якщо ви носите контактні лінзи, то вам допоможуть зволожуючі очні краплі. Вони виконують ту ж функцію, що і штучні сльози.
Лікарські очні краплі
Широко доступні очні краплі, такі як Мурин, Софрадекс і Визин, містять в собі активний судинозвужувальний препарат, який швидко знімає почервоніння очей приблизно на 45 хвилин. Так що, якщо вам необхідно з`явитися на важливій зустрічі з кристально ясними очима, то цілком можна закапати по дві краплі в кожне око. Однак Donlcc не рекомендує зловживати такими препаратами, використовуйте лікарські очні краплі тільки в крайньому випадку. Чим частіше ви використовуєте їх, тим надалі вам буде важче без них обходитися. Якщо ваші очі хронічно червоні, вам слід з`ясувати причину, а не маскувати симптом.
рятівний компрес
Прикладіть до очей холодний компрес на 25-30 хвилин. Холод допоможе звузити розширені судини.
Загорніть кубики льоду в чисту ганчірочку або носову хустку. Або ж скористайтеся замоченою в холодній воді тканиною. Такий компрес добре допомагає зняти напругу з очей.
Крім льоду в боротьбі з почервонілими очима допоможе картопля. Покладіть по скибочці картоплі на закриті повіки і зачекайте 5 хвилин. Така процедура освіжить і заспокоїть очі. Також в Росії здавна використовували як компрес міцну чайну заварку і настоянку ромашки. Прикладіть таку примочку до закритого оці на 3-5 хвилин.
Слідкуйте за тим, щоб тканина, яку ви збираєтеся використовувати як компрес, була чистою. Інакше ви ризикуєте занести в око інфекцію.
У важких випадках
Якщо ви випробували всі запропоновані нами методи, але, незважаючи на вжиті заходи, через день ваші очі все ще червоні, вам слід звернутися до фахівця. Почервоніння очей може бути ознакою потрапляння стороннього предмета, алергії або інфекції.
Якщо вам в око потрапило їдка речовина (наприклад, нашатирний спирт), швидше промийте око водою і викликайте швидку допомогу.
Негайно варто звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте біль або у вас пропав зір після травми ока (наприклад, якщо по ньому вдарила гілка).
У більшості інших випадків почервоніння око не дає приводу для занепокоєння.

Сьогодні в моді здоровий спосіб життя, а, отже, і здоровий колір очей. Знайдуться десятки причин для розширення кровоносних судин на поверхні очних яблук. Але у нас є декілька порад, які допоможуть зробити ваш погляд кристально чистим.

Поділитися в соц мережах: