Як правильно користуватися тампонами

Багато жінок, наслухавшись «бабусиних» рад, відмовляють собі в «ці» дні відвідувати пляжі, одягати світлий одяг і нікуди не виходять. деякі навіть застосовують різні способи затримки менструації. Але сучасні засоби гігієни розраховані на те, щоб максимально спростити вам життя, коли місячні. Йдеться про тампони. У цьому немає нічого страшного, навіть навпаки. Гінекологи радять жінкам ними користуватися. Не вірите? Запитайте у свого гінеколога? Але робити це теж потрібно правильно, щоб не нашкодити здоров`ю і не відчувати дискомфорт. Поради щодо використання тампонів дуже прості.

Порада

Як вибрати тампони

Тампон всередині містить ядро. У цьому ядрі або віскоза, або бавовна, особливим чином оброблений гідроскопічністю гідрофільний, тобто, дуже добре вбирає вологу. Зверху оболонка з синтетичної тканини. І, обов`язково, дві ниточки, за допомогою яких ми здобуваємо тампон, коли доводиться його міняти.

Всі тампони розділені по силі всмоктування виділень:

мінімальна;
Нормальна;
супер;
Супер + (тобто, дуже багато можна увібрати).

Будь-яка жінка сама визначає які тампони їй потрібні. Все залежить від кількості виділень.

Тампони є з аплікатором, тобто без аплікатора.

Без аплікатора - вводимо за допомогою пальця. Ті, які мають аплікатор, - введення відбувається за допомогою аплікатора. Рекомендують вибирати тампони з аплікатором. Вони мінімізують забруднення тампона руками, і, в підсумку, потрапляння вірусів і мікроб. Також, за відгуками більшої кількості жінок - вони найзручніші у використанні.

Порада

Як користуватися тампонами

Користуватися цими засобами гігієни необхідно тільки в період місячних.

Тампони без аплікатора:

Перед використанням - вимити руки.
Зніміть захисну оболонку тампона.
Розправ шнур повернення, встав вказівний палець в основу тампона.
Влаштуйся зручно.
Принеси но тампон до піхви (в центрі).
Введи тампон якомога глибше, направляючи його до кобчика. Якщо відчується опір - трохи зміни напрямок тампона.
Шнур повернення повинен залишатися зовні.
Витягуємо тампон за шнурок акуратно.

Тампони з аплікатором:

Вимити руки.
Зніміть індивідуальну упаковку, акуратно витягніть внутрішню трубочку (витягайте до клацання).
Візьміть аплікатор за нижню частину зовнішньої трубочки і помістіть його закруглений кінчик в переддень піхви.
Вставте верхню частину аплікатора по діагоналі в піхву до зіткнення вказівного і великого пальця з тілом.
Якщо тампон уведений правильно ти не повинна його відчувати.
Вказівним пальцем проштовхніть нижню частину аплікатора в зовнішню вказівним пальцем. Якщо все зробили правильно, тампон з аплікатора сам прослизне всередину і виявиться в ідеальному стані.
Видаліть обидві трубки аплікатора. Шнур повернення тампона повинен звисати зовні. Переконайтеся, що витягли обидві трубочки. Викиньте їх в сміттєвий контейнер і вимийте руки.
Тампони з аплікатором дуже добре вводити тим, хто користується вперше. Вони не завдають ніякі мікро травм.

Підмиватися потрібно кожен раз перед використанням тампона, і після його вилучення.

Почитати в тему:

Як правильно підмиватися жінці

Порада

Корисні рекомендації

Користуються тампонами тільки під час місячних. Менструацію можна сплутати з кровотечею. Тому кожна жінка повинна знати, як відрізнити маткова кровотеча від менструації.
Вводяться тампони тільки в піхву.
В упаковці з тампонами є інструкція по введенню з картинками.
Якщо після введення тампона ви його не відчуваєте - не хвилюйтеся. Він введений правильно.
Якщо якимось чином ниточка потрапила всередину, і ти не можеш її дістати, не намагайся робити це різними предметами, наприклад, пінцетом. Можеш тільки пошкодити слизову. Коли тампон наповнитися, він сам підійде ближче в проходу, тоді потрібно тільки трохи тугіше і дістати тампон. Робити це краще стоячи. В такому випадку добре, якщо у вас розвинені статеві м`язи.
Якщо ви плавали в басейні, після купання тампон треба відразу витягти. Але не забувайте про правила купання під час менструації.
Якщо жінка забила тампон дістати, і ввела в піхву ще один, це викликає шок, приводити до розвитку токсичного стафілококового синдрому і, навіть, до смерті жінки.
Тампон вводитися кожні 4-6 годин. Максимальна допустима час - 8 годин.

Ідеальні умови для здоров`я жінок - міняти тампони при кожному поході в туалет!

На ніч краще обходитися без тампона. Для сну віддайте перевагу якісним прокладкам. Якщо ж ви вставили тампон, потрібно витягнути його відразу після того, як ви прокинулися.
Тампон - це одноразова річ! Використовувати його більше одного разу не можна!
Після пологів краще протягом 2-3 місяців користуватися прокладками, не використовуючи тампонами. Тому що матка ще має поверхню рани.
На коробці тампонів теж є термін придатності. Не забувайте перевіряти. Використовувати тампон можна тільки до закінчення терміну придатності.
Дівчатам, які ще не почали жити статевим життям, можна користуватися тампонами. Дівоча пліва ставати більш розтяжне та еластичною під час менструації. Тому тампон легко ввести.
якщо під час місячних відчуваєте сильні болі, то користуватися або не користуватися тампонами - все залежить від самопочуття. Якщо больові відчуття після введення тампона в піхву тільки посилюються, витягніть його і користуйтеся прокладками.