Як зробити боксерську грушу в домашніх умовах?

Боксерська груша є не тільки тренажером, що допомагає зміцнити руки і плечовий пояс, але і своєрідним антидепресантом для представників сильної половини людства.

Як показує практика, п`ятнадцятихвилинних тренувань з цим пристосуванням цілком достатньо для нормалізації психоемоційного стану людини, тому не зайвим буде мати такого вірного помічника в домашніх умовах.

Для цього можна купити готовий виріб, яке, до слова, не настільки дешеве, як хотілося б, або ж зробити подібний пристрій своїми руками. 

Попередня підготовка матеріалів та інструментів

Як зробити боксерську грушу? Процес створення груші на ділі є більш простим і зрозумілим, ніж це може здатися на перший погляд, але для початку необхідно подбати про попередню підготовку необхідного інвентарю та інструментів.

Для створення груші своїми руками в домашніх умовах необхідно скористатися:

• Товстою шкірою або брезентом. Звичайно ж, використання більш якісного матеріалу забезпечить зручні умови використання готового пристосування, але придбання товстої шкіри може виявитися по кишені далеко не кожній людині.
• В якості основного матеріалу можна віддавати перевагу і дерматину, попередньо склавши його декількома шарами.
• Капронової або інший міцною ниткою.
• Сталевий дротом.
• Ланцюгом.
• Тирсою і піском.
• Армованим скотчем.
• Звичайним мішком.

Самостійно створити боксерську грушу під силу кожному, адже для цього знадобиться набір найпростіших і доступних інструментів, представлених гачком для шиття або великий голкою, плоскогубцями і ножицями.

Створення боксерської груші: покрокова інструкція

Для початку з брезенту або товстої шкіри необхідно вирізати прямокутник з параметрами приблизно 100х80 см, а також більш маленький квадрат, з якого в подальшому має бути викроїти коло з показниками діаметра близько 40 см. Останній клапоть матеріалу призначається для обробки дна груші.

Основний прямокутник необхідно згорнути навпіл і зшити, використовуючи великий голкою. Якщо у Вас є така можливість, краще скористатися в цих цілях швейною машинкою.

Після цього необхідно прострочити дно, підігнути верхній край і пришити петлі. В результаті у Вас повинен вийти своєрідний футляр, в який слід вкласти звичайний мішок, наповнений тирсою і піском.

При вирізанні прямокутника з матеріалу, який призначався для покриття, можна орієнтуватися і на ті параметри боксерської груші, які є кращими.

Але в будь-якому випадку з кожного краю слід залишати близько 3 сантиметрів для шва. При зшиванні матеріалу його рекомендується вивертати навиворіт, а після завершення робіт мішок можна буде вивернути назад.

Ланцюг там розрізати на дві частини, довжина кожної з яких буде коливатися в діапазоні від 40 до 60 сантиметрів. Можна зустріти дещо інший варіант кріплення саморобної боксерської груші, згідно з яким ланцюг нарізають 4 частинами по 25 сантиметрів кожна.

На наступному етапі сталевий дріт складається кільцем по діаметру вироби. При цьому в неї необхідно вставити шматочки ланцюга, розподіляючи їх рівномірно по кутах.

Після цього кільце зі сталевою ланцюгом вставляється всередину і охоплена краями верхньої частини груші. Для закріплення сталевого кільця матеріал необхідно прошити.

Що потрібно знати про наповнювачі?

В даному прикладі розглядається наповнювач боксерської груші, що складається з піску і тирси, пропорції яких людина повинна визначати самостійно, керуючись особистими уподобаннями і побажаннями.

У багатьох боксерських грушах в якості наповнювача використовується річковий або кар`єрний пісок. Потрібно враховувати, що при приміщенні такого пристосування на свіжому повітрі пісок буде поглинати вологу і трохи обтяжувати всю конструкцію.

Потрібно враховувати цей фактор при створенні кріплення. Для використання в умовах вулиці фахівці рекомендують наповнювати боксерські груші гумовими крихтами, змішаними з піском.

Якщо Ви все ж зупинилися на використанні виключно піску, пам`ятайте, що така груша з часом стане більш твердою і жорсткою.

Подібні умови підходять далеко не кожному, тому і кращим є змішування піску з тирсою, що додають виробу якоїсь м`якості. У будь-якому випадку, коли ви користуватиметеся груші перший час буде відбуватися просідання наповнювача, який доведеться додавати.