Як доглядати за п`ятами?

Є кілька головних факторів, які здатні спровокувати загрубение шкіри стоп, а іноді привести до утворення хворобливих тріщин на п`ятах:

• внутрішні причини - різноманітні порушення в мікрофлорі. Це явище може бути пов`язане з певними захворюваннями - наприклад, цукровий діабет, запалення щитовидної залози, гостра нестача вітамінів. Якщо з`явилося відчуття сильної слабкості, часто змінюється настрій, турбують висипання, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря. Всі зовнішні косметичні прояви не вийде усунути без проведення правильного лікування, навіть, якщо будуть використовуватися дорогі препарати і засоби по догляду за п`ятами.
• зовнішні причини - носіння вузького взуття, зробленої з неякісного матеріалу. Якщо протягом дня ніжки постійно потіють, стопа знаходиться в незручному становищі, починають з`являтися хворобливі мозолі і натоптиші, тріщини на п`ятах. Якщо не вирішити проблему і не усуне ці симптоми, з часом відбувається погіршення стану шкіри ніг.

Кращі крему для ніг: ТОП-6

Нижче ми представимо найкращі косметичні засоби по догляду за п`ятами. Купити дану косметику можна як в інтернеті, так і в косметичних магазинах, аптеках за доступною ціною.

1. Відновлювальний крем для потрісканої шкіри п`ят Scholl Active Repair K +. Туба 60 мл, ціна - 510 рублів. Британське виробництво. Перевагою є швидке харчування і зволоження.
2. Крем для ніг з сечовиною «Лекарь». Вітчизняне виробництво. 50 мл, вартість у районі 170 рублів.
3. Крем-догляд для ніг Natura Siberica від мозолів. Обсяг - 75 мл, ціна - 149 руб.
4. Косметичний засіб для потрісканої шкіри п`ят на маслі Макадамії - PLANETA ORGANICA. Туба 75 мл, вартість 76-80 руб.
5. Green Mama - шавлія і льняне масло. Упаковки 50 і 100 мл. Відповідно ціни 131 і 220 руб. Він добре підходить для щоденного регулярного застосування, швидко проблему з потрісканими п`ятами не вирішить.
6. Neutrogena - Cracked Heel Foot Cream. Обсяг 40 мл, ціна 7,17 €, 180 грн., 510 руб.

Народні засоби зроблять шкіру п`ят ніжною і гладенькою

З цією метою можна використовувати різноманітні косметичні засоби, які надають загоює, особливо, якщо на шкірі п`ятак з`явилися хворобливі тріщинки. Але якщо немає можливості купувати дорогі косметичні препарати, варто звернутися за допомогою до народної медицини.

Ванночки для стоп

1. З молоком. У гарячу воду додається молоко (500 г), потім вводиться в суміш дитяче мило. Спочатку мило подрібнюється на дрібній тертці, так як знадобиться рівно 1 ст.л. стружки. У воду опускаються ніжки і потрібно почекати близько 15 хвилин, важливо, щоб під час процедури вода не остигала. Щоб підсилити ефект від процедури, в воду рекомендується помістити кульки або масажер. Завдяки цьому позитивний результат проявиться швидше. Через 15 хвилин, після завершення ванночки, треба на вологу шкіру нанести невелику кількість скрабу і почистити п`яти пемзою. Важливо виконувати ці дії обережно, адже распаренная шкіра дуже ніжна і може легко травмуватися. В кінці потрібно обполоснути стопи проточною водою, витерти п`яти насухо і нанести будь-який зволожуючий крем, бажано, використовувати той засіб, до складу якого входить оливкова олія. Рекомендується дану процедуру проводити перед сном, після чого надіти на ніжки теплі шкарпетки і вранці буде отримано чудовий результат - шкіра стоп стає ніжна, м`яка, шовковиста, починають швидко гоїтися тріщини на п`ятах.
2. Мильно-содова ванночка. Цей спосіб можна використовувати в тому випадку, якщо шкіра стоп знаходиться в дуже поганому стані. У тазик наливається гаряча вода, в яку насипається ст. простий харчової соди і така ж кількість мильної стружки. В отриманий розчин треба опустити ніжки і сидіти до тих пір, поки вода не стане злегка теплою. Потім, не витираючи стопи, потрібно нанести скраб і добре пропрацювати шкіру п`ят, видаляючи всі загрубілі частинки. Якщо буде використовуватися пемза, необхідно працювати дуже акуратно. Бажано скраб зробити самостійно з крупної солі і невеликої кількості рослинного масла - змішується з 1 ст. л. кожного компонента. В кінці процедури ніжки ополіскуються теплою водою, наноситься трохи оливкового масла з додаванням соку лимона або пом`якшує крему.
3. Ванночка з травами для грубих п`ят. Для приготування ножний ванночки рекомендується використовувати липовий цвіт і корінь алтея. Відвар готується дуже швидко, так само як заварюється трав`яний чай, але в цьому випадку знадобиться взяти сировини в 3 рази більше. Можна додати в ванночку трохи меду, адже він надає просто чарівну дію і тріщини на п`ятах заживають дуже швидко. Після проведення даної процедури потрібно пропрацювати стопи скрабом і нанести на шкіру трохи жирного крему.
4. З сіллю. Дана процедура корисна не тільки для шкіри стоп, але і допомагає зміцнити нігті. Для приготування лікувального розчину в тазик наливається гаряча вода, додається 0,5 ст. морської солі і таку ж кількість мильної стружки. В кінці процедури використовується скраб і на шкіру наноситься будь-який живильний крем.
5. З яблучним оцтом. Цей рецепт рекомендується застосовувати для сильно загрубілі шкіри п`ят. У теплу воду наливається 2 ст. л. яблучного оцту. У цьому розчині треба потримати ніжки приблизно 15 хвилин, потім береться м`яка щітка і енергійно масажується шкіра. Якщо шкіра на стопах занадто товста, береться пемза. В кінці процедури ніжки ополіскуються прохолодною водою, наноситься на шкіру будь-який крем, який надає зволожуючий ефект.
6. З крохмалем. Ванночка прекрасно підходить для шорсткою шкіри стоп. 2 ст.л. картопляного пюре розчиняється в невеликій кількості холодної води, потім додається тепла. Загальна тривалість процедури 20 хвилин. Потім треба обполоснути ніжки теплою водою.
7. З білою глиною. Ця ванночка прекрасно пом`якшує загрубілі шкіру. Бажано використовувати її після видалення верхнього шару - в теплій воді розчиняється невелика кількість білої глини і в отриманому складі треба потримати ніжки не менше 20 хвилин.

