Як уникнути кандидамикоза
Відео: Молочниця симптоми і лікування кандидозу
Один з типів мікроорганізмів (грибки типу Кандида), нормально представлений в ротовій порожнині людини, шлунку більшості людей і жіночої вагіні, не є ознакою наявності інфекційного захворювання. А ось кандидамикоз - грибкове захворювання - виникає через надмірно швидкого зростання мікроорганізмів роду Кандида, тобто, мікроскопічних дріжджоподібних грибків. Дана інфекція проявляється, здебільшого, у людей, які відрізняються слабкою імунною сістемой- причому, під удар потрапляють всі вікові та статеві категорії - діти, жінки, чоловіки. Також таке явище, як кандидоз, може зустрічатися у тих, хто страждає від діабету і у літніх людей. На жаль, немає однозначного способу запобігти поширенню кандидамикоза і спричинених ним інфекцій (оральна молочниця, вагінальна молочниця і попрілість (зазвичай, у грудних дітей) і так далі). Однак, якщо дотримуватися певних правил, можна значно зменшити ймовірність виникнення і поширення цієї грибкової інфекції.
1. Носіть відповідний одяг
Як відомо, інфекційний кандидоз найчастіше вражає представників слабкої статі, ніж чим чоловіче населення. Жінки є слабкою ланкою також через досить частих вагінальних грибкових інфекцій. Як не дивно, одним із способів уникнути цієї проблеми є одяг. Щоб уникнути інфекції, необхідно пам`ятати про деякі правила, що стосуються одягу. По-перше, носіть одяг, яка дозволяє вашому тілу "дихати", тобто, одяг з бавовняної тканини, яка не липне до тіла. Облягаючий одяг із синтетичної тканини збільшує пітливість організму, а підвищена вологість, що утворюється на поверхні шкіри, сприяє поширенню грибкових інфекцій на зразок кандидозу. Дуже важливо уникати носіння щільно облягає нижньої білизни, якщо є така можливість. Якщо ж ваш одяг або нижню білизну намокли (від поту або ви потрапили під сильний дощ), необхідно якомога швидше змінити його і протерти все тіло сухим рушником.
2. Ставтеся уважніше до різних косметичних засобів і процедур
Відео: Кандидоз. Лікування кандидозу. Частина 3. Симптоми кандидозу
Вибір "правильних" продуктів харчування є дуже важливим способом, що дозволяє уникнути поширення такої інфекції, як кандидоз. Якщо говорити про жінок, то сильно пахнуть дезодоранти для тіла в аерозольній упаковці, звичайні дезодоранти, ароматизована пудра, ароматизовані тампони і прокладки на кожен день здатні викликати розвиток грибкової інфекції. Намагайтеся уникати використання сильно пахнуть вагінальних дезодорантів, якщо хочете знизити ризик розвитку вагінальної грибкової інфекції. Та ж процедура спринцювання, або так званий вагінальний душ, що має на увазі під собою омивання піхви водою з різними добавками, який багато жінок здійснюють, виходячи з суто гігієнічних цілей, може викликати розвиток різних грибкових інфекцій. Саме тому фахівці не рекомендують проведення процедури спринцювання, як засоби для позбавлення від неприємного запаху. Більш того - така процедура може призвести до поширення інфекції вглиб піхви.
3. Підтримуйте гігієну на належному рівні
Відео: Кандидоз: причини і симптоми
Різні грибкові інфекції, такі як шкірний висип, бактеріальний вагіноз, мікоз ротової порожнини і так далі, цілком можуть обійти вас стороною при правильному дотриманні елементарних правил гігієни. В першу чергу, пам`ятайте про необхідність завжди містити ваше тіло в чистоті, для чого треба регулярно приймати душ - бажано, з ранку і після роботи. Переконайтеся в тому, що ви витерли своє тіло рушником після душу насухо, перш ніж надягати чистий одяг. Також необхідно підтримувати на належному рівні гігієну порожнини рота. Люди похилого віку, які користуються вставними щелепами, повинні ретельно очищати їх після кожного використання. Щоб уникнути виникнення попрілостей у маленьких дітей, необхідно користуватися чистими підгузниками, які треба вчасно міняти. Що стосується маленьких дітей, то не зайвим буде використання різних засобів проти попрілості.
4. Здорове харчування
Відео: Попереджуючий крок до запобігання молочниці
Здорове правильне харчування не тільки саме по собі приносить користь вашому здоров`ю в цілому, але і здатне зупинити поширення грибкових інфекцій. Багато фахівців вважають, що харчові продукти, які зазнали технологічній обробці (пастеризація, стерилізація і так далі і тому подібне), здатні значно збільшити ризик виникнення грибкової інфекції, типу кандидозу. Для того, щоб уникнути повністю цього фактора, необхідно проконсультуватися з фахівцями по здоровому харчуванню, які допоможуть скласти найбільш ефективну дієту.
5. Уважніше відноситеся до вибору лікарських препаратів
Найбільшому ризику виникнення і поширення грибкових інфекцій (кандидозу та інших) наш організм піддається через прийнятих антибіотиків. Саме тому не варто займатися самолікуванням, а приймати антибіотики можна лише тому випадку, якщо їх вам прописав ваш лікуючий лікар.
