Як навчити дитину плавати: правильно і швидко
Дитина цілий рік трудився-вчився, - пора і відпочити. У теплу погоду майже будь-який відпочинок не обходиться без купання. Ох вже люблять дітлахи водні «процедури». Чи не поділяють цю радість батьки, діти яких не вміють плавати. Поки малюк маленький, вони завжди намагаються ходити за ним по п`ятах, контролюють кожен вхід і вихід з води. Запам`ятайте - так буде не завжди / Ви ж не хочете сходити з розуму кожен раз, коли дитина наближається до води, або, подорослішавши, буде відправлятися з друзями відпочивати. Тому, навчити його плавати - ваш обов`язок. Наші поради допоможуть робити це правильно.
Чи потрібно вчити дитину плавати
Деякі батьків вважають, що плавати дітей треба вчити в більш дорослому віці. Це не так. Подумайте, скільки неприємностей можна уникнути, коли дитина буде вміти плавати, і які це незручності, якщо він не вміє це робити. У такій ситуації проблемно не тільки батькам, а й дітям. Вони не можуть по-справжньому насолодитися купанням.
коли починати
Як тільки прийшли додому з пологового будинку, потрібно починати привчати дитину до води. Коли він маленький, привчити його до води, навчити вправно себе в ній відчувати якнайшвидше.
Де проводити навчання
Батьки повинні розвивати навички поведінки в воді дитини відразу після народження. Робити це можна під час купання у ванні, коли малюк підросте - в басейні. Навчання має відбуватися тільки в дрібному водоймі. Якщо ви вибираєте басейн, порадьтеся з лікарем. Дитину рекомендують перевірити на наявність алергії на хлор, який міститься у воді.
Дитина боїться плавати
Трапляється, що батьки вирішили вчити дитину плавати, а він чинить опір. Кожен похід до водойми закінчується істериками. Рідні продовжують наполягати. Незабаром, малюк починає боятися і закривається в собі од оного слова «вода». Найправильніший варіант - почекати.
Що потрібно для плавання
Шапочка для плавання. Вона допомагає зберегти волосся сухими, перешкоджає їх потрапляння в очі і обмотування навколо очок. Зменшують негативний вплив хлорованої води на волосся. Для дітей існують спеціальні, які зменшую тиск на голову.
Окуляри. Щоб хлорована вода не потрапила в очі - використовуйте спеціальні окуляри.
Не використовуйте будь-які підтримують засоби (нарукавники, жилети, круги). Вони не дають правильно відчути воду і згладжують всі рухи. Тільки втратите час /
Відчуття себе в воді
Дитина поринає у воду. Дайте йому, перш за все, відчути дно. Щоб він вільно почувався, нехай у водоймі трохи схожий, зробить пару поворотів вправо-вліво.
дихання
Вчимося правильно дихати. Просимо дитини зробити глибокий вдих і видих, перш за все, над водою. Потім, вдихаючи повітря, опускає підборіддя під воду і ротом видихає. Видихи повинні бути різкі. Нехай він потренується ще кілька разів. Потім робить те ж саме, тільки вже повністю занурюючись під воду. Якщо ви бачите на воді бульбашки - дитина дихає правильно.
Попросіть дитину обхопити руками коліна. Зробити над водою вдих і видих під водою. Надалі, тіло дитини, як поплавок, має з`явитися над водою. Обов`язково стежте, випускає він повітря під водою.
Зробивши ці вправи кілька разів, дитина навчитися, плаваючи, правильно дихати.
Як триматися на воді
Дитина лягати на воду, розсуваючи року і ноги в різні боки, як зірочка. Ви допомагаєте ему лежати, підтримуючи однією рукою за живіт. Первісток, роблячи вправу, повинен продовжувати дихати, піднімаючи і опускаючи голову. Перш за все, ви будете допомагати ему триматися. Згодом, він зможе робити це сам.
Ви повинні переконатися, що дитина добре самостійно тримається на воді.
плавання
Дитина витягує руки вперед і, працюючи ногами, пливе. Шкарпетки потрібно витягнути. Робити цю вправу можна на животі і на спині.
