Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
Некрасиві жирові відкладення на підборідді можуть з`явитися через наявність зайвої ваги або ж генетичної схильності. Дуже часто отвисшая шкіра на шиї з`являється з віком. Такі зміни спотворюють навіть найкрасивіший овал обличчя, псують витончений профіль і позбавляють жіночності.
Чоловікові простіше - для видалення, принаймні зорового, некрасивих складок йому знадобиться лише відростити бороду. Жінки теж можуть підтягнути щоки і обвислий жирок в фотошопі, але приховати вади в реальному житті так не вийде. Тому вони просто зобов`язані знати, як прибрати друге підборіддя і запобігти його появі. На сьогоднішній день існують різні методи усунення цієї проблеми: від терапевтичних до радикальних. Розглянемо їх все.
причини
Це дуже поширена проблема, яка бентежить не тільки жінок, а й чоловіків. Як правило, такий косметичний дефект помітно позначається на зовнішності: жир починає накопичуватися в нижній частині обличчя, утворюючи товсті складки і поступово сповзаючи на область шиї, щоки відтягуються вниз, від колишнього овалу не залишається і сліду. А оскільки особа - це перше, на що звертають увагу при зустрічі, то зрозуміло, чому так важливо усунення цього недоліку.
Існує багато чинників, які сприяють появі ненависних відкладень. Ми виділимо 5 найпоширеніших:
- генетичний. До формування обвислий шкіри на шиї призвело фізіологічна будова і форма особи, а також - нижньої щелепи. До цього фактору також відноситься старіння шкіри, коли м`язи стають слабше і на шиї утворюється складка.
- коливання ваги. Якщо людина набрала у вазі, жирова маса відклалася під шкірою. І це стосується не тільки стегон, живота або інших частин тіла, але і шиї. Якщо вага різко скинути, то навіть худа жінка не уникне цієї проблеми: шкіра валиться і утворює неприємну складку. Тому, якщо у вас зайві кілограми, визначте свою ступінь ожиріння і поступово починайте позбавлятися від зайвої ваги.
- скачки гормонів. при зміні гормонального фону м`язи теж втрачають тонус і стають слабкішими, від чого контур обличчя погіршується. Найчастіше це трапляється при клімаксі.
- проблеми щитовидки. Якщо в ендокринній системі відбуваються зміни, поява на шиї небажаної обвислій шкіри теж можливо.
- положення голови. Якщо вам часто доводиться спати на високих подушках, тримати голову опущеною, сутулиться, можливо, це і стало причиною появи обвислій шкіри.
Боротьба із зайвою вагою
Як бігати щоб схуднути Швидко прибрати друге підборіддя не вийде, якщо причина його появи - зайва вага. Для початку необхідно розробити ефективну систему схуднення. Чи не вдавайтеся до голодувань: різке скидання ваги негативно позначається на стані шкіри і після зникнення жирового прошарку на шиї можуть залишитися обвислі ділянки.
Почніть все робити поступово. Рекомендуємо спочатку подбає про раціональному харчуванні. Візьміть за звичку робити ранкову зарядку і займатися фізичними вправами. Для цього можете записатися в тренажерний зал, на фітнес або робити вправи самостійно вдома. Не звертайтесь до методу схуднення за допомогою проносних засобів, оскільки це тільки погіршити загальний стан здоров`я, може призвести до інших захворювань, не кращим чином позначиться на стані шкіри.
6 вправ
У домашніх умовах допоможуть спеціальні вправи:
- Дивлячись в дзеркало, спочатку розтягніть губи, трохи опустивши кінчики, а потім складіть їх трубочкою. Зафіксуйте таке положення на десять секунд і розслабтеся. Після цього повертите головою в різні боки. Повторюйте ці нескладні вправи по 10 підходів вранці і ввечері.
- Ляжте на спину, при цьому утримуючи голову на вазі. Підніміть її, як би намагаючись побачити кінчики пальців, і поверніться у вихідне положення. Регулярно роблячи таку гімнастику для шиї, вам вдасться позбутися від подвійного підборіддя. Майте на увазі, фахівці не рекомендують такі вправи тим, у кого є проблеми з судинами і хребтом.
- Зіпріться ліктями на стіл і торкніться пальцями шиї. Стуліть зуби, намагаючись висунути нижню щелепу вперед і трохи підняти її. Зафіксуйте таке положення і зробіть близько 30 ударів пальцями по підборіддю. Повторюйте вправу щодня.
- Покладіть на голову книгу і ходіть по кімнаті, не притримуючи її руками. Така гімнастика допоможе не тільки швидко видалити помітні складки, а й підкоригувати поставу і ходу.
- Встаньте прямо випрямивши спину. Руки покладіть собі на плечі. Витягайте шию вгору, при цьому натискаючи руками на плечі і утримуючи їх. Повторіть вправу кілька разів протягом дня.
- Сядьте і призначте до підборіддя стиснуті кулаки. Спробуйте опустити голову, при цьому кулаками як би заважаючи це зробити. Таку «боротьбу» необхідно продовжувати до 15 хвилин.
Масаж обличчя
Не зайвим буде робити в комплексі з гімнастикою для обличчя підтягує самомасаж.
- Попередньо нанесіть на шкіру спеціальний крем, медовий відвар або рожеву воду.
- Погладжують водите від центру підборіддя до вух. Темп поступово збільшуйте.
- За тих же лініях проведіть постукування пальцями.
- Всього за тиждень видалення подвійного підборіддя можливо за допомогою простих пощипування.
- Зменшення також настане, якщо розминати шкіру, ніби ви місіть на ній тісто.
- В кінці повторіть погладжує вправу.
Такий масаж слід робити щодня протягом місяця, разом з вправами. Через пару тижнів можете повторити курс для профілактики. Якщо вам не вистачає часу на подібні процедури, використовуйте спеціальний масажер.
Медовий масаж шиї
Візьміть пальцями трохи меду і втирайте його, поки шкіра не почервоніє. Час продовження процедури може бути різним: в цілому не менше 20 хвилин. Мед є чудовим живильним засобом, а інтенсивний масаж - зарядкою для м`язів. 
криомассаж
Масажуйте проблемні ділянки кубиками льоду. Такий спосіб дозволяє швидко і ефективно боротися з другим підборіддям.
Рушник в якості зброї
Ви здивуєтеся, але звичайне махровий рушник - один з найпростіших, доступних і в той же час дієвих методів позбавлення від другого підборіддя. У нього є кілька варіантів:
- Швидкими рухами водити рушник в різні боки, щоб розігріти шкіру.
- Легко поплескував мокрим рушником по шиї. При цьому потрібно чергувати гарячу і холодну воду, на зразок контрастного душу.
- Розведіть в невеликій кількості води морську сіль, змочіть в розчині рушник, стисніть його гармошкою, а потім різко розпрямляйте, б`ючи по підборіддю і нижній частині щік. Для цього способу можна також використовувати трав`яні відвари з череди, м`яти і ромашки.
У шкіру попередньо потрібно втерти оливкова або мигдальне масло.
Проводити розтирання за допомогою рушники можна щовечора протягом десяти днів, після чого необхідно зробити перерву.
маски
картопляна
Вам знадобиться:
- картопля2 шт.
- сіль1 ч.л.
- молоко0,5 ст.
- мед1 ч.л.
Картопля попередньо відварити. Потім гарненько його розім`яти. Робити це краще, поки картопля ще теплий, після охолодження розминати його набагато важче - можуть залишатися грудочки, що небажано. Додати до нього всі інші компоненти. Ретельно розмішати.
Нанесіть готове засіб на обвислі шкіру підборіддя. Для фіксації використовуйте марлеву пов`язку. Чи не знімайте її 30-40 хвилин, а потім змийте маску водою.
дріжджова
Столову ложку сухих дріжджів залийте теплим молоком до стану сметани. Залиште на півгодини і нанесіть на обличчя і шию.
З косметичною глиною
Три столові ложки чорної глини розведіть до густої кашки теплою водою. Також можна використовувати білу глину, але вона підходить не всім.
пов`язки
Зменшити відкладення і підтягнути шкіру допоможуть пов`язки з лимонним соком. Візьміть марлю і складіть її в декілька разів у вигляді смужки. Середину рясно змочіть лимонним соком і перев`яжіть підборіддя в тому місці, де він найсильніше обвисає.
Можете спробувати і такий компрес. Столову ложку лимонного соку розвести в склянці води. Додати 1 ст. л. солі. Замість лимона можна використовувати яблучний оцет.
Ефективно показав себе і спосіб на основі розсолу кислої капусти. Просто змочіть в ньому марлю і накладіть на проблемну ділянку.
Косметичні засоби
Регулярно змащуйте шию і підборіддя зволожуючим кремом. Підбираючи засіб для щоденного догляду, віддайте перевагу сироватка з ефектом ліфтингу. При нанесенні живильного крему обов`язково поплескував тильною стороною долоні по обвислий частини. Не зайвим буде робити в комплексі для особи, що підтягує масаж.
В магазинах косметики можна підібрати спеціальні засоби, призначені для корекції, підтяжки і підтримки овалу обличчя, підвищення пружності шкіри, позбавлення від набряклості і обвисання в проблемних зонах. Крім цього, такі креми, гелі та сироватки сприятливо впливають на загальний тонус шкіри, розгладжують зморшки і надають особі сяйво.
Правильне положення тіла
Якщо ви вважаєте за краще спати на спині, відмовтеся від високих подушок. Для того, щоб позбутися від другого підборіддя, необхідно спати на рівній поверхні: віддайте перевагу плоскій ортопедичної подушці і правильному матрацу. 
Протягом дня намагайтеся не сидіти з низько опущеною головою або підв`язуйте нижню частину шарфом.
Не забувайте про положення голови під час прогулянок - привчіть себе ходити, як королева, з трохи кирпатим носом. Краща зарядка проти подвійного підборіддя - частіше дивитися на зірки.
Допомога фахівця
Якщо все профілактичні та терапевтичні заходи не принесли результату, зверніться до косметолога.
Успіх її проведення буде залежати від майстерності хірурга, особливостей організму і стану епідермісу.
У косметичному салоні вам запропонують і інші процедури, що дозволить уникнути операції. До найдорожчим з них відноситься впровадження золотих ниток в шкіру обличчя. Отриманий ефект зберігається протягом 5 років.
Якщо не боїтеся уколів, вам підійде мезотерапія. Активний препарат за допомогою ін`єкцій вводиться по контуру обличчя. Щоб досягти результату, необхідно зробити приблизно 15 таких процедур з інтервалом в тиждень.
Коментарі експертів
Друге підборіддя також можна прибрати за допомогою масажу. Він виконується в такий спосіб:
1. Спочатку на підборіддя наноситься спеціальний крем, відвар з меду або рожева вода.
2. Далі підборіддя розгладжується пальцями від центру до вух, спочатку повільно, потім трохи швидше.
3. Після відбувається постукування шкіри підборіддя подушечками пальців в такому ж напрямку.
4. Можна злегка пощипати шкіру.
5. Акуратно розминати шкіру.
6. Закінчити масаж можна поглаживаниями.
