Корисні властивості дині

Крім того, що від дині можна отримати справжнє смакове насолоду, вона має стільки корисних властивостей, що робить її воістину не замінної на наших столах.

Сезон динь - це пізнє літо і рання осінь, а це саме час поласувати стиглої соковитої динькою! Прийнято вважати, що рекордсменами за вмістом вітаміну С є цитрусові, але мало хто знає, що і в дині його міститься величезна кількість, тому за допомогою шматочка ароматної диньки можна цілком запобігти застуди і віруси, які часто виникають в період міжсезоння.

Є в дині і вітаміни групи В, які мають позитивний вплив на нервову систему, а значить і допоможуть протистояти осінньої хандри і впораються з поганим осіннім настроєм.

Залізо, яке необхідно кожній людині також присутній в цьому солодкому фрукті, причому диня поступається за змістом цього мікроелемента тільки яблуку, та й то зовсім небагато. Тому, якщо ви дозволите диню в свій раціон в достатній кількості, вам не буде загрожувати ні слабкість, ні блідість, а ось працездатність, навпаки, буде просто приголомшлива.

Диня також багата на магній, кальцій і фосфор, тому вона дуже корисна для серця, не дарма сучасна медицина рекомендує динну м`якоть в якості профілактики атеросклерозу та інших захворювань судин і серця.

Можна проводити очищення організму за допомогою динного соку, фахівці рекомендують проводити курс лікування протягом 20 днів. В його основі лежить прийняття натщесерце 100 мл соку дині, але не чистого, а з додаванням абсолютно будь-яких ягід.

Користь дині для профілактики різних захворювань

Як відомо, фолієва кислота відіграє величезну роль в організмі жінки, без її достатньої кількості неможливе нормальне функціонування дітородної системи. Якщо ви страждаєте від порушень менструального циклу або вагітні, то диня обов`язково повинна бути у вашому раціоні. Не секрет, що всі вагітні приймають фолієву кислоту в таблетках, щоб у плода не було дефектів нервової трубки та проблем з психічним здоров`ям в майбутньому, а в дині вона міститься у величезній кількості, причому в її натуральності сумніватися не доводиться.

Допоможе динна м`якоть привести в порядок волосся, шкіру і нігті, адже в ній є кремній, який є важливим елементом, що відповідає за жіночу красу. Ще не так давно в м`якоті дині виявили речовину під назвою «інозит», саме воно здатне зробити волосся густим і блискучим.

Якщо ви прагнете якомога довше залишатися молодою, то і тут диня вам допоможе. Південнокорейські вчені довели, що в ній міститься лікопін - цей елемент може впливати на процеси старіння, а також запобігає появі злоякісних пухлин.

Дивує диня і своїми властивостями, які грають величезну роль безпосередньо для чоловіків. У Стародавні часи вважали, що саме диня робить з них справжніх героїв. Чому? Вся справа в її чарівних насінні, навіть в наші дні їх використовують як афродізіака. Якщо вам необхідні саме ці властивості дині, то просто пожуйте пару грам насіння свіжої дині, непогано було б заїсти їх медом і проблеми по цій «чоловічий» частини залишаться для вас в минулому. Але зловживати насінням дині не варто, вони можуть мати несприятливий вплив на підшлункову залозу і селезінку.

Медики рекомендують диню людям із захворюваннями печінки і сечового міхура за рахунок її сечогінних і токсіновиводящіх засобів. Якщо ви страждаєте від низького гемоглобіну, в цьому випадку диня також може допомогти.

Як я вже говорила, диня надзвичайно корисний фрукт і для лікування можна використовувати не тільки м`якоть, але і шкірку, її необхідно вимити і пропустити через соковижималку, а потім вживати в їжу. Динна шкірка багата хлорофілом, без якого неможлива функція кроветворітельной системи.

Диня допоможе позбутися від паразитів краще багатьох глистогінних аптечних засобів.

Знайшла своє місце диня і в дієтології. Це й не дивно, адже вона має сечогінні властивості, а значить, виводить з організму надлишки води, відповідно, допомагає боротися і запобігати целюліт і блокує появу жирових відкладень.

Існує навіть спеціальна динна дієта, сидячи на якій можна з легкістю втратити 5 кілограмів всього за один тиждень. Меню зовсім не складне, а так як диня містить в своєму складі багато цукру і вітамінів групи В, що означає, що поганого настрою, властивого будь-якій дієті, у вас просто не буде.

Клітковина, якої рясніє диня, грає важливу роль в здоров`я організму. Клітковина умовно ділитися на розчинну і нерозчинну: розчинна клітковина збирає все нітрати і холестерин і видаляє їх з організму, саме завдяки цьому чудовій властивості всі ці шкідливі речовини не потрапляють в кров. Нерозчинна ж клітковина всмоктує рідину з кишечника. Вона збільшується в об`ємі, і харчові маси просуваються по кишечнику набагато швидше, а значить, вона діє як проносне.

Відео: Фруктовий марафон. Диня, корисні властивості

Рецепти народної медицини з використанням дині

Якщо ви страждаєте від сечокам`яної хвороби, то рекомендуємо вам відвар з насіння дині. Для його приготування візьміть стакан насіння, вони повинні бути досить добре просушені, а ось мити їх не потрібно, подрібніть будь-яким зручним для вас способом і залийте 3 літрами теплої води, обов`язково кип`яченою, залиште на ніч і після пийте замість води.

Якщо ви страждаєте від хвороби передміхурової залози і імпотенції, то подрібніть насіння дині в кавомолці або блендері і додавайте в їжу 3 рази в день.

Подібний динний порошок може використовуватися і в якості основи масок для обличчя, його можна змішати з водою або оливковою олією, потім нанесіть отриману суміш на обличчя і залиште на 20 хвилин. Після цієї маски ви здивуєтеся красі і пружності вашої шкіри.

Але пам`ятайте, що їсти диню можна тільки на ситий шлунок і не можна зловживати нею, незважаючи на всі корисні властивості, особливо якщо ви діабетик і страждаєте хворобами травної системи, диня в надлишку може підвищити рівень цукру в крові і порушити роботу травного тракту.