Як правильно засмагати?

Відео: Як правильно засмагати. Beauty Ksu

Оксамитовий сезон тільки-тільки почався - і натовпи відпочивальників прагнуть в теплі краї. Але крім теплого ласкавого моря туристів чекає сонце, в пік своєї активності здатне завдати тільки шкоди. Опіки, теплові удари, виникнення онкологічних захворювань шкіри згодом - результат безтурботного ставлення до небезпечних сонячних променів. Якщо ви їдете до моря не за хворобами, а за красивим і рівномірним засмагою, якщо ви всерйоз стурбовані відповіддю на питання, як правильно засмагати - читайте нашу статтю.


В першу чергу, пам`ятайте, що годинник, коли сонце особливо активно - з 10 ранку до 16 вечора. В цей час краще зовсім не показуватися на сонечку - ви ризикуєте не засмагнути, а згоріти буквально за кілька хвилин (особливо це стосується людей зі світлою чутливою шкірою).

Якщо ви шукайте відповідь на питання, як правильно засмагати, не лінуйтеся встати з ранку раніше і поїхати на пляж годині о восьми. Починайте засмагати з 5-10 хвилин в день, поступово (протягом тижня-двох - в залежності від типу шкіри) доводячи час перебування на сонці до двох годин на день.

Не забувайте враховувати час, який ви витрачаєте на те, щоб дійти до моря, викупатися і дійти назад до свого місця на пляжі. Не секрет, що згоріти можна під час купання в морі (Будь-якому іншому водоймищі) - плечі і спина особливо схильні до дії сонця в цьому випадку. Тому в перші дні перебування на морському курорті краще не оголяться відразу, оголюючи тіло для сонячних променів поступово. Купатися спочатку можна в футболці, що закриває плечі і спину. А коли ваша шкіра звикне до сонячних променів, можна оголитися і до купальника (плавок).

Пам`ятайте також про просте правило: чим ближче ви знаходитесь до води, тим швидше ви засмагнете. Це пояснюється властивістю води відбивати сонячні промені, в результаті чого їх вплив посилюється. Також можна згоріти, якщо не обтиратися рушником відразу після виходу з води, а обсихати на сонечку - краплі води на шкірі діють, немов маленькі лінзи. Тому в перші дні перебування на пляжі краще утриматися від загоряння біля самої кромки пляжу, а також від висихання природним способом.




такі підготовчі заходи гарантують рівномірний і тривалий загар, мінімальної шкоди сонця для організму. Звичайно, подібні маніпуляції можуть здатися комусь не дуже зручними. Куди комфортніше відразу ж, в перший день відвідин пляжу, повністю роздягтися і півдня поніжитися на сонечку ... А потім весь відпустку лікувати опіки і алергічний висип, «нізвідки не візьмись» прикрасили тіло. Тепер ви розумієте, наскільки важливо знати, як правильно засмагати на сонці?



У захисті від сонячних променів потребує не тільки шкіра тіла, але і особа, очі, волосся. Про те, як доглядати за волоссям влітку, наш сайт вже писав. Для особи потрібно підібрати спеціальний сонцезахисний крем і ні в якому разі не використовувати для візиту на пляж декоративну косметику. Головний убір з широкими полями і сонцезахисні окуляри - обов`язковий набір під час перебування на сонці.

Допомогти рівномірно і правильно засмагнути, зберегти цілісність шкіри і зволожити її може сонцезахисний крем. Про те, як вибрати і використовувати сонцезахисний крем, Ви можете дізнатися на нашому сайті. Незалежно від вашого фототипу, в перші дні перебування на сонці краще використовувати сонцезахисний крем з найвищим ступенем захисту.


Як правильно засмагати людям, які мають алергію на сонячні промені, множинні родимки на тілі та інші проблеми шкіри? Правильна відповідь - не засмагати взагалі! Бути може, цей вердикт може здатися суворим, але куди суворіші будуть наслідки безтурботного ставлення до сонця людей, що мають дерматологічні проблеми. Повірте, вже краще повернутися з відпустки блідим і незагорілі, ніж захворіти на рак шкіри. Якщо мати бронзовий колір шкіри вже дуже хочеться - краще скористатися автозагаром. А від візиту в солярій людям з проблемною шкірою також радимо утриматися.

Також обережно підходити до питання, як правильно засмагнути на сонці, потрібно вагітним жінкам - по крайней мере, в цьому випадку потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем. також сонце протипоказано при прийомі певних ліків - в цьому питанні також не завадить консультація фахівця.

Якщо ж пошкодження шкіри в результаті прийому сонячних ванн уникнути не вдалося, потрібно відразу ж скористатися спеціальними вершками або емульсією від опіків. Взагалі непогано наносити такий засіб після кожного сеансу засмаги, ввечері. Це допоможе закріпити загар, запобіжить роздратування шкіри, виникнення алергічних реакцій.

Рівномірний гарну засмагу можливий тільки при розумному підході до прийому сонячних ванн. Пам`ятайте, що за 3 дні засмагнути неможливо - за такий короткий термін можна тільки згоріти, завдавши шкоди своєму організму. Щоб загар «ліг» правильно і довго тримався, на море потрібно провести не менше 2 тижнів (Для світлошкірих людей - близько місяця). Вдалого вам відпочинку, і нехай оксамитовий сезон подарує вашому тілу бронзовий загар!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!