Як за 1 хвилину позбутися від гикавки
Гикавка - явище природне, але, погодьтеся, не дуже приємне. Воно може нагрянути несподівано і так невчасно. Наприклад, на співбесіді, на важливій зустрічі, на парі, на побаченні ... Гикавка - наслідок переохолодження, переїдання, вживання алкоголю та інших станів.
Головні причини.
- Переїдання.
- Алкоголь. Це дуже сильна отрута, яка отруює організм, в тому числі, і мозок. Він перестає працювати так, як повинен. Сигнали починають хаотично надходити до наших органам, в тому числі, і до діафрагми.
- Газовані напої. Коли вони поступаю в шлунок - дають здуття, плюс температурний режим. Від цього виникає гикавка.
- Сміх (рідко, але буває). Коли м`язи скорочуються несинхронно, може наступити дисбаланс.
- Переохолодження. Організм, намагаючись зберегти тепло всередині, змушує м`язи скорочуватися.
- Переляк. В області головного мозку може сформуватися осередок збудження, яке передається на збудливий нерв, що викликає спонтанні різкі скорочення діафрагми.
Гикавка може бути симптомом загрозливого для життя стану.
- Якщо гикавка турбує людини більше години, або на протязі цілого дня.
- Якщо гикавка супроводжується печією, відрижкою, тобто, тими станами, що не є характерні для людини.
- Така гикавка може свідчити, наприклад, про алкогольної та іншої інтоксикації, нирки не виводять токсичні речовини, печінку неправильно працюють, пухлини.
Якщо ви не страждаєте якимись серйозними хворобами, і у вас несподівано почався звичайний напад гикавки, пропонуємо вам кілька найпопулярніших кроків до позбавлення Ікан.
процес виникнення
Лікарі вважають гикавку мимовільним періодичним коротким зітханням. При цьому голосова щілина сильно звужується і виникає судорожне скорочення діафрагми.
Також гикавка - це один з видів нервового тику диафрагмального нерва. Він з невідомих причин передає збудження м`язам діафрагми. Через це і виникають спазми.
Причин появи гикавки досить багато. Чи не менше і способів позбавлення від цієї неприємності. Ми розглянемо кожен метод.
Випити воду невеликими ковтками
П`ємо чисту воду кімнатної температури невеликими ковтками. Пити потрібно в розміреному темпі, не поспішаючи. Рекомендовано при цьому нахилити тулуб вперед
вправи
Людині пропонується робити глибокі вдихи і видихи з піднятими руками. Після цього він сідає і нахиляється.
різкий смак
Проковтніть що-небудь кисле, гостре, солоне, гірке. Різкий смак провокує виділення шлункового соку і відволікає організм від гикавки.
Руки за спину
Зводимо руки за спиною. Витягуємо голову вперед. І за допомогою помічника зробити один великий ковток.
переляк
Потрібно несподівано злякати людину. Але фахівці не рекомендують використовувати даний метод. Ви ж не хочете, щоб у людини, крім гикавки, з`явилося ще й заїкання?
Метод лікаря Кеннеді
Цей метод практикував особистий лікар президента США Кеннеді. Він пропонував широко розкрити рот, висунути язик, взяти себе за кінчик язика і потягнути його на протязі 2-3 с.
кінчик носа
Потрібно пальцями здавити з боків кінчик носа і трошки потримати.
Здавлюємо дві точки
Визначаємо на руці дві точки. Притискаємо до долоні великий палець. Горбок, що утворився - це перша точка. Якщо добре подивитися, на зап`ясті є складка. Докладаємо туди три пальці. Де вони закінчуються, між сухожиллями - друга точка. Потім, одночасно двома пальцями тиснемо на ці дві точки. І вважаємо американським способом до 14. Спосіб полягає в тому, щоб після кожного числа вимовляти слово «Міссісіпі»: «Раз-Міссісіпі-Два-Міссісіпі ...». На 14 - відпускаємо.
затримуємо дихання
Робимо пару зітхань і намагаємося затримати дихання близько 15 с. Зробіть так кілька разів поспіль.
цукор
Можна ковтнути одну чайну ложку цукру. Або посипати цукор на мову і проковтнути його.
Ромашковий чай
Цей чай має біологічно активні речовини, які діють на слизову шлунка, зменшуючи подразнення.
