Мелатонін як снодійне і не тільки

Погано спите ночами? Часто літаєте літаками і не можете звикнути до зміни часових поясів? Легко застуджуєтеся? Не поспішайте в аптеку за снодійним. Не поспішайте ковтати антибіотики. Чи не перевертався без толку в незатишною ліжку. Можливо, вам допоможе Мелатонін.

відкриття Мелатоніна

Мелатонін - це відкритий в Сполучених Штатах в 50-х роках минулого століття гормон, що виробляється епіфізом - одним з найзагадковіших утворень людського мозку. Епіфіз, або як його ще називають, шишковидная заліза, стародавні вважали «третім оком», який пов`язує людину з космосом. Деякий час вітчизняна фармакологія вивчала Мелатонін разом із західними колегами. Однак згодом інтерес до мелатоніну впав, і дослідження відновилися лише на початку вісімдесятих.
Зараз працювати з мелатоніну можна безперешкодно. Однак був час, коли дослідження цього гормону були засекречені військовими. Вони намагалися з його допомогою відкрити таємницю телепатії.
Епіфізу в минулому приписували містичні властивості. Причому телепатичні забобони проявили дивовижну живучість. Багато і сьогодні всерйоз вважають, що за допомогою епіфіза забезпечується телепатичний комунікація між людьми. Втім, куди ж ще може дивитися третє око, якщо не в космос. А то, що в душі кожної людини прихована справжня всесвіт, не просто поетична метафора.
Можливо, це і наштовхнуло на думку, що, дізнавшись таємницю епіфіза, можна навчитися читати думки. Але коли вчені всерйоз взялися за епіфіз, вони знайшли зовсім інше. Унікальний гормон, що володіє чудовими властивостями гіпнотизму. А, копнувши глибше, виявилося, що всіх властивостей Мелатоніна - вже відкритих і лише передбачуваних - просто не злічити.

Мелатонін - «Мелаксен»

Тепер на Заході так званий «гормон сну» вже давно продається в якості біологічної добавки чи не в кожному магазині. На російський ринок Мелатонін тільки починає проникати. В аптеках він поширюється під комерційним найменуванням «Мелаксен».
З того часу, як ця речовина покинуло стіни лабораторій і зробилося доступним людям, багато, будучи начулися про його чудесні властивості, вже поспішили записати Мелатонін в розряд черговий панацеї і ліки 21 століття. Втім, від істини вони не так вже й далекі. На думку вчених, Мелатонін володіє куди більш широким спектром дії, ніж просте м`яке снодійне засіб.
Безсумнівний плюс, що яких-небудь обмежень для його використання немає, оскільки цей нейрогормон є практично нетоксичним з`єднанням. Мірсоветов хотів би виділити унікальність Мелатоніна: вона полягає в тому, що для нього НЕ знайшли так звану LD-50. Це доза, яка викликає загибель половини експериментальних тварин. Іншими словами, отримати смертельну передозування практично неможливо. Тоді як класичні снодійні, навпаки, представляють серйозну небезпеку.
Мелатонін не просто покращує сон і полегшує засинання. Він «налаштовує» наш внутрішній годинник, синхронізуючи біологічні ритми і цикли. Це якість гормону підходить тим, хто часто робить авіаперельоти, перетинаючи кілька часових поясів. У таких випадках Мелатонін призначають заздалегідь (за 3-4 дні до цього).
Однак «гормон сну», відповідає не тільки за нормалізацію циклів сну, але і контролює роботу імунної системи. За деякими даними, люди, які регулярно приймають Мелатонін, піддаються значно меншому ризику роздобути захворювання онкологічного характеру. Як прямого ліки від раку рекомендувати «Мелаксен» лікарі все ж не можуть. Але в складі комплексної терапії, гормон «третього ока» дає дуже непогані результати.


Гормон є прекрасним антиоксидантом. Він в дев`ять разів перевершує за цим показником знайомий всім вітамін С. Простіше кажучи, восени і взимку, під час грипу та застуд, Мелатонін істотно підвищує нашу опірність інфекціям.
Мелатонін, крім іншого, виявляє ноотропні властивості. покращує пам`ять і здатність до навчання, допомагає зосередитися при вирішенні важливого завдання. Його можна застосовувати при порушеннях психічної активності, у невротичних хворих, хворих з депресивними станами.


Мелатонін був випробуваний в клініках шкірних хвороб. Медики отримали фантастичні результати, отримавши патент на лікування шкірних захворювань. Справа в тому, що в мікроскопічних дозах гормон «третього ока» допомагає хворим, що страждають хронічною екземою.
Крім того, «Мелаксен» уповільнює процеси старіння. Беручи Мелатонін в літньому віці, можна поліпшити не тільки сон, а й загальне самопочуття.

Протипоказання і побічні дії

Третє око поки не поспішає розкривати всі свої карти. Епіфіз і його гормон продовжують інтенсивно вивчатися по всьому світу. Він як і раніше таїть багато загадок.
Беручи Мелатонін, враховуйте, що в організмі ця речовина виробляється тільки в темряві. Тому пити синтетичний гормон в світлий час доби не має особливого сенсу. Сонячне світло його просто руйнує. Як наслідок, Мелатонін рекомендують приймати ввечері за півгодини до сну (половину або цілу таблетку, запиваючи водою).
З віком рівень власного Мелатоніна в організмі істотно змінюється. Найкраще гормон виробляється у дітей (можливо, з цієї причини виникло вираз «спати сном немовляти»). Тому дітям і підліткам приймати «Мелаксен» не слід.
Утриматися від прийому гормонів потрібно також вагітним і годуючим жінкам. Крім того, не рекомендується прийом Мелатоніна паралельно з деякими іншими препаратами (ацетилсаліциловою кислотою, ібупрофеном та ін.), Тому Donlcc в обов`язковому порядку рекомендує перед застосуванням препарату консультуватися з лікарем.
Інших прямих протипоказань у Мелатоніна немає. Але не потрібно забувати, що як будь-яка речовина, він може викликати алергічні реакції. В ході досліджень виявилося, що іноді «гормон сну» провокує ускладнення з боку дихальної системи. Впливає Мелатонін і на ендокринну сферу.

Пам`ятайте, що, як і всяке ліки, приймати «Мелаксен» потрібно не постійно, а курсами, час від часу даючи організму перепочинок. У цьому випадку вдасться уникнути непотрібного звикання до речовини і будь-яких збоїв у власній гормональній системі.
І останнє. Ніколи не займайтеся самолікуванням. Вирішивши приймати нові ліки, обов`язково порадьтеся з лікарем.

Поділитися в соц мережах: