Як позбутися від гикавки?
Відео: Як Позбутися від гикавки за 30 секунд (5 Швидких Способів) [#brainshow]
Гикавка часто виникає несподівано і досить швидко починає докучати, змушуючи знаходити все більш незвичайні і оригінальні способи її позбутися.
Дізнайтеся про те, чому з`являється гикавка, її симптоми і можливі наслідки, а також про засоби від гикавки.
Варто пам`ятати про те, що в більшості випадків гикавка проходить сама протягом декількох хвилин або декількох годин.
Однак іноді вона може тривати і довше, і в дуже рідкісних випадках вимагати медичного втручання.
Гикавка у дорослих
Гикавка виникає, коли діафрагма раптово мимоволі скорочується, в той час, як ковтка також скорочується, закриваючи голосову щілину і блокуючи потік повітря.
Фахівці точно не можуть сказати, через що з`являється гикавка, але в основному її викликають невеликі розлади шлунку. Іноді гикавка має психологічну, а не фізичну причину.
Цікавий факт: найдовша безперервна гикавка в світі тривала 68 років. Володарем рекорду став Чарльз Осборн (Charles Osborne) з США, який гикав кожні 10 секунд з 1922 по 1990 рік.
Причина гикавки
Відео: Як позбутися від гикавки? 10 СПОСОБІВ зупинити гикавку
middot- Гаряча їжа дратує діафрагмальнийнерв, розташований біля стравоходу
· Гази в шлунку тиснуть на діафрагму
· Переїдання
· Швидке споживання їжі
· Швидка зміна температури
· Куріння
· Емоційний стрес або хвилювання
· Деякі ліки: опіати, бензодіазепіни, анестезія, кортикостероїди, барбітурати тощо
Гикавка після їжі
Деякі продукти і напої можуть сприяти появі гикавки. Це включає в себе:
· Газовані напої
Відео: 15 СПОСОБІВ ПОЗБУТИСЯ гикавки
· Страви зі спеціями
· Алкогольні напої
· Гарячі страви
Засоби від гикавки
Ось кілька порад, як позбутися від гикавки самим.
1. Зробіть вдих і затримайте дихання на 10 секунд і повільно видихайте. Повторіть 3-4 рази. Знову повторіть 20 хвилин по тому.
2. Подихайте в паперовий пакет (Але не накривайте голову пакетом)
3. Прополощіть горло прохолодною водою
4. Злегка натисніть на груди, нахилившись вперед
5. затисніть ніс, поки ви заковтує їжу
6. Помістіть кілька крупинок цукру на мову. Поки він тане, робіть ковтальні руху.
7. Також можна використовувати кілька крапель оцту.
8. Легко натисніть на діафрагму.
9. Випийте склянку теплої води дуже повільно, на одному диханні.
10. Візьміть тонкий скибочку лимона, помістіть на мову і смокчіть, як цукерку.
Читайте також: Топ 10 дивних примх нашого тіла
Відео: Як легко позбутися від гикавки
Як зупинити гикавку
висуньте мову, тримайтеся за кінчик язика пальцями і злегка потягніть його. Це стимулює блукаючий нерв і зменшує спазм діафрагми.
сильно натисніть на долоню великим пальцем руки, або стисніть подушечку лівого великого пальця між великим і вказівним пальцем правої руки. Дискомфорт від цих дій відволікає, впливаючи на нервову систему, що може зупинити гикавку.
Заткніть вуха пальцями на 20-30 секунд або натисніть на м`які області за мочками вух трохи нижче основи черепа. Це посилає сигнал розслаблення блукаючому нерву, який з`єднується з діафрагмою.
зачекайте. Часто гикавка проходить, коли ми просто чекаємо і не турбуємося про неї.
Цікавий факт: американський лікар Френсіс Фесмайр (Francis Fesmire) Отримав Шнобелівську премію за те, що з`ясував, що ректальний масаж допомагає зупинити гикавку.
Постійна і часта гикавка
Гикавка, яка триває більше двох днів, вважається стійкою. Якщо ж вона триває більше місяця, її називає трудноизлечимой і така гикавка може привести до виснаження, недосипання, втрати ваги.
Також це може свідчити про більш серйозну проблему, про яку краще порадитися з лікарем.
можливі причини постійної і трудноизлечимой гикавки:
· Захворювання центральної нервової системи (пухлина, інфекції, інсульт, травма)
· Проблеми з обміном речовин (порушення функції нирок, гіпервентиляція, гіперглікемія, гіпоглікемія і діабет)
· Захворювання дихальної системи (бронхіальна астма, пневмонія, плеврит)
· Шлунково-кишкові розлади
· Роздратування нервів голови, шиї і грудей (блукаючий нерв)
· Перенесена анестезія або операція
· Психічні розлади
