damporadu.ru

Як правильно слухати музику?

Music Favorite Music 013734 .jpg

Не відволікайся!

Музика допоможе розслабитися і не хандрити тільки в тому випадку, якщо ти будеш уважно її слухати. Сядь зручно або ляж і постарайся як би розчинитися в мелодії, щоб повністю відключитися від неспокійних думок.

Знай міру!

Навіть улюблена пісня, якщо слухати її по двадцятому колі, може викликати роздратування. Хіба тут розслабишся? Насправді достатньо й кількох хвилин музичної терапії, щоб життя видалося яскравіше.

Контролюй гучність!

Вмикати музику на всю котушку - не найкраща ідея, якщо ти хочеш влаштувати музичний релакс. Можливо, тобі подобається, коли у вухах лунають баси, але різкі звуки викликають напругу в твоєму організмі і сильно дратують його.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як правильно слухати музику?