Як желатин впливає на суглоби?
Чоловік тримається за коліноДізнайтеся, чим корисний желатин, як його використовувати при болях в суглобах, а також деякі протипоказання.
Желатин - це в`яжучий, прозоре, натуральна речовина, яка застосовується людиною з давніх часів. Його отримують методом виварювання кісток в воді, а також зв`язок тваринних тканин. Його широко використовують в косметології, кулінарії і фармакології (лікує суглоби і захворювання, пов`язані з опорно-руховим апаратом). Склад желатину різноманітний:
- білок
- водо-
- зола-
- вуглеводи
- колаген - основа желатину, надає йому міцність і еластічность-
- крохмаль-
- амінокислоти - уповільнюють зношування суглобових хрящей-
- макро- і мікрокомпонентів (кальцій, магній, залізо, натрій, фосфор і калій) -
- жири.
Чому желатин активно використовують в медицині?
Завдяки колагену ваша шкіра дихає свіжістю. Білок впливає на ріст волосся, а найважливіше - зміцнює хрящову тканину в суглобах. Люди, які страждають остеоартритом, відзначають значне поліпшення після регулярного прийому желатину протягом двох тижнів. Відновлюється рухливість суглобів за рахунок зміцнення м`язів.
І молоді, і люди у віці страждають від неприємних дискомфортних болів в суглобах і просто мріють позбавитися від нього і неприємного хрускоту. Для цього вам допоможе компрес з желатину, який найкраще робити на ніч:
Не лінуйтеся протягом тижня кожен день проробляти цю процедуру. Тоді ефект не змусить себе довго чекати.
Часто приймаючи желатин, з`являється запор, так що їжте також сухофрукти (по 200 грамів інжиру, кураги і чорносливу і 50 грамів сухої сени). Після подрібнення сухофруктів залийте літром окропу. Пийте по чайній ложці перед сном. Отриману суміш зберігайте в холодильнику.
Корисні наукові дослідження про вплив желатину і колагену на суглоби в цьому відео: