damporadu.ru

Як зрозуміти і прийняти справжнього себе

Як кажуть: «Будь собою, інші ролі вже зайняті». Але як складно це зробити! Важко відійти від себе, подивитися на себе з боку і побачити, що ж ти за людина. Наслідування просочується в нашу підсвідомість нестримно.

Спілкуючись з кимось ми навіть не усвідомлюємо, з якою швидкістю переймаємо чужі звички, пози, жести, слова. Ми копіюємо і в той же час хочемо, щоб любили нас такими, якими ми є.

А якими ми є насправді? Починаючи з ясел нас вчили бути такими як всі, ламали індивідуум і будували осередок суспільства. Ми немов атом сірої маси цивілізації, що увібрали в себе всі канони і принципи стада. Як же тут не боятися бути самим собою? Та що там - де взяти бажання залишатися собою? Хто ми є справжніми? Маски, ролі, шаблони - вдома один, на службі другий, з друзями третій, а сам з собою зануда або мовчун.

Люди часто приходять до психолога, але не для того, щоб той підказав як їм жити далі, а скоріше для того, щоб з`ясувати, хто ж вони насправді. Є ряд методик, які дозволяють зустрітися зі своїм «Я». Але зустрічі бувають різними - від повного заперечення - до повного себелюбства.

Як же зустрітися з собою? Для початку потрібно витягти з себе одну з частин, природно з підсвідомості. Наприклад, залучити до бесіди маленьку дівчинку, яка живе всередині або успішного боса, яким ви так і не стали, а може бути сексуальну левицю або лева-царя. На прийомі психолога людині пропонується задати цієї «частини себе» питання. Є кілька реакцій людини на таке спілкування. Далі їх розшифруємо.

варіант
1

розуміння

Жінка може запитати свою маленьку дівчинку, якого щастя вона чекала для себе, коли їй було 5 років? Чи цього принца вона малювала в своєму серці і те, що з нею відбувається, чи заслуговує та романтична маленька дівчинка? Якщо відповіді виникнуть самі собою, все стане очевидно і до жаху банально, значить сталося «розуміння».

Відео: Прийняття себе. Чому важко прийняти себе справжнього

Поіманіе



Жінка може зробити висновок, що живе не з тим чоловіком, а може зробити висновок, що живе саме з тим, просто даремно на нього нападає. У будь-якому випадку відповідь буде очевидний і вона повністю його прийме. Це вірний шлях, щоб стати самою собою, зробити правильні кроки і вийти з панцира «правильної дружини» або з «пили-стерви». З босом всередині себе, приблизно так само.

Кроп над черговим низькобюджетних проектом, задайте собі питання - а чи такий життя ти для себе хотів?

варіант
2

саботаж

Звертаючись до себе п`ятирічної, жінка може почати саботувати і кричати, мовляв, тобі легко говорити, а у мене незакінчену вищу освіту, нікудишня робота, дітей мал-мала і принц з пивним черевцем. А до хлопчика-босові будуть такі ж претензії - ти, що не бачив курс долара, що не заїж, що у мене іпотека і т.д. Питання до сексуальної частини себе можуть взагалі викликати бунт. Який секс, коли зайві 20 кг тиснуть, потенція не та і вірність перевелася. Відбитися від себе не вийде. Ви ж не можете розвернутися і піти від себе, перестати з собою дружити, і внести себе в чорний список.

Відео: ЯК ДІЗНАТИСЯ СВОЮ РІДНУ ДУШУ (Андрій і Шанті Ханса) + subt tulos espa oles

Якщо стався саботаж, то людина не готова щось міняти у своєму житті, щоб скинути маску.
Він цю маску натягнув, і в його невдачах винен весь світ, але не він.
саботаж
варіант
3

нерозуміння



Якщо був «саботаж», то на наступному сеансі в людини повинно виникнути вже відчуття того, що він чує щось своє «Я», але поки не може розібрати і зрозуміти їм сказане. Тут відмінно впишеться робота психолога, він може виступити таким собі перекладачем і перевести сказане.

нерозуміння

Довіртеся фахівця, і головне - не почніть саботувати самого психолога.

Почитати в тему:
варіант
4

Відсторонення і ізоляція

Людина не хоче взагалі задавати собі ніяких питань. А якщо його про це просить психолог, то відмахується, мовляв, це нічого не дасть. Небажання взагалі вступати в діалог з собою. Страх і відчуження. Ну, що мені дорослій жінці може сказати маленька дівчинка? А бос-студент, хіба він знає тягаря життя?

У такій ситуації потрібна допомога психолога, причому тривала.

Відчуження від самого себе може призвести до вкрай негативних наслідків.
Працюючи з психологом, така людина може поскаржитися, що від психотерапії стало тільки гірше. Він уже давно надів маску, яка вп`ялася в нього мертвою хваткою, він як би окостенел, огрубів і став бездушним. Така людина не любить себе і своє життя. Більш того не тільки не бачить шлях поліпшення, але навіть не намагається його знайти. Але не можна опускати руки. Треба боротися і навчитися чути себе. Так - важко, а ніхто не обіцяв легкого шляху.
Відсторонення і ізоляція
варіант
5

ворожість

Людина в такій ситуації злиться на свою резервну частину. І не просто злиться і нехтує, а ненавидить. Маленьку дівчинку за те, що вона наївна і захоплена. Така жінка, всіма силами вбиває в себе вразливість і політ душі. Вона свідомо поводиться грубо і носить робу.

Чоловік, звертаючись до студента Оксфорда називає його ботаніком, очкариком і слабаком. Він свідомо замінює силу розуму на силу тіла, і не бачить всіх подібних тій частині себе, називаючи їх яйцеголовими. Якщо людина не має повноцінного сексуального життя, то звертаючись до себе велелюбного і пристрасного, буде це зневажати, називати хіттю і брудом.

Зазвичай такий стан справ сигналізує про величезну душевну травму, наприклад може свідчити про зґвалтування.

Забавно, але цю реакцію часом легше прибрати ніж «ізоляцію». Як правило, тут є один винуватець і одна ситуації, прибрати яку з підсвідомості цілком реально.
ворожість

висновок

висновок

Людина багатогранний, в ньому величезний потенціал і резерви. Розкрийте в собі, то що вам дійсно подобається. Чи не ховайтеся за словом «треба» і не йдіть за шаблон «бути як всі». Ви унікальні! Полюбіть себе таким, яким ви є, звичайно спочатку з`ясуйте «що ж ви за звір». Поверніться до суспільства спиною, а до себе обличчям.

Соціум ніколи не ляже до вас під ковдру, і не буде витирати сльози ваших невдач. Але соціум обговорить вас кожен раз, коли ви буде виділятися з сірої маси, особливо через щастя.
Суспільство жорстоко само по собі, якщо до нього прислухатися, на нього рівнятися і робити щось йому на догоду. А якщо бути самим собою, і жити в своє задоволення, то помітите, що соціуму немає ніякого до вас справи. Пам`ятайте, вас Господь зробив унікальним, не псуйте його роботу!
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як зрозуміти і прийняти справжнього себе