Як посилити свою інтуїцію?
Уявіть собі, що ви їсте ввечері з роботи додому на машині, але тут несподівано вирішуєте поїхати незвичній дорогою. Ви відчуваєте, як ніби вас щось змусило поїхати іншою дорогою, а потім по радіо ви дізнаєтеся, що там, де ви зазвичай проїжджаєте, трапилася аварія. Ви думаєте про себе: "Ось адже пощастило!"
Або наприклад, ви прокидаєтеся рано вранці і згадуєте, що вам приснилося, що хтось із родичів хворий. Ви тут же телефонуйте цій людині, і він або вона говорить, що дійсно погано себе почуває. Ви думаєте: "Це всього лише збіг!"
Відео: Як посилити інтуїцію
Що ж це все-таки: удача чи збіг? Або, може бути, щось ще відбувається? Звичайно, це ваша інтуїція підказує вам деякі речі!
У словнику пишуть, що інтуїція - це несподівана проникливість або розуміння без будь-якого свідомого аргументування. Інтуїція або передчуття - це підказки вашої душі, які допомагають вам і направляють по потрібному шляху. Інтуїція - це потужне джерело інформації, творчості та натхнення. Якщо ви прямуєте голосу своєї інтуїції, ваше життя протікає простіше, багато речей стають на свої місця, і ви відчуваєте менше стресів.
Винахідники, бізнесмени, охоронці порядку, цілителі і багато інших людей користуються своєю інтуїцією постійно для того, щоб приймати правильні рішення і домагатися успіху. Інтуїція допомагає вам прийняти рішення на роботі і в особистому житті, особливо тоді, коли у вас не вистачає часу, щоб зібрати і проаналізувати всю відповідну інформацію. Вона допомагає вам уникнути труднощів і передбачити потенційні проблеми з проектами. Голос вашої інтуїції може допомогти вам зробити простий вибір (наприклад, якою дорогою поїхати додому), а також прийняти важливі рішення (на яку роботу піти).
У кожного з нас є інтуїція. Цим природним талантом володіють всі. Це не щось особливе, властиве тільки певному числу людей. Будучи дитиною, ви вільно користуєтеся своєю інтуїцією. На жаль, з часом ви можете отримати негативні реакції у від колег, друзів, вчителів або членів сім`ї. Ви починаєте сумніватися щодо того, що вам підказує інтуїція, і цей канал інформації поступово закривається. Хороша новина в тому, що за допомогою терпіння і практики, можна знову зміцнити свою інтуїцію, щоб створити цінну систему-путівник.
Перше і найважливіше, що можна зробити, щоб розвинути інтуїцію - це розпізнавати інтуїтивні повідомлення, які ви постійно отримуєте, і слідувати підказкам. Голос вашої інтуїції завжди є всередині вас, вам залишається всього лише краще на нього налаштуватися. Почніть звертати увагу і довіряти тим передчуттям і інтуїтивним відчуттям, які у вас з`являються. Якщо ви будете піддаватися вашим інтуїтивним імпульсам, ви навчитеся безпомилково користуватися ними.
Інтуїтивні повідомлення можуть приходити, як почуття, що "ви щось точно знаєте", ви щось відчуваєте нутром, вам приходять в голову несподівані думки, згадуються образи, ви відчуваєте емоції або навіть відчуваєте щось фізично. Також важливо зрозуміти, за допомогою яких повідомлень ваша інтуїція намагається говорити з вами. Згадайте, що ви відчували, коли вам раптом несподівано захотілося поїхати іншою дорогою? Це було відчуття, думка або образ? Важливо також згадати всі подробиці, при яких це сталося, тому що це може допомогти вам зрозуміти, як саме ви отримуєте інтуїтивні повідомлення. Як тільки ви зрозумієте, як працює ваша інтуїція, вам буде легше знайти різницю між інтуїцією і іншими повідомленнями, наприклад, страхом або фантазією.
Відео: Посилення інтуїції від Віри Ліон
Також ви можете спробувати тренувати свою інтуїцію за допомогою вправ і практик.
Очистіть свій розум. Легко почути голос вашої душі, коли ваш розум очищений і відкритий. Велику частину часу в вашій голові рояться різні думки. Щомиті ви про щось думаєте. Можливо, більшу частину дня ви витрачаєте на вирішення багатьох завдань одночасно. Цей "шум" заглушає голос вашої інтуїції. Дуже важливо знайти способи заспокоїти думки. Ви не зможете повністю позбутися від думок, однак ви можете навчитися уповільнити їх перебіг. Дозвольте всім відволікаючим думкам піти в сторону. Наприклад, уявіть, що ваші думки повільно спливаю на хмарі. Зосередьтеся на диханні і дозвольте вашому тілу і мозку розслабитися з кожним видихом. Ми можете також спробувати порахувати від 10 до 1 і спробувати з кожним рахунком розслаблятися все більше. Як тільки ваш розум заспокоїться, ви отримаєте доступ до вашої інтуїції.
