Як захистити себе від радіації

У світлі останніх подій на АЕС в Японії, а також при прочитанні щоденних новин в інтернеті, багатьох людей охоплює якщо не паніка, то вже напевно хвилювання за здоров`я близьких. Як захистити себе від радіації, як зберегти життя і здоров`я мало хто знає. Мірсоветов зібрав для Вас поради фахівців.

Знання сила!

Якби 25 років тому факт трагедії на Чорнобильській АЕС не ховався, а централізовано були б прийняті необхідні заходи, багато життів вдалося б врятувати. Про це говорять з екранів телевізорів щорічно в день аварії. На жаль, до сих пір ніхто толком не згадав про те, як саме захистити себе від радіаційного опромінення. Спробуємо розібратися.
Думаю, зайве буде розповідати про те, що таке радіація, та й про сам опроміненні. Цьому нас вчили в школах на уроках цивільної оборони. Чи не станемо давати поради в дусі «що робити, якщо ви побачили поруч ядерний гриб». Сьогодні мова піде про заходи захисту від радіації, які кожен з нас може сам собі забезпечити.

Методи захисту від радіації

Зі словом «радіація» у рядового обивателя асоціюється слово «йод». Його потрібно пити при забрудненні, так нас запевняють ще з часів чорнобильської катастрофи. І люди п`ють! І дітей змушують. А в результаті - найсильніший опік стравоходу. На одному сайті зустрівся рецепт «лікувального бутерброда». Автор радить наждаком натерти свинцевою крихти, змішати з маслом, намазати на хліб ... і спати спокійно. Але геть середньовічні дикості! Існують і більш гуманні, а головне, дієві методи.
Отже, якщо ви опинилися в зоні радіоактивного забруднення, перша думка, яка повинна вас відвідати - як виїхати подалі від джерела радіації. Чим меншим за часом буде контакт вашого організму з радіоактивними речовинами, тим краще для вас і вашого здоров`я. Якщо такої можливості поки немає, приймаємо такі заходи:

• не виходимо з приміщень, 2-3 рази на день робимо вологе (саме вологе!) прибирання-
• якомога частіше приймаємо душ (особливо після виходу на вулицю), стираємо речі. Регулярне промивання фізіологічним розчином слизових носа, очей і глотки не настільки важливо, оскільки при диханні надходить значно більшу кількість радіонуклідов-
• щоб захистити організм від радіоактивного йоду-131, досить змастити невелику ділянку шкіри медичним йодом. На думку лікарів, ця нехитрий спосіб захисту діє місяць-
• якщо Вам доводиться виходити на вулицю, краще надягати світлий одяг, бажано бавовняну і вологу. На голову рекомендують надягати капюшон і бейсболку одночасно-
• в перші кілька днів потрібно побоюватися радіоактивних опадів, тобто «зачаїтися і відсидітися».

Відео: Як захистити себе від сонячної радіації

Є кілька способів очистити радіоактивну воду. Справа в тому, що найчастіше вода забруднюється радоном - газом, дуже шкідливим для людини. Причому, така вода небезпечна не тільки для пиття, набагато шкідливіше її випаровування. Деякі фахівці радять користуватися для очищення вугільними фільтрами (в принципі, звичайними побутовими глечиками). Тільки термін придатності змінної касети різко скорочується, то зміни потрібно якомога частіше. В інших джерелах рекомендують кип`ятіння - нібито воно повністю очищає воду від радону. Ефективність цих методів, на жаль, не стовідсоткова.

рятівне меню

Отже, зі свого меню прибираємо - рибу, гриби, кісткові бульйони і свинину. Ці продукти швидко накопичують в собі радіонукліди. З фруктів зрізаємо шкірку, у капусти видаляємо качан, овочі вимочуємо в воді, дрібно ріжемо і проварюємо. Налягаємо на селенсодержащіе продукти - печінка, нирки, серце, яйця птиці, насіння соняшника (Крім печінки, вона також накопичує в собі радіонукліди). Саме селен захищає від утворення ракових пухлин. Купуємо і використовуємо в їжу морську або йодовану сіль.

Деякі підприємливі виробники користуються моментом, випускають, наприклад, йогурти, які захищають від радіації. Думаю, ви розумієте, що це не більше ніж піар-хід.

Є думка, що червоне вино (і зелений чай!) Виводять радіонукліди з організму. Не зовсім вірне твердження. Випиваючи 200 мл вина на добу, ви лише захищаєте організм від радіації. Така своєрідна профілактика. До речі, подібними властивостями володіє і етиловий спирт - цей факт довели дослідження на мишах.


Хочете вивести важкі метали з організму? Їжте варення, джеми, желе і мармелад. Справа в тому, що при виробництві цих солодощів використовується пектин. На думку російських вчених, ця речовина швидко пов`язує радіонукліди і практично повністю виводить їх з організму з калом і сечею. До речі, придбати пектин можна в будь-якому супермаркеті - зверніть увагу на пакетики в рядах зі спеціями. Ну а далі, варіть желе з чудо-порошком і насолоджуйтеся. По-моєму, можна застосовувати цей метод і для профілактики. Ефективно і, головне, без шкоди!

Медикаментозна захист від радіації

Дещо здивував той факт, що російські вчені вже створили вакцину проти радіації. Шкода, що в аптеки вона ще не надійшла, а всього закінчилися випробування на тваринах. Результати порадували багатьох, тільки от зробити «щеплення від радіації» ми зможемо ще не скоро.
Проте, можна приймати деякі медикаменти. Але тут читачі Мірсоветов повинні розуміти, що через травний тракт надходить в кілька разів меншу кількість радіонуклідів, незрівнянно менше, ніж через шкіру. І щоб перераховані далі препарати хоч скільки-небудь допомогли, приймати їх потрібно вже дуже часто. Для початку, сорбенти. Отже, 2-3 таблетки активованого вугілля перед їжею від загибелі вас не врятують, але деяку частку радіонуклідів виведуть. Тим же дією володіють і ентеросгель, атоксил. Знижує вплив радіації елеутерокок (1/4 - 1/2 ч.л. додайте в чай 2 рази в день). Тільки без фанатизму - у цього кошти є протипоказання (читайте інструкцію).

Приймати йодовмісні препарати не рекомендують, особливо людям з порушеною функцією ендокринної системи. Краще віддати перевагу будь-якому аптечному комплексу мультивітамінів. Так ви собі і не нашкодите, і гіпервітаміноз не заробите (але в ряді випадків все-таки можливий).

Як заміряти рівень радіації?

Якщо ви не довіряєте інформації з офіційних джерел і ЗМІ про рівень радіації у вашій місцевості, купуйте дозиметр. Цей прилад швидко визначить рівень радіації саме в вашому домі / квартирі / офісі. Задоволення, потрібно сказати, не дешеве. Більш того, як показав пошук по інтернет-магазинах, навіть дефіцитне. Проте, якщо буде можливість, придбайте побутовий дозиметр. Найпростіші з мінімумом функцій обійдуться в суму від 100 доларів і вище. Купувати «наворочений» з масою функції не раціонально, бо вам ці функції навряд чи стануть в нагоді.

Хочеться сказати про норми радіаційного фону. Вони різні для всіх країн і навіть областей однієї держави. За деякими джерелами типовою або нормальною вважається цифра, що не перевищує 15-20 мкР / год, допустимої - 25-30 мкР.

Бажаємо Вам, щоб свідчення на дозиметрі ніколи б не перевищили норми. Якщо Ви можете поділитися своїм методом захисту від радіації, ми будемо тільки раді.
Будьте здорові!

Поділитися в соц мережах: