Вівсяна дієта 7 днів
Як схуднути на вівсяної дієті? Скільки кілограмів йде за тиждень? Як правильно готувати вівсяну кашу? Розвантажувальний день перед початком, правила, меню, експрес-дієта 3 дні.Вівсяна експрес-дієта
Якщо вище була описана вівсяна дієта, що включає фрукти і овочі, то цей спосіб схуднення являє собою монохарчування протягом 3-5 днів. Втрата ваги складає до 5 кг. Суть: треба їсти одну вівсяну кашу помірними порціями (не більше 250 г на кожен прийом). Така сувора дієта повинна проводитися не частіше 1 разу на півроку.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
