Як переконати хлопця кинути палити?

Проблема куріння переслідує суспільство безліч десятиліть, складно протистояти цій біді. Ця згубна звичка руйнує відносини, завдає шкоди здоров`ю, стає причиною народження дітей з різними патологіями.

Написано багато книг і знято відеороликів, в яких розповідають - як же позбутися від цієї вади. Саме основне вимога, щоб курець сам захотів це зробив. Тоді результат буде максимальним.

Що ж робити, коли твоя молода людина курить, а ти намагаєшся відрадити його. Одними словами «ситий» не будеш. Потрібно вживати кардинальних заходів, як же позбутися від проблеми куріння в твоєму суспільстві?

Куріння - це зло!

Відразу хотілося б відзначити, що погрозами і різними ультиматумами домогтися позитивного результату не вийде. Потрібно шукати компроміс, намагатися по-доброму з максимальним терпінням пояснити коханому, що куріння - це шкода, і позбавлятися від такої шкідливої звички потрібно раз і назавжди.

Психологічну і фізичну залежність від сигарет побороти за короткий період часу дуже складно, а тому молодій людині буде потрібно Ваша підтримка, любов і взаєморозуміння.

Як же позбутися від куріння?

1. Якщо складно кинути в один день, то можна поступово замінювати звичайні сигарети на електронні. В такому випадку організм не буде страждати від нікотину, одяг не буде пахнути тютюном, а люблячі люди, які знаходяться поруч, не будуть вдихати цю отруту.
2. Для стимулу буде вірним рішенням прочитати або подивитися фільм Алана Карра «Як кинути курити?». Кажуть, завдяки цій книзі тисячі людей позбулися шкідливої звички.
3. Не можна ставити ультиматуми або загрожувати молодій людині, можливо, варто розписати графік, за яким буде курити Ваш обранець, поступово потрібно зменшувати дози, замінюючи сигарети смачним перекусом або захопленнями в ліжку.
4. Варто на час позбавлення від сигарет початися займати спортом, щоб хлопець зрозумів, що для виконання вправ потрібно свіжий подих, без задишки та інших труднощів. Це може змусити курця змінити свої звички.
5. Якщо Ви твердо вирішили позбутися від куріння, то слід на деякий час відмовитися від галасливих компаній, особливо, якщо там присутній алкоголь. Якщо немає сили волі, то зірватися простіше простого.
6. Краще перебувати в компанії некурящих друзів, які не зможуть збити Вас з правильного шляху!

Як кинути палити? Корисні поради 

Куріння - шкідлива звичка багатьох людей. І часом людина бажає позбутися від неї, але у нього нічого не виходить, сигарети не дозволяють забути про них і спокійно жити. Ця прихильність переслідує постійно. Насправді, якщо підійти грамотно до питання куріння, то завжди можна досягти бажаної мети, потрібно всього лише дотримати важливі рекомендації.

1. Для початку хотілося б відзначити, що часто багато людей сумніваються в словах тих курців, які ніяк не можуть кинути палити. Вони вважають, що якби саме вони були завзятими курцями, то змогли б позбутися такої звички за короткий час. Хоча так здається тільки з боку.
2. Перш за все, щоб кинути палити, людина повинна визначити для себе норму потреби сигарет на добу, після чого відняти від неї одну сигарету. Таким чином, ті сигарети, які залишаться, потрібно правильно розподілити на добу, організм в свою чергу стане звикати до обмеження.
3. Не потрібно вважати, що зробити це неможливо і складно, ви почніть і у вас обов`язково, все вийде. А в подальшому, ви помітите, як у вас стали залишатися навіть зайві цигарки. 
4. Пам`ятайте, чим менше сигарет ви зможете відкласти на завтра, тим відповідно сильніше можна зміцнити віру в перемогу. У підсумку, ви обов`язково позбудетеся від цієї звички, слідуючи такому простому і цінному раді. І одного разу настане такий період, коли вам буде достатньо всього лише однієї сигарети на кілька днів, щоб отримати те саме задоволення, яке відчуває кожен курець.

Увага: Якщо ви не тільки курите, але ще і вживаєте спиртні напої, то тут ситуація складніша, і позбутися від куріння буде не так вже й просто. Тому, що коли людина починає вживати спиртне, спокуса потягнутися знову за сигареткою збільшується.

Взагалі кидати курити треба поступово, тоді зробити це можна буде простіше і ефективніше, ніж різко відмовитися від своєї найулюбленішої звички. А після людина починає вже картати себе за те, що вплутався в цю важку «війну» проти своїх задоволень.

І в результаті починає подумувати про те, щоб знову закурити. Заспокоюючи себе тим, що цей період триватиме недовго і незабаром він знову зможе спробувати кинути курити. 

висновок

Ці нескладні рекомендації допоможуть вам незабаром позбутися згубної звички. І відчути себе більш здоровим. Адже після того, як людина втрачає залежність від «нікотинових паличок» він відчуває себе більш вільною людиною.

І все, про що може шкодувати людина в такі моменти - те, що не зробив такий серйозний крок набагато раніше. Дозвольте собі народитися заново. Це дійсно - дорогого коштує.