damporadu.ru

Як вибрати шапочку для плавання в басейні

Відео: Жити здорово! Шапочка для плавання - одягаємо на «раз-два-три!» (23.08.2016)

Якщо ви вирішили займатися в басейні, обов`язково потрібно з собою мати шапочку. Це, в першу чергу, потрібно для вашої гігієни і безпеки. Так як в басейні іноді буває хлорована вода, яка шкідливо впливає на структуру волосся. Також, під час занять бажано зберегти волосся сухими. Особливо, якщо на вулиці холодну пору року. Наші поради допоможуть вам зробити правильний вибір.

Відео: Огляд шапочок для плавання. Яку вибрати?

Вам знадобляться:
спортивний магазин- консультація фахівця
Порада
1

Для чого необхідна шапочка

Існує кілька головних причин, по яких в басейнах вимагають шапочку:

  • Особиста гігієна. Щоб волосся не потрапляли в воду. Вам, як і всім відвідувачам басейну, не дуже приємно відчувати на тілі чужі волосся. Та й, мало які у кого проблеми.
  • Захист. Шапочки допомагають запобігти потраплянню води в вуха. По скільки, в багатьох басейнах як спосіб очищення води використовують хлорування, ще вона захищає ваше волосся і шкіру голови від хлору.
  • Прискорення. Використання шапочки прискорює процес плавання. Обтічність тіла підвищується, і людина починає плисти швидше. Це особливо варто враховувати спортсменам.
  • Зручність. Якщо волосся довге, під час занять в басейні вони можуть заважати, потрапляти в очі, рот. Під час плавання шапочка дозволяє забути про ці незручності.
  • Сухе волосся. Особливо важливо, якщо на вулиці холодну пору року. Шапочка дозволяє зберегти волосся сухими, що зменшує ризик захворіти.
  • Засмічення. Якби люди не користувалися в басейні шапочками, волосся сильно засмічували б сливи в басейні.
Порада
2

види шапочок

Латексні.

Цей матеріал вважається самим недорогим. Вони зручні, тонкі. Можна підібрати для себе будь-який відтінок, оскільки виготовляються вони різних кольорів. Їх мінус в тому, що матеріал недовговічний. Скористатися такою шапочкою можна кілька разів. Вона не підходить для регулярних тренувань. Або потрібно буде купувати її частіше.

  • Силіконові.

    Відео: Як надягати шапочку Speedo Fastskin3

    Вони використовуються в більш професійному плаванні. Силіконові шапочки міцні. Бувають різних кольорів і видів, наприклад з орнаментом. Вибір залежить від смаків та вподобань людини.

  • Тканинні.


    Такі убори складаються з поліаміду і ластана. Вони добре облягають голову. Менш тягнуть волосся. Але так як вони тканинні, волосся після тренування можуть бути мокрими. В такому випадку, переконайтеся, що в роздягальні є фен для сушіння волосся.

  • Гумові.

    Такі шапочки еластичні та зручні. Вони існують різних видів: для більш довгого волосся, для коротких, шапочки з декораціями (квітки, пухирці). Вони бувають різні за розмірами.

  • Комбіновані.


    Хороший варіант для жінок з довгим волоссям, які відвідують басейн. Зверху ці шапочки тканинні, всередині - поліетилен. Він оберігає волосся від намокання, при цьому не зіпсувавши зачіску. Вони теж бувають різних кольорів і видів.

    Відео: КУПАЛЬНИК, ШАПОЧКА, МОЧАЛКА / йдемо в басейн

  • Порада
    3

    Як одягати шапочку

    Перш ніж одягнути шапочку, потрібно вибрати її правильний розмір (S, M, L). Для цього вам знадобитися сантиметрова стрічка. Відміряйте обхват голови в області над бровами (А). Потім відміряйте лінію обруча від одного вуха до іншого (В). Користуючись таблицею визначте потрібний вам розмір шапочки для плавання.

    безіменний

    Якщо вона буде відповідати вашому розміру, одягнете її без проблем і будете комфортно себе в ній відчувати.
    Якщо у вас довге волосся, їх потрібно підібрати і зв`язати гумкою чим вище, тим краще.

    Одягайте шапочку починаючи з чола. Волосся, які не вдалося захопити потім можна буде заправити під шапку.

    Щоб одягнути шапку без особливих зусиль, рекомендують скласти руки «в замок». Накинути шапочку на руки. Потім розірвати «замок», трохи розтягуючи тканину. В такому стані одягнути її на голову. Акуратно дістати руки. Шапочка повинна щільно прилягати до голови, ніде не оттопирівая.

    Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі
    » » Як вибрати шапочку для плавання в басейні