Як побороти сором`язливість і невпевненість в собі?

Відео: Псіхологія.Как побороти невпевненість в собі і страх

Сором`язливість - рано чи пізно, але починає приносити свої негативні плоди. Через неї складно буває познайомитися з дівчиною чи хлопцем. Через неї ми відчуваємо себе невпевнено і скуто. Тому звичайно від неї варто позбутися якомога раніше і швидше. Однак зробити це досить складно: піде можливо не один місяць, проте воно того варто, адже потім Ви почнете ставитися до звичайних ситуацій (наприклад, знайомству) зовсім інакше! Отже, які ж існують методи, по боротьбі зі сором`язливістю і невпевненістю в собі ?! Інтернет-журнал Vse-Sekrety.ru готовий відповісти!

7 способів як побороти сором`язливість

1. Клин вибивають клином - тому найефективніший метод, це приїхати в центр міста (краще не свій, а довколишній) і спробувати взяти у перехожих дівчат (якщо Ви хлопець) 10 номерів телефонів.


2. Якщо Ви дівчина, то навчитеся носити відкриті речі, які будуть привертати увагу чоловіків. Навчіться з ними спілкуватися і давати відмову (або навпаки згоду).


3. Зробите в театральне училище або хоча б запишіться на подібні курси, вони навчать Вас практичними заняттями, як не боятися публіки і навіть спілкуватися з цілим залом.





4. Найчастіше відпочивайте з друзями в великих компаніях, де багато активних і комунікабельних людей. Вони витягнуть з Вас замкнутість!


5. Повірте в себе! Легко сказати, а важко зробити, але спробувати варто. Прокидаючись вранці, запевняйте себе в своїй красі і успішності. У складних ситуаціях не відступайте, як би складно Вам не було!


6. Знайдіть мотивацію або мета, яка б змогла б Вас змушувати змінювати себе і свій внутрішній світ!


7. Більше радійте і смійтеся. Налаштуйте себе на позитив, більше довіряйте людям і вірте, що все у Вас буде добре!

Відео: Невпевненість в собі, як побороти нерішучість. Як позбутися від сором`язливості?

Щирі віримо, що все у Вас вийде !!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!