Як підвищити апетит

Трави, що підвищують апетит

Збори різних трав завжди вважалися відмінними помічниками при різних захворюваннях, і відсутність апетиту Герасимчука винятком.

З цією метою прийнято використовувати збори з гіркуватим присмаком. Вони сприяють помірного подразнення слизової шлунка і рефлекторно викликають почуття голоду. Головною їх перевагою є практично повна безпека для організму, так як вони не викликають побічних ефектів.


Кращими травами і зборами для поліпшення апетиту, які можна без зусиль придбати в аптеці, є:

• золототисячнік-
• корінь аіра-
• настоянка горькая-
• полинь-
• збір аппетітний-
• корінь кульбаби.

Відвар з цих трав слід приймати за півгодини до їжі, тричі на день. Досить буде по третині склянки за один прийом.

Препарати для підвищення апетиту

Пернексін. Цей еліксир має помірну ступінь підвищення апетиту, все його компоненти натурального походження, тому його прийом вважається безпечним. Препарат містить цілий комплекс вітамінів, особливо групи В, а також залізо і натрій гліцерофосфат.

перитол має високу ступінь впливу на рецептори, що відповідають за відчуття голоду. Головне дію медикаменту - блокування рецепторів, що пригнічують апетит. Препарат має протипоказання, також можуть виникнути побічні явища.

З протипоказань головними вважаються:

• підвищений внутрішньоочний тиск-
• астма-
• гастрит або виразка шлунка-
• вік після 50 років.

З побічних ефектів можуть виникнути:

• тошнота-
• головний біль-
• спазм шлунка-
• головокруженіе-
• почуття тривоги.

Інсулін. Цей засіб є особливо популярним серед культуристів, так як воно має виражену анаболічним ефектом. Крім цього, воно сприяє посиленню апетиту. Бажання є з`являється вже після 20-30 хвилин після введення препарату. Але медикамент вимагає обережності в застосуванні. Перед тим, як використовувати його для ін`єкцій, слід проконсультуватися у лікаря.

Стероїди. Практично всі стимулятори анаболічного дії викликають поліпшення апетиту, так як це невід`ємна частина в прирості м`язової маси. Кращим для цих цілей вважається Примоболан. Але не слід забувати про всі можливі побічні ефекти, які властиві цій групі препаратів.


Біодобавки та вітаміни. Головний вітамін, зниження кількості якого в організмі викликає відсутність апетиту, вважається В12, і саме його вживання слід збільшити. Кращим його джерелом є аскорбінова кислота. Крім цього слід приймати весь комплекс вітамінів, особливо групи В.

препарати заліза теж довели свою ефективність в боротьбі з відсутністю апетиту. Вживати їх слід під час їжі. Але надмірна кількість заліза або індивідуальна непереносимість цього компонента можуть викликати розлад травної системи. Медикаменти, що містять залізо - Фенюльс, Феррум Лек, Сорбифер.

Також існую біодобавки, що продаються в аптеках. Наприклад, Лімонтар на основі лимонної і бурштинової кислоти, або Стімувет, що містить в собі комплекс вітамінів. Але практика показала, що їх дія оцінюється як низький.

Як правило, апетит погіршується в літню пору року. Коли на вулиці спекотно, бажання є різко скорочується. Якщо для звичайної людини скинути пару-трійку зайвих кілограмів навіть корисно, то для культуриста - це серйозна проблема. Все кілограми, які втратить спортсмен - заповітні м`язи, так як жиру в принципі у нього вже немає.

Якщо вже зовсім все складно, і прийом тих чи інших засобів і медикаментів дає лише тимчасовий ефект, а є все одно потрібно, вживайте протеїнові коктейлі. Звичайно, вони не можуть і не повинні замінити вам основний раціон, але 20-25% необхідного білка в організм вони все ж принесуть. Пам`ятайте про вітаміни, активних тренуваннях і здоровий сон, і тоді проблеми з апетитом у вас не виникнуть.

Відео про продукти, що підвищують апетит:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!