Як допомогти малюкові при запорах?

Отже, для початку давайте визначимося, що ж таке запор? За енциклопедичним словником медичних термінів запор визначається як уповільнене, утруднене або систематично недостатнє спорожнення кишечника. Стілець стає твердим, дитина боїться сідати на горщик через хворобливих відчуттів, в животі скупчуються гази, і з`являється дискомфорт. Але якщо дитина вчасно не сходив в туалет, це зовсім не означає, що у нього запор. Як правило, спорожняти кишечник потрібно хоча б кожен день, якщо ж малюк сходить на горщик раз в два дні і при цьому у нього нормальний стілець, то значить все в порядку.

Але чому ж можна допомогти, тим малюкам, яким важко сходити в туалет протягом тривалого часу?

Перш за все, мамам слід організувати правильне харчування і встановити чіткий режим дня. У більшості випадків, коли батьки приходять на прийом до лікаря, вони вимагають призначення тих препаратів, які допоможуть ліквідувати проблему запору відразу за кілька днів. Однак саме правильна організація харчування в сім`ї допоможе вирішити проблему малюка. Фахівці рекомендують обмежити в раціоні харчування споживання яєць у великій кількості, ковбасних виробів, солодощів, м`яса, сиру і мучного. Треба намагатися, щоб на Вашому столі було якомога більше овочів, в яких міститься груба рослинна клітковина - буряк, морква, кабачки, гарбуз, баштанні культури. Щоб малюки із задоволенням їли ці овочі в відвареному вигляді, ми радимо заправляти їх рослинною олією або ж легким майонезом. Тільки не використовуйте жирні сорти майонезу (по можливості цей продукт краще взагалі виключити), а також сметану, тому як жири будуть просто гальмувати роботу кишечника.

Причину також слід шукати в нестачі рідини в організмі. Давайте дитині більше пити простої водички, трав`яні чаї, сливового соку, відвар чорносливу. При запорі найкраще варити різні супи на курячому бульйоні, відварені овочі. Забудьте про булочки і тістечка, вони при запорах протипоказані. Виключіть також незбиране молоко, бобові: вони є причиною газоутворення.



Звичайно ж, дуже важливе значення мають кисломолочні продукти, збагачені біфідум-флорою. Сюди можна віднести кисле молоко, ряжанку, одноденний або дводенний кефір, варенец. Давайте їх вранці натщесерце або на ніч.



Мамам також необхідно влаштувати так, щоб дитина більше рухався. Нехай малюк побільше гуляє на свіжому повітрі, пройде пішки великі відстані, але звичайно, в межах розумного. Малюки повинні дотримуватися правильного режиму дня, робити спеціальну зарядку. Якщо ж дітки зовсім маленькі, то замість фізичних вправ необхідно просто робити масаж животика і ходити на спеціальну лікувальну гімнастику.

Однак слід пам`ятати, що якщо запор так і не пройшов після закінчення трьох днів, то необхідно звернутися до педіатра. Лікарі в такому випадку проводять необхідні дослідження і з`ясовують причину виникнення запору. Може бути призначена лактулоза, яка допоможе регуляції фізіологічного ритму кишечнику і розм`якшення стільця. Слід також пам`ятати, що проносні засоби призначаються тільки лікарем, так як в результаті безконтрольного їх прийому організм звикає і може бути зневоднений. Тільки правильне виконання рекомендацій допоможе вашому малюку відчувати себе добре і бути здоровим. Адже не дарма кажуть: здорова дитина здорова в усьому.

Отже, як допомогти малюкові при запорах, тепер Ви знаєте. Нехай Ваш малюк росте щасливим Вам на радість!