Відео: # 6 ГАРМОНІЯ ЖИТТЯ. Легкий спосіб ПІДСИЛИТИ ІНТУЇЦІЮ
Медитація. Існують різні види медитацій і всі вони є відмінним засобом сконцентруватися і очистити розум. Всього пару хвилин медитації на день допоможуть вам чути голос своєї інтуїції. Як тільки ви звикнете перебувати в медитативному стані, вам буде легко чути шепіт вашої душі і відрізняти ці послання від іншого розумової роботи. Якщо ви ніколи не медитували, почніть з того, щоб сісти в зручну позу і сфокусувати увагу на полум`я свічки, що горить. Якщо ваша свідомість переходить на щось в цей момент, зусиллям волі повертайте увагу до свічки. Також ви можете сконцентрувати увагу на короткому слові або фразі (мантре), які ви повторюєте знову і знову самому собі. Пам`ятайте, що як тільки ви відчуваєте, що думки переключаються, повертайте їх на місце. Якщо ви сильно чимось засмучені, вам буде складніше концентруватися.
Образи. Ви можете використати образи, щоб отримувати інтуїтивні відповіді на свої питання. Уявіть, що ви перебуваєте десь в тихому куточку природи, вас оточує краса і щось дивовижне. Спробуйте уявити собі таке місце, використовуючи всі органи чуття, і намалюйте в запереченні як можна більш реалістичну картину. Насолоджуйтеся красою цього місця. Потім уявіть, що поруч лежить скарбниця. Ви дуже схвильовані, тому що знаєте, що в цій скарбниці знаходяться відповіді на ваші питання. Глибоко вдихніть і уявіть, що відкриваєте скриню. Не намагайтеся контролювати це, дозвольте вашій інтуїції направити вас. Довіртеся їй, знаючи, що інтуїція підкаже відповіді. Ви можете отримати дуже чітку відповідь, чи ви побачите образ, який за логікою не зовсім відповідає на ваше запитання. У будь-якому випадку, це те, що вам потрібно. Навіть якщо відповідь занадто туманний в даний момент, запам`ятайте його і довіряйте йому, тому що з часом він може стати вам зрозумілий. У наступні кілька днів будьте відкриті для почуттів, прислухайтеся до пісень, стежте за бесідами або іншими символічними речами. Будьте терплячі! Якщо ви дуже засмучені або намагаєтеся докласти зусиль, щоб отримати відповідь, ви заблокуєте інтуїцію.
сни. Коли ви спите і ваша свідомість відпочиває, у вашій душі є можливість доставляти інтуїтивну інформацію за допомогою сну. Коли ви працюєте над проблемою і хочете отримати інтуїтивні підказки, спробуйте перед сном подумати про ваші проблеми, і відповідь може прийти вам уві сні. Покладіть блокнот поруч з ліжком, щоб відразу після пробудження записати все, що бачили уві сні, тому що сни дуже швидко забуваються. Відповіді можуть прийти в символічній формі, і тому їх потрібно правильно проінтерпретувати. Згадайте емоції і теми ваших снів, можливо, ви здогадаєтеся, як це пов`язано з вашими проблемами. Якщо відповідь все ще не ясний, будьте терплячими і залишайтеся відкритими. Можливо, трохи пізніше ви все зрозумієте.
Аффірмація. Ви можете використовувати афірмації, щоб сконцентрувати увагу. Дуже корисно використовувати афірмації з деякими формами розслаблення (наприклад, з глибоким диханням) для того, щоб отримати подвійний ефект від розслабленого тіла і концентрації думок. Афірмації - незвичайний спосіб використання сили вашої підсвідомості для того, щоб досягти свідомих бажань. Афірмації - це короткі пропозиції, які в позитивної формі висувають гіпотези щодо будь-яких явищ. Коли ви будуєте аффирмацию, пам`ятайте, що маєте на увазі те, що ви хочете, а не те, чого ви не хочете. Ще одним важливим зауваженням є те, що пропозиції слід будувати в теперішньому часі. Ось приклади афірмації, які допоможуть вам посилити вашу інтуїцію: "Я довіряю своїй інтуїції. Голос моєї інтуїції завжди дає правильні підказки. Мені легко слухати голос своєї інтуїції".
Відео: Закони логіки та інтуїції
Практика. Дуже важливо практикуватися, користуючись інтуїцією. Якщо ви тільки починаєте практику, можливо, вам захочеться почати з чогось незначного, що не матиме значного впливу на ваше життя. Наприклад, спробуйте вгадати, хто вам телефонує, не піднімаючи трубку телефону. Вгадайте, який ліфт приїде першим, коли ви, наприклад, стоїте в очікуванні перед дверима декількох ліфтів. Коли ви практикуєтеся, це дозволяє вам розслабитися і сконцентрувати увагу, вас не відволікають страхи або негативні думки. Чим більше ви будете практикуватися, тим краще зможете відрізнити інтуїтивні імпульси і зможете бути більш впевненим у можливостях своєї інтуїції, тим більше будете довіряти голосу інтуїції і зможете приймати правильні рішення.
Коли ви навчитеся добре користуватися інтуїцією, ви зрозумієте, що це безцінне джерело, невід`ємна частина вас самих. Ви зможете користуватися внутрішньою мудрістю для прийняття рішень будинку, на роботі, в грі. Чим більше ви будете користуватися інтуїцією, тим сильніше вона буде ставати. Підказки душі завжди будуть вести вас по життю, приносячи величезну користь.
