damporadu.ru

Як навчитися танцювати на дискотеці дівчині

як навчитися танцювати на дискотеці дівчиніЗа допомогою танців ми розслабляємося і відпочиваємо. Саме тому багато хто любить на вихідних ходити на дискотеку, де можна відволіктися від повсякденних справ і роботи. Однак не всі вміють танцювати і вважають за краще стояти осторонь, спостерігаючи за іншими. Все через те, що вони не знають, які рухи краще робити. Їм стає не комфортно. Якщо ви відносите себе до таких людей, але при цьому любите ходити на дискотеці, не впадайте у відчай. Навчитися танцювати і відчувати ритм не так складно, як може здатися.

Навчання за допомогою тренера

Одним з варіантів, як можна навчитися танцювати, буде звернення за допомогою до тренера. Сьогодні в багатьох фітнес-клубах проводяться заняття і тренування по всіляких клубним танцям, а також стрип-пластики. На подібних заняттях ви можете навчитися основним рухам, які можна побачити на дискотеці, а також розвинути гнучкість. Крім того на таких заняттях можна скинути зайву вагу, що в більшості випадків виступає додатковою перевагою.

Дівчата, які ходять на заняття з клубним танцям стають більш розкутими і граціозними. Однак на це потрібен час і додаткові кошти. Якщо цей варіант вам не підходить, можете перейти до самостійного навчання.

Вчимося самостійно вдома

вчимося танцювати на дискотеціВчитися можна і самостійно і вдома. Для цього ви можете скористатися всілякими відеоуроками, які можна знайти в інтернеті. Вони добре допомагають, адже ви можете наочно побачити, які рухи актуальні і спробувати їх повторити. Практикуватися танцювати найкраще перед дзеркалом. Так ви зможете оцінювати, чи правильно все робите. Новачки в танцях можуть пошукати хороші і якісні відеоуроки на спеціалізованих форумах.



Ще один варіант - записувати свої танці на відео, а потім переглядати його. Приготуйтеся до того, що вам спочатку може бути дуже смішно, адже ваші рухи можуть бути досить незграбними. Оцініть це і виправте в наступний раз. Також за допомогою відео свого танцю можна побачити непотрібні гримаси, які можуть бути на обличчі під час танцю. Вам потрібно звернути на це увагу і потренуватися, щоб виглядати під час танцю красиво.

Знайдіть свій стиль в танці

стильно танцюємо на дискотеціЗгадайте, що дискотека потрібна, щоб розслаблятися, тому вам зовсім не обов`язково розучувати професійні танці. Ви повинні рухатися в такт музиці так, як вам цього хочеться. Заняття з танців прийдуть вам більше впевненості і додадуть пластики. Однак, коли ви опинитеся на танцполі, постарайтеся знайти свій власний стиль. Багато хто прагне наслідувати рухам оточуючих, але це не вихід. Краще спробуйте не звертати увагу на те, як танцюють інші, а користуйтеся вашими почуттями.



Намагайтеся менше контролювати свої рухи. В цьому випадку ви мимоволі будете прокручувати у себе в голові те, куди потрібно поставити ногу або як правильно підняти руки. При цьому танець буде виглядати не природно, а ви будете почувати себе не впевнено і безглуздо. Забудьте про те, що навколо вас знаходяться люди, слухайте музику і рухайтеся в ритм їй, використовуючи якісь свої елементи.

Якщо вас будуть запрошувати на танець молоді люди, не відмовляйте. Це ні до чого не буде вас зобов`язувати, однак ви станете більш впевненою в собі. Однак намагайтеся тримати деяку дистанцію і не притискайтеся близько до незнайомої людини.

Рекомендації, як танцювати на дискотеці

В першу чергу вам слід зрозуміти, що не вийде вивчити один раз кілька базових рухів і зв`язок, щоб навчитися танцювати на дискотеці. В такому місці не потрібно ув`язнює руху тіла і робити весь час одні і ті ж рухи. Варто спробувати віддатися музиці, слухати її ритм і танцювати в такт. При цьому кожен раз можна вдосконалювати свої рухи і навички.

Виберете будь-який трек, увімкніть його та починайте відраховувати ритм. Незабаром ви помітите, що музика для танців складається з «вісімок» або як ще називають «квадратів». Кожен з них складається з 8 рахунків. Приводьте свої рухи відповідно до них. Перегляньте приклад цього на будь-якому відеоуроці, де ви зможете згодом навчитися. Вивчіть певну зв`язку рухів, які можна повторювати і розвивати в залежності від музики, під яку ви будете танцювати.

На те, щоб навчитися встигати за ритмом і робити красиві рухи, не плутаючись в них, вам буде потрібно якийсь час. Намагайтеся частіше ходити на дискотеки і в клуби, щоб відточувати свою майстерність. Головне - мати бажання і терпіння.

Ще кілька порад

  1. Прийшовши на дискотеку, відверніться від усього стороннього. Вам не потрібно звертати увагу на те, що роблять навколо інші і, що вони говорять.
  2. Постарайтеся вловити музику і її настрій. Відчувши її, починайте рухатися.
  3.  Нехай тіло підкаже вам, як потрібно рухатися. Намагайтеся не думати про це.
  4. Не соромтеся і дайте волю своїй уяві.
  5. Навчіться отримувати задоволення від того, що ви робите і як танцюєте. Нехай всі ваші рухи будуть спонтанними і підкреслять ваш стиль. Це буде притягувати людей.
  6. Одягайте на дискотеку відповідний одяг. Нехай вона не буде занадто викликає, але в той же час залишайтеся в рамках гарного смаку. Виділяйтеся за рахунок будь-яких сміливих стилістичних поєднань, а також красивих аксесуарів. Не одягайтеся, як всі інші дівчата, а намагайтеся виділитися.

Так, навчитися танцювати на дискотеці може кожна дівчина. Потрібно лише трохи розслабитися і відволіктися.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як навчитися танцювати на дискотеці дівчині