Що нам заважає приємно пахнути і як від цього позбавитися
Немає нічого приємнішого, ніж відчувати запах тіла коханої людини, легкий і ненав`язливий. Але що накажете робити, коли цей аромат перестає бути таким? Скажімо, через рясного потовиділення. Звичайно, потіють все люди, але чому лише деякі з них пахнуть особливо неприємно? Це питання мучить багатьох людей - особливо тих, хто, незважаючи на підвищені "гігієнічні заходи безпеки" (Кілька разів на день ходять в душ, користуються дорогою косметикою) , продовжують все так само неприємно пахнути для оточуючих.
Насправді, піт не має запаху. Облягаючий одяг, підвищена вологість - всі ці та багато інших чинників зменшують рівень випаровування поту з поверхні тіла, і той перемішується з однією з численних бактерій, що мешкають у нас на тілі. Ось так і утворюється відштовхуючий запах поту. Додатково до всього, неприємного запаху може сприяти неправильне харчування, яке робить метаболічні процеси в нашому організмі менш ефективними. В результаті наше тіло не в змозі переробити токсини, що накопичуються в ньому, і тому виводить їх через шкіру, що не додає приємного запаху нашому поту.
Боремося з запахом поту
Дефіцит магнію і цинку, діабет, хвороба печінки, хронічний запор - всі ці "радощі" життя додають неприємні нотки до запаху нашого тіла. Причому, не до кінця вивчений механізм впливу харчових добавок з цинком і магнієм на усунення неприємного запаху нашого тіла, але факт залишається фактом - це дійсно працює.
Отже, включите багату магнієм їжу в свій раціон. Натуральні джерела магнію - це мигдаль, соя, листові овочі, овес і проросла пшениця. Доктора також можуть порекомендувати харчові добавки з цинком. Також цинк можна знайти і в натуральних продуктах. Його досить у яйцях, баранині, курятині, зернах пшениці, сої, кукурудзі, насінні кунжуту і в тій же пророслої пшениці. Але не поспішайте накидатися на всі перераховані продукти - вони теж можуть відповідати за посилення неприємного запаху, особливо, якщо у вашому організмі, наприклад, не вистачає ензимів.
Ми пахнем тим, що їмо
Перефразовуючи відому приказку, можна сказати, що ми пахне тим, що ми їмо. дійсно, ще однією причиною різкого запаху тіла можуть бути певні страви, які входять в наш щоденний раціон. Часник, риба, цибуля, гострі приправи і багато інших, цілком їстівні речі відповідальні за різкий запах нашого тіла. Залишається обмежити себе в споживанні страв, що містять ці продукти, або зовсім виключити їх зі свого раціону. Це допоможе позбутися, як мінімум, від одного причини, що підсилює неприємний запах тіла.
Є думка, що запах поту багатьох людей схожий на запах риби. Причому, на запах тухлої риби. Однією з причин такого дивного аромату є занадто велике споживання тваринного білка. Справа в тому, що тваринний білок багатий холін - вітамінами групи В-а деяким людям бракує в організмі такого ферменту, як ензим, який засвоює холіни, що і призводить до того, що людина пахне як дохла риба. Таким людям можна порадити виключити зі свого раціону всі види продуктів, що містять холін, тобто, яйця, рибу, курятину і бобові (горох і квасоля).
Звичайно, деяким чином можуть допомогти методи і засоби додаткової гігієни. Пахви, пахову область, п`яти можна потерти скрабом, а потім вже мочалкою. Це допоможе видалити залишки поту і знизити вміст бактерій, які процвітають на нашому тілі. Але далеко не завжди проблемою є нібито недостатня гігієна, і про це необхідно пам`ятати.
Отже, залишається зробити висновки і підвести підсумки: якщо багаторазовий душ, скраб, пахне мило, дезодоранти і духи не допомагають приховати неприємний запах, то у вас напевно проблеми зі здоров`ям. Як вже говорилося вище, з ними можна справитися, додавши в раціон продукти з вмістом цинку, магнія- також допоможе вітамін В6 і виключення з раціону продуктів, багатих холін. Крім того, можна обробляти пахви вичавкою ріпи, яблучним оцтом - це також допомагає усунути неприємний запах. Особливо це підходить тим людям, які дуже не люблять користуватися всякого роду дезодорантами. Стакан коріандрового соку також допоможе позбутися від нав`язливого запаху поту, тому що міститься в ньому хлорофіл має дезодорує.
Будемо сподіватися, що всі перераховані вище поради призначені не для вас, так як вам нема чого скаржитися на приємний аромат вашого тіла. Але вже якщо так склалося, що ваші навколишні висловлюють явне невдоволення з приводу того, як ви пахнете, тоді дотримуйтесь тим заходам щодо усунення різкого запаху тіла, які представлені вище, і це допоможе вам відновити приємну атмосферу в будь-якій компанії - в прямому сенсі цього слова.
