Як і коли закінчувати курс стероїдів?
бодібілдерПравильний вихід з циклу стероїдів дуже важливий для збереження м`язів і відновлення організму. Дізнайтеся про те, як і коли закінчувати курс стероїдів.
Щоб завершити передачу ААС у атлетів можуть бути різні причини. Однією з основних, звичайно ж, є проблеми зі здоров`ям. Це можуть фінансові причини або просто рада знайомого. Атлети, які беруть участь в змаганнях завершують курс з таким розрахунком, щоб в їх організмі не залишилося слідів стероїдів.
Більшість спортсменів після завершення курсу очікує сильного відкату або ж при першому знайомстві з цим явищем, знаходиться в нерозумінні ситуації, що склалася. Якщо не закрито курсу знижується маси м`язів, падають силові показники, починає накопичуватися жир. Для багатьох це стає повною несподіванкою, хоча і цілком прогнозовано. Сьогодні ми поговоримо про те, як і коли закінчувати курс стероїдів.
Що відбувається в організмі після скасування стероїдів?
Всі описані вище явища пов`язані з різким прискоренням катаболічних процесів, що обумовлено зниженням синтезу природного чоловічого гормону. Масштаби цього процесу безпосередньо залежать від дозування андрогенних стероїдів.
Найбільш потужними андрогенами є Анаполон і Дианабол. Завдяки застосуванню під час курсу менш андрогенних ААС, скажімо, Винстрола або Примоболана, синтез тестостерону організмом буде не таким значним. Результати одного дослідження показали, що при використанні досить м`якою дозування данабол, що становить 20 міліграм протягом доби, вже до десятого дня курсу організм виробляє на 30 відсотків менше тестостерону.
Це перша проблема при скасуванні стероїдів. Друга полягає у втраті досить великий відсоток від набраної маси. При використанні ААС рецептори кортизолу блоковані, і велика частина цієї речовини знаходиться у вільному стані. Організм змушений синтезувати нові рецептори кортизолу, щоб зменшити його вміст в крові.
Коли стероїди приймаються, то це не є великою проблемою. Але при скасуванні анаболічних препаратів кортізольние рецептори виявляються вільними, що і призводить до прискорення анаболічних процесів. З цієї причини амінокислотні з`єднання, що знаходяться в тканинах мускулів розпадаються, що призводить до зниження м`язової маси.
З описаних вище проблем і випливають завдання, які необхідно вирішити спортсмену:
- Відновити синтез природного чоловічого гормону.
- Знизити катаболический фон.
При наявності певних знань цього можна домогтися. Атлетам, які використовують ААС, слід запам`ятати, як і коли закінчувати курс стероїдів.
Як правильно завершувати стероїдний курс?
Перше, що необхідно зробити перед початком циклу - намітити час паузи між курсами. Завдяки цьому у атлета буде час провести підготовку до завершення циклу. Під підготовчими заходами мається на увазі придбання необхідних допоміжних препаратів, а також моральна підготовка до можливої невдачі.
Коли день закінчення курсу обраний, слід починати до нього готуватися. За один місяць до цього моменту слід зменшити дозування препаратів, що володіють високими андрогенні властивості. Наприклад, при використанні Дианабола дозування слід починати знижувати протягом двох тижнів, з таким розрахунком, щоб прийом андрогенів був завершений приблизно за 14 днів до закінчення всього циклу.
При використанні ін`єкційних препаратів, скажімо ефірів тестостерону або Параболана, їх дозування слід поступово довести до нуля протягом місяця так, щоб цей день збігся з моментом завершення циклу.
Дозування легких таблетованих стероїдів слід починати знижувати за два тижні до завершення всього курсу. Дуже важливо все розрахувати так, щоб не відбулася різка відміна всіх стероїдів. Якщо це допустити, то відбудеться різке прискорення катаболічних процесів і як наслідок до небажаних наслідків.
Якщо під час курсу антіестрогени не бралися, то це слід почати робити протягом останніх 3 тижнів циклу. Для цього досить ефективною є зв`язка провирона і нолвадекса. Приймати їх необхідно щодоби в кількості 25 і 20 міліграм відповідно.
Завдяки цьому кроку не відбудеться різкий стрибок рівня естрогенів, що вельми важливо при подальшому використанні препаратів, покликаних прискорити синтез природного тестостерону, наприклад, Гонадотропіну. Слід зауважити, що Провірон має певні андрогенні властивості, що дозволить змістити баланс естрогенів і андрогенів в сторону друге.
Основним препаратів для прискорення синтезу чоловічого гормону використовується вже згадуваний Гонадотропін. Також для цих цілей може застосовуватися Динерик. Гонадотропін зазвичай починає застосовуватися за два тижні до завершення циклу ААС. Вводити препарат слід тричі один раз в три дні по 5000 МО. Коли весь необхідний Гонадотропін буде використаний, необхідно перейти до прийому Дінеріка. Використовується цей препарат мінімум два тижні. На першому тижні його дозування становить по 50 міліграм двічі в день, а на другий щодобовий доза знижується в два рази.
Також слід внести зміни і в програму харчування. Після скасування анаболіків, ваш метаболізм повернеться в нормальний стан, що викликає необхідність скоротити калорійність раціону. При цьому важливо залишити без змін кількість прийнятих з їжею білкових з`єднань. Доза білків щодоби повинна складати 2 грами на кожний кілограм ваги тіла.
Важливо знизити інтенсивність тренінгу. Найкраще виключити з програми тренувань допоміжні вправи і залишити тільки основні. Тривалість занять повинна складати близько години і не відвідуйте зал частіше чотирьох разів протягом тижня.
Ось і відповідь на питання, як і коли закінчувати курс стероїдів? Якщо ви будете слідувати вище викладеним рекомендаціям, то зможете зберегти більшу частину набраної маси, а ваш організм швидше відновитися.
Більш докладно про правила грамотного виходу з стероїдного курсу дивіться тут:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