Маски для п`ят

1. З кабачками. Цей засіб допомагає швидко зробити п`яточки гладкими і м`якими. Потрібно взяти молодий кабачок і подрібнити його за допомогою м`ясорубки. В отримане пюре додається 1 столова ложка масла оливкового. Отримана маса наноситься на чистий ватний або марлевий тампон, який прикладається до проблемних місць. Щоб компрес не впав, його треба зафіксувати за допомогою пов`язки або бинта. Маска тримається не менше півгодини, після чого ніжки ретельно миються, і на шкіру наноситься будь-який крем для ніг.
2. Маска для п`ят з оливками. Береться близько 200 г великих свіжих оливок, видаляються кісточки, а м`якоть подрібнюється до кашоподібного стану. Додається частина лимона (береться тільки м`якоть) і сирий жовток. Всі компоненти добре збиваються віночком, щоб була утворена однорідна маса. Готовий оливковий крем наноситься на п`ятки товстим шаром, після чого потрібно залишити маску до повного висихання. Змивається маска великою кількістю теплої води, після чого п`ятки змащуються оливковою олією. Бажано робити таку маску після використання скрабу, завдяки чому п`яти стануть більш м`якими і гладкими.
3. З абрикосами. Необхідно взяти дозрілі плоди, бажано, кисло-солодкий сорт, перекласти в емальовану ємність, потім розім`яти. Видаляються всі кісточки. Ємність поміщається на плиту і абрикосова м`якоть добре нагрівається, щоб вона стала майже гарячою. У пюре вводиться трохи кукурудзяної олії, все добре перемішується. Суміш повинна бути гарячою, коли буде накладатися на п`яти. Зверху компрес фіксується бинтом, щоб не впав, потім накладається шар поліетиленової плівки і надягають теплі шкарпетки. Маска залишається приблизно на півгодини, після чого змивається теплою водою, а шкіра змащується будь-яким кремом.
4. Маска з яблуками. Беруться серцевини стиглих яблук і подрібнюються, поки не буде отримана пюреподібна маса (кісточки видаляти не треба, адже в них містяться корисні речовини). Вводиться невелика кількість житнього борошна - замішується фруктове тісто, яке повинно бути досить еластичним і м`яким. З пюре формуються невеликі коржі, які накладаються на п`яти і фіксуються бинтом, зверху надівається простий поліетиленовий пакет і теплі шкарпетки. Потрібно протримати такий компрес не менше години, після чого не треба обполіскувати стопи, але на шкіру наноситься будь-який зволожуючий крем.

Радикальні способи догляду за п`ятами

Якщо потрібно терміново зробити шкіру стоп ідеально гладкою і м`якою, рекомендується використовувати наступні рецепти, але ними не можна зловживати:

• необхідно взяти крем для депіляції і нанести на чисту шкіру стоп, потім надіти теплі шкарпетки і почекати рівно 15 хвилин. Після закінчення цього часу згрубла шкіра почне відшаровуватися, потім п`яти обробляються пемзою. В кінці процедури наноситься будь-пом`якшувальний крем.
• У глибокий тазик наливається гаряча вода, додається велика сіль. В отриманий сольовий розчин опускаються ніжки, тривалість процедури становить 5 7 хвилин, але не більше. Потім в воду вводиться 3 ст.л. перекису водню або 2 таблетки препарату. Треба почекати ще 5 хвилин, потім побіліла шкіра п`ят чиститься спеціальною теркою і шліфується пемзою. Ніжки витираються насухо, і на шкіру наноситься трохи зволожуючого крему.

Відео про догляд за п`ятами в домашніх умовах:


Проблеми грубої шкіри стоп можна легко уникнути, якщо регулярно робити педикюр і використовувати зволожуючі креми.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